Természetem

Természetem Természetem - Természetjelenlét
Lelassulás, feltöltődés és természetközeli kapcsolódás testben és lélekben.

🌿 Természetjelenlét

Hiszem, hogy a természethez és önmagunkhoz való kapcsolódás segíthet lelassulni, megérkezni a jelen pillanatba, és újra felfedezni belső erőforrásainkat. Erdőfürdő-vezetőként, masszőrként és segítő szakemberként olyan tereket szeretnék létrehozni, ahol helyet kaphat a figyelem, a kapcsolódás, a feltöltődés és az életöröm. Munkámban az erdőfürdő, a természetközeli önismereti sz

emlélet, a testre való figyelem és a segítő beszélgetések találkoznak. Különösen közel áll hozzám az erdők és a vizek világa, valamint a helyi természeti értékek megóvása.

🌱 Kapcsolódás a természethez.
🌱 Kapcsolódás önmagadhoz.
🌱 Kapcsolódás az élethez.

🌿 Mit jelent nekem a természetkapcsolat?Sok éven át nem gondolkoztam rajta, hogy ez tulajdonképpen mit is jelent nekem.C...
16/08/2026

🌿 Mit jelent nekem a természetkapcsolat?

Sok éven át nem gondolkoztam rajta, hogy ez tulajdonképpen mit is jelent nekem.

Csak azt tudtam, hogy amikor a természetben vagyok, valami megváltozik bennem.

Lassabban lépek.
Észreveszem a fényt a fák között.
Megállok egy virág mellett.
Meghallok egy madarat, amit máskor talán észre sem vennék.

És egyszer csak nem érzem olyan fontosnak, hogy mindent megértsek, megoldjak vagy elrendezzek.

Csak jelen vagyok.

Talán számomra a természetkapcsolat éppen erről szól.

Nem arról, hogy az erdő megoldja helyettem, ami nehéz.
Nem arról, hogy minden alkalommal választ kell találnom valamire.

Hanem arról, hogy az erdőben újra kapcsolatba kerülök valamivel, ami bennem is ott van.

A kíváncsisággal.
A csenddel.
A játékossággal.
A lassulással.
Az élet apró részleteivel. Magával az élettel.

És talán önmagammal is.

Mostanában egyre többször felvetül bennem:
vajon mindenkinek mást jelent a természetkapcsolat?

Neked mit jelent?
Mi történik benned, amikor igazán jelen vagy a természetben? 🌱

🌿 Ha szívesen töltesz időt a természetben, és kíváncsi vagy arra, hogyan mélyítheted el a kapcsolatodat vele, szeretette...
21/07/2026

🌿 Ha szívesen töltesz időt a természetben, és kíváncsi vagy arra, hogyan mélyítheted el a kapcsolatodat vele, szeretettel ajánlom ezt a különleges programot.

Július 25-én, Perőcsényben rendezik meg a „Menedék a lombok alatt” Természetkapcsolat Találkozót, ahol előadások, természetkapcsolati séták, közösségi programok és inspiráló beszélgetések várják az érdeklődőket. A rendezvény mindenki számára nyitott, regisztrációhoz kötött, és a részvétel ingyenes.

Én is részt veszek ezen a napon, és örülök, hogy egy olyan közösséghez kapcsolódhatok, amelynek fontos a természethez, egymáshoz és önmagunkhoz fűződő kapcsolat ápolása.

Ha kedvet kaptál, az eseményről itt találsz bővebb információt:
🌿 Természetkapcsolat Találkozó – Menedék a lombok alatt

A Facebook-esemény itt érhető el:
🌿 https://www.facebook.com/events/1543881040195889

Talán találkozunk Perőcsényben! 💚

🌿 Természetjelenlét – Nyári erdőfürdő a CsigakertbenVasárnap este két résztvevővel indultunk el a Csigakert fái közé. A ...
21/07/2026

🌿 Természetjelenlét – Nyári erdőfürdő a Csigakertben

Vasárnap este két résztvevővel indultunk el a Csigakert fái közé. A séta témája az volt:
„Milyen igazán jelen lenni a nyárban.”
A nyári szárazság nyomai most mindenütt láthatók. Mégis azt tapasztaltuk, hogy a természet ilyenkor is sokat mesél az alkalmazkodásról, a kitartásról és az élet apró jeleiről.
Lassítottunk.
Figyeltük a fény és az árnyék játékát.
Rácsodálkoztunk a legkisebb részletekre.
Hallgattuk, mit súg a nyárról a Csigakert.
A sétát egy közös teaszertartással zártuk egy idős fatönk körül.
Számomra ez a délután különösen fontos volt. Nemcsak azért, mert hosszú ideje terveztem és építettem ezt a folyamatot, hanem azért is, mert közben megtapasztaltam: elég volt jelen lennem.
Hálás vagyok a résztvevők bizalmáért, a természet megtartó erejéért és azért, hogy azt a hivatást járhatom, amely ennyi örömöt ad.

