Remediso

04/11/2026

Svaka ozljeda i tegoba je individualna i posebna na svoj način.

No, pogođena fizikalna terapija u mnogim slučajima se pokazala kao efikasno rješenje 😊

28/10/2026

Imate li potrebu "štedjeti" ozlijeđeni dio tijela i izbjegavati pokrete kako biste mu omogućili oporavak?

Pretjerano izbjegavanje pokreta može dovesti do kompenzacijskih obrazaca i dodatno opteretiti druge dijelove tijela - naša fizioterapeutkinja Dora objašnjava zašto je važno pronaći pravu mjeru.

Pogledajte video i javite nam se na 021 279 844 ako vam je potrebna stručna podrška u oporavku.

22/10/2026

Najveća prepreka na početku oporavka je strah od boli pri pokretu. Kada vas leđa ili zglobovi bole, tijelo se instinktivno grči - a hidroterapija tu čini ključnu razliku.💧

U ugodno grijanom bazenu našeg centra u Splitu, skida se pritisak s bolnih mjesta pa tijelo ponovno vježba sigurno, bez forsiranja i pod stalnim nadzorom fizioterapeuta.

Prvi korak nije ulazak u bazen, nego detaljna procjena vašeg stanja. Rezervirajte termin online www.remediso.com ili pozivom na 021 279 844.

15/10/2026

U tijeku su upisi za nove R-FIT grupe - pridružite nam se na grupnim treninzima!

Način na koji izvodite pokret jednako je važan kao i sama vježba.

R-FIT je naš grupni program kineziterapije koji spaja DNS metode i funkcionalne vježbe kako biste izgradili snagu, stabilnost i kontrolu tijela bez rizika od ozljeda.

Radimo u malim grupama do pet osoba, uz stalno vodstvo fizioterapeuta pa je svaka vježba prilagođena vašim mogućnostima i pravilnoj izvedbi.

Do mjesta možete pozivom na 021 279 844 ili pošalji mail na [email protected]

14/10/2026

Otvoreni su upisi u novu grupu R-Flow hidroterapije - otkrijte terapiju koja drži vodu!

Naša grupne vježbe u bazenu kombiniraju rad u vodi s kontroliranim vodenim mlazovima koji pružaju otpor pokretu.

Tako se potiče rehabilitacija, poboljšava cirkulacija i jača muskulatura uz manje opterećenje zglobova.

A sve to u ugodno grijanom bazenu. 🐬

Ostalo je još par slobodnih mjesta, a svoje možete osigurati pozivom na 021 279 844 ili na našoj web stranici.

09/10/2026

Na vama je da se samo opustite i prepustite našim fizioterapeutima. 🙌

07/10/2026

Put do bržeg oporavka vodi u bazen centra Remediso na Firulama 💧

Individualna fizikalna terapija u bazenu najbrži je put do oporavka, zato dogovori termin i posjeti nas na adresi Peričićeva 1.

Nakon operacije ili teže ozljede tijelo se nađe u nezgodnom položaju - treba mu pokret, ali ne podnosi puno opterećenje. Mirovanje slabi mišiće, a prenaglo

02/10/2026

Nakon poroda sva pažnja ide bebi, a vaše tijelo ostaje na čekanju.

Naša Dora objašnjava zašto je fizioterapija nakon poroda važna za mamu i kako vam ciljani pristup može pomoći da se ponovno osjećate sigurno i snažno u svom tijelu.

29/09/2026

Nakon operacije, koljeno je često bolno, ukočeno i oslabljeno pa vježbe koje su na suhom još uvijek prezahtjevne u vodi mogu postati izvedive.

Upravo je u tome jedna od najvećih prednosti hidroterapije. U bazenu uzgon može smanjiti opterećenje na koljeno za oko 50 % kada je voda do visine kukova, odnosno oko 70 % kada je do visine prsnog koša. To omogućuje izvođenje pokreta uz manje pritiska i nelagode.

Manje opterećenje ne znači i manje rada za mišiće. Voda pruža kontrolirani otpor pokretu, a njegov intenzitet možemo mijenjati brzinom izvođenja vježbi. Brži pokret kroz vodu znači i veći otpor.

Kako se koljeno oporavlja, opterećenje i zahtjevnost vježbi mogu se postupno povećavati, sve dok se ne stvore uvjeti za siguran povratak vašim aktivnostima.

Tu smo za vas!

21/09/2026

Fizikalna bez jačanja je samo privremeno rješenje.

Teretana u Remediso centru nije samo za sportaše. Prilagođena je svim generacijama: od mlađih koji se vraćaju treninzima, do starijih kojima je bitan siguran i kontroliran oporavak.

Za dodatne informacije, tu smo!
https://remediso.com/