13/06/2026
🎀 5 alkalmas Kezdő Fusion-Yoga Pilates 🎀
‼️Új időpontban is‼️
🩷Miért válaszd a Kezdő Fusion Yoga-Pilates órákat?
A kezdő Fusion Yoga–Pilates a jóga nyújtó, relaxáló elemeit és a Pilates törzsizom-erősítő gyakorlatait ötvözi egy kíméletes gyakorlásban.
A Fusion Yoga-Pilates egy biztonságos, hatékony mozgásforma, amely segít megerősíteni a mélyizmokat, javítani a testtartást és fejleszteni a testtudatot. Ezen a kezdő órákon lépésről lépésre sajátíthatod el az alapokat, így akkor is bátran csatlakozhatsz, ha még soha nem próbáltad a Pilatest.
🧘🏼♀️Az 5 alkalom során:
• megtanulod a Pilates alapelveit és légzéstechnikáját, és néhány Yoga ászanát
• erősíted a törzs- és tartóizmokat
• javítod a testtartásodat és a mozgásminőségedet
• növeled a rugalmasságodat és a mobilitásodat
• csökkentheted a hát-, nyak- és derékfájdalmak kialakulásának esélyét
• magabiztos alapokat szerezhetsz a későbbi Fusion Yoga-Pilates órákhoz
🎀A gyakorlatokat fokozatosan építjük fel, támogató légkörben, így mindenki a saját tempójában.
🔥Lépésről lépésre építjük fel a Pilates alapjait, kiegészítve a Yoga jótékony ászanáival, hogy magabiztosan, helyesen és örömmel mozoghass.
📍Helyszín:
Eger, Csiky S. utca 10.
🕐Időpont:
Július 9. 18:30-19:30
5 egymást követő csütörtök
💸Az 5 alkalom ára: 17.500ft
És most júliusban + 1 alkalom ajándék 🎁
Fizetés a helyszínen vagy utalással lehetséges.
✅Az oldalon regisztrálás után jelentkezz be kérlek az órára: www.fusionyogastudio.com
A Fusion Yoga-Pilates órát vezeti:
Venczel Enikő
Hatha Jóga oktató, Pilates oktató
