Yoga Zanshin Pula

09/06/2026

Dok se u Rojcu i dalje družimo u poznatom ritmu, u svom domu u Štinjanu otvaram vrata Kućne shale. To je za mene prazna posuda: prostor koji držim slobodnim od definicija i očekivanja uma.

Hvala svima koji su dosad prihvatili poziv i pridružili se ovom dubokom istraživanju.

U kućnoj shali ima par mjesta u terminu 17 h (pon, sri, pet).
Petkom posebno pozivam one koji trenutno traže jedan sat tjedno kojem se mogu redovito vraćati - praksa će biti relaksirajuća, prigodna za kraj tjedna - Yin Yoga + samomasaža.

Suzi

Sve dodatne info moguće je dobiti na mail: [email protected] i na broj telefona: 098335388.

07/06/2026

Bliži nam se novi tjedan u Zanshinu - provjeri male promjene koje nas očekuju u nadolazećem tjednu, bookiraj svoj sat i vidimo se na matu!
☀️🦋

04/06/2026

☀️ Zanshin poziva na ljetnu praksu tijekom srpnja i kolovoza ☀️

Nakon lipnja ulazimo u ljetni ritam prema rasporedu iz objave - nešto sporije, ali i dalje redovito.

Za ljeto smo pripremili dvomjesečne pakete:
• 2x tjedno - 100 EUR
• 3x tjedno - 120 EUR
• Prenatal i postnatal - 70 EUR

Za rezervaciju mjesta potrebno je prijaviti se na [email protected] i uplatiti:
• 70 EUR za paket 2x tjedno
• 85 EUR za paket 3x tjedno
• 50 EUR za prenatal i postnatal paket
Preostali iznos doplaćuje se u kolovozu.

U periodu 17.7. - 2.8. neće se održavati jedino Vinyasa srijedom, Prenatal i Postnatal (za posljednje dvije grupe bit će osigurani video materijali).

Veselimo se zajedničkoj ljetnoj praksi i vidimo se na matu 🤍

Foto: Lorina Duić

02/06/2026

ZEN KIDS uskoro u Zanshinu ✨

Nježan, kreativan i zabavan program koji kroz:
🧘 pokret
🎵 glazbu
🌬️ svjesno disanje
💛 mindfulness
pomaže djeci razvijati koncentraciju, emocionalnu regulaciju, samopouzdanje, kreativnost i unutarnji mir.

Kratki upitnik interesa nalazi se u komentaru objave - sve dodatne info dostupne su na [email protected]

Veselimo se stvaranju sigurnog i inspirativnog prostora za male Zen istraživače! ☀️

31/05/2026

Dragi Zanshinovci,

raspored u lipnju ostaje u sličnoj dinamici s malim izmjenama:
- satovi koji su na pauzi do rujna: Power Vinyasa s Jelenom, Vinyasa s Jasnom
- utorkom Suzi vodi sat Vinyase umjesto Slow Flow sata
- prenatal srijedom preuzima Nika (umjesto Barbare koja odlazi na porodiljni 🥰🥰🥰), a prenatal subotom vodit će Ema
- Vinyasa Flow ponedjeljkom ujutro kreće 15 minuta ranije - od 7:15
- Kineska Yoga s Mirjanom u pon, sri i pet počinje 30 min ranije - od 8:30

Dobrodošli su svi - početni i napredni, već postojeći i novi članovi - ljeto nam polako stiže, dok praksu prilagođavamo i vidimo se na matu!

Za sve koji žele isprobati satove u svojoj dinamici - preporučamo početi s paketom od 3 sata za 30 EUR (iskoristivo unutar 2 tjedna od prvog sata)

Za sve dodatne informacije, dostupni smo na [email protected]

☀️☀️☀️

27/05/2026

Tijelo nakon poroda ne traži intenzitet i ne treba “još jedan zadatak”.

Nekada je dovoljno izaći van, podijeliti vrijeme s drugima, povezati se s bebom kroz pokret i boravak na otvorenom.

Bez žurbe i pritiska od “hvatanja forme” ili “povratka na staro”.

Tijekom lipnja, svi satovi prenatal i postnatal prakse održat će se prema rasporedu - srpanj i kolovoz će se održati u online formatu 1x tjedno - više info uskoro 🌸

25/05/2026

OVAJ TJEDAN U ZANSHINU ✨
(25.5. – 31.5.)
Zatvaramo svibanj uz puno novih sadržaja, suradnji i poziva na zajedničko kreiranje onoga što slijedi kroz ljeto.

OD PROŠLOG TJEDNA 🌿
S nama su krenuli i novi satovi koje vodi Ema Bates:
• suvremeni ples
• balet za početnike
• sat inspiriran Gyrotonic metodom
Programi koji donose drugačiji pristup pokretu, koordinaciji, mobilnosti i osjećaju tijela i prekrasno se nadovezuju na praksu koju već gradimo u studiju.

OVAJ TJEDAN IZDVAJAMO:
→ u subotu nas očekuje predavanje koje održava naša članica Kristina 🤍
Veseli nas što prostor Zanshina sve više postaje mjesto dijeljenja znanja, interesa i iskustava unutar same zajednice - tema ovog predavanja je "Jestivo, ljekovito, začinsko - nekoliko biljaka iz našeg susjedstva"
ℹ️Prijave mailom na [email protected] i uplatom minimalne donacije od 10€ na račun udruge „Krijesnica“ https://krijesnica.hr/doniraj/

→ ovaj vikend održava se i Psoas edukacija sa Suzi u Štinjanu
Više informacija može se pronaći na linku

Na istoj lokaciji, Suzi otvara vrata za individualizirano i duboko istraživanje prakse. Termini se prilagođavaju praktikantima, a okvirne mogućnosti uključuju ponedjeljak, srijedu i petak u 7, 13:30 i 16:30 h. Više info kod Suzi na mail [email protected] ili na broj telefona 098335388

VAŽAN UPDATE - ROJC 🚧
Zbog aktualnih radova glavni ulaz u Rojc trenutno je nedostupan pa molimo sve članove da uzmu malo više vremena za dolazak i prate aktualne upute vezane uz ulaz u zgradu. Hvala na strpljenju 🤍

LJETO U ZANSHINU ☀️
U pripremi je ljetni raspored i želimo ga kreirati zajedno s vama.
→ putem ankete na linku možete podijeliti:
• na koje biste sate dolazili
• koliko često biste prakticirali tijekom ljeta
• koje doba dana biste preferirali za praksu
Vaši odgovori direktno utječu na raspored koji ćemo formirati i hvala svima koji su već sudjelovali.
https://forms.gle/f6gdbp4XQxAJ9sya7

ZEN KIDS U LIPNJU 🌱
Nakon završetka školske godine planiramo i Zen Kids sadržaj za djecu tijekom lipnja. Ako imate interes za uključivanje djece u program, ispunite kratki upitnik putem linka - ili proslijedite onima koji bi se voljeli pridružiti ovakvom programu.
https://forms.gle/TuhMiB1XPTb5RiyD7

Vidimo se na matu!

Dragi članovi Zanshina, kako bismo što kvalitetnije isplanirali ljetni raspored i omogućili programe koji vam najviše odgovaraju, pripremili smo kratki upitnik. Vaši odgovori pomoći će nam u organizaciji ljetnih termina, učestalosti programa i odabiru sadržaja koje želite pohađati tijekom...