31/10/2026
A testösszetétel vizsgálata nagyszerű lehetőség: a testtömeg összefoglaló jellegű száma mögé nézünk. Részleteiben feltárjuk többek között a zsír- és izomtömeg nagyságát és arányait.⚖️
Hol vannak a fejlesztési pontok? Jó irányba haladunk-e?🤔
Olvasd el dietetikusunk írását arról, milyen lehetőségeket rejt a testösszetétel-elemzés és kinek ajánljuk.👇
A testtömeg vagy a BMI-mutató (azaz a testtömeg a testmagassághoz viszonyított arányszáma) sokat elárul a tápláltsági állapotunkról. Mégsem mondanak el mindent.