Yoga Zanshin Pula

Yoga Zanshin Pula 🌀 Yoga • Thai Bodywork
👶 Prenatal, postnatal & doula podrška
📍Rojc, Pula & online programi
👇 Pridruži se
[email protected]

• YOGA: Vinyasa | Prenatal | Therapeutic | Ashtanga | Yin
• MASSAGE: Acupressure | Abdominal | Prenatal | Thai

14/08/2026

🤰Prenatal Yoga • On Demand 🤰
7 snimljenih modula koje možeš pratiti kroz predloženi period od 7 tjedana ili potpuno svojim tempom.

1 • Tijelo koje se mijenja + razvoj bebe
2 • Prenatal pokret + disanje
3 • Faze poroda + položaji
4 • Prirodne tehnike za olakšanje boli
5 • Informirani izbori + odluke
6 • Postpartum oporavak + briga o sebi
7 • Mreža podrške + osnaživanje

Cijena programa je 50 €, a svi snimljeni materijali ostaju ti trajno dostupni.
Ako uz program želiš i individualnu konzultaciju s , paket sa snimkama i konzultacijom iznosi 70 €.

Za pristup programu i dodatne informacije javi nam se mailom na [email protected]

Radujemo ti se! 💚

10/08/2026

Pogled prema nebu i oblaci koji prolaze, svjetlo koje se mijenja, ptice koje dolaze i odlaze - samo promatramo i ništa ne pokušavamo zaustaviti.

Tako počinje i praksa. Spremnošću da budemo prisutni, da sagledamo i proučimo sebe kroz znatiželju i pažnju.

Svako toliko, naše tijelo traži da ga “uštimamo”. Ako ga često koristimo, ponekad dobro dođe vratiti se i na početne pos...
28/07/2026

Svako toliko, naše tijelo traži da ga “uštimamo”. Ako ga često koristimo, ponekad dobro dođe vratiti se i na početne postavke.

7.8. uz more, na ljetnom zraku, pozivamo vas da se sa nama dođete vratiti na početne postavke, kroz kretanje i opuštanje. Započinjemo sa nježnim slijedom kretanja i asana kroz koje vas vodi Nika, uz Teu na instrumentima poput kišnog štapića (rain stick) i oceanskog bubnja (ocean drum). Nakon kretanja se umirujemo te slijedi yoga nidra koju Tea vodi na kristalnim zdjelama i s gongom, a Nika glasom i vizualizacijama.

Prethodno iskustvo nije potrebno. Ako se osjećate pozvano, javite nam se mailom na [email protected]. Ponesite, yoga prostirku ili nešto toplo za podlogu — i sprej protiv komaraca.

📍 Ližnjan, lokaciju šaljemo pri prijavi
🕠 počinjemo u 20:00

Cijena 35 EUR za jednu osobu ili 30 EUR po osobi ako sa sobom povedete još nekoga.

23/07/2026

Priroda ne pokušava posjedovati i tome nas uči Aparigraha - da živimo bez pohlepe, uzimajući samo ono što nam je uistinu potrebno i otpuštajući potrebu za gomilanjem stvari, ljudi ili očekivanja.
Promatrajući more, teško je ne primijetiti koliko je priroda u stalnom kretanju. Valovi ne pokušavaju zadržati ono što je već prošlo. Dolaze, odlaze i stvaraju prostor za ono što slijedi.

15/07/2026

Santosha je jedan od temeljnih principa yoge koji govori o zadovoljstvu i prihvaćanju kao sposobnosti da u svakom trenutku prepoznamo njegovu puninu i da ne osjećamo da moramo biti negdje drugdje ili netko drugi.

Sunce nas na to tiho podsjeća svakoga dana. Ne traži da ga promatramo, a ipak nas često zaustavi.

☀️☀️☀️

Na satovima yoge vrlo često vježbamo kako usmjeriti pažnju na dah i na tijelo. Što kada se ta pažnja preseli s prostirke...
02/07/2026

Na satovima yoge vrlo često vježbamo kako usmjeriti pažnju na dah i na tijelo. Što kada se ta pažnja preseli s prostirke u vanjski prostor?

Address

Ulica Ljudevita Gaja 3
Pula
52100

Opening Hours

Monday 10:00 - 11:00
19:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 10:30
17:00 - 18:15
Thursday 09:00 - 10:30
19:00 - 20:30
Friday 19:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 10:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Zanshin Pula posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Zanshin Pula:

Shortcuts

Share

Category