Köszönöm, hogy együtt lehettünk. 💚🌿

🌿 Mi történik velünk, amikor lelassulunk a természetben?Az erdőfürdő nem csupán egy kellemes séta. Az elmúlt évtizedek k...
17/07/2026

🌿 Mi történik velünk, amikor lelassulunk a természetben?

Az erdőfürdő nem csupán egy kellemes séta. Az elmúlt évtizedek kutatásai szerint a természetben töltött tudatos idő hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, a lelki feltöltődéshez és az általános jólléthez.

Számomra azonban az erdőfürdő legfontosabb ajándéka nem egy mérhető adat, hanem az a pillanat, amikor újra meghalljuk a madarakat, észrevesszük a levelek mozgását, és egy kis időre megengedjük magunknak, hogy egyszerűen csak jelen legyünk.

Te mikor időztél utoljára úgy a természetben, hogy nem siettél sehová? 🌳💚

Mit tapasztalsz, amikor hosszabb időt töltesz a természetben? Mi az, ami számodra a leginkább feltöltő? 🌳

🌿 Két fa. Egy kapcsolat.Az Élővíz-csatorna partján áll ez a két idős kőris. Már többször jártam náluk, mégis minden alka...
17/07/2026

🌿 Két fa. Egy kapcsolat.

Az Élővíz-csatorna partján áll ez a két idős kőris. Már többször jártam náluk, mégis minden alkalommal lenyűgöz a méretük és a jelenlétük.
Különleges látni, hogy ekkora fák milyen békésen osztoznak ugyanazon a téren. Az egyikük inkább alul terebélyesedik, a másik a lombkoronájában bontakozik ki. Nem versengenek egymással – alkalmazkodnak és együttműködnek. Mindketten megtalálták a saját helyüket.
Ahogy ma nézem őket, az a gondolat jut eszembe: az erős kapcsolódás nem korlátozza a növekedést, hanem lehetővé teszi azt.
Talán mi is akkor tudunk igazán kibontakozni, amikor biztonságos kapcsolatok vesznek körül bennünket. Olyan kapcsolatok, amelyekben nem kisebbnek kell lennünk a másiknál, hanem önmagunkká válhatunk.
A fák csendben emlékeztetnek erre.

Neked van kedvenc helyed a természetben?

16/07/2026

🌿 Kapd el a nyarat! – vagy talán inkább... találd meg a hűvöst a fák között.

Tegnap bejártam a vasárnapi erdőfürdő útvonalát.

A szárazság nyomai jól látszanak. A fű megsárgult, a talaj sok helyen kiszáradt. A természet most nem a tavaszi pompáját mutatja.

Mégis történt valami.

Ahogy beléptem az idős fák lombja alá, érezhetően hűvösebb lett a levegő. A madarak énekeltek, a szél megmozdította a leveleket, és újra eszembe jutott, milyen fontosak ezek a zöld szigetek a városban.

Lehet, hogy a vasárnapi erdőfürdő egy kicsit klímaséta is lesz.

Megfigyeljük, hogyan alkalmazkodik a természet a változásokhoz, és közben mi magunk is megtapasztaljuk, milyen sokat adhat egy lassú séta az árnyas fák között.

Ha úgy érzed, jól esne néhány óra a hőség és a rohanás helyett a természet ritmusában, szeretettel várlak vasárnap. 🌳

☀️🌿 Kapd el a nyarat!Van, amit a nyárból üvegekbe zárunk: lekvárt főzünk, gyümölcsöt aszalunk, zöldségeket fermentálunk....
10/07/2026

☀️🌿 Kapd el a nyarat!

Van, amit a nyárból üvegekbe zárunk: lekvárt főzünk, gyümölcsöt aszalunk, zöldségeket fermentálunk.

De mi lesz a nyár többi részével?

A lombok között átszűrődő fénnyel.
A meleg levegő illatával.
A szél érintésével a bőrünkön.
A fák árnyékával.
A hosszú nyári esték hangjaival.

Talán ezeket is el lehet tenni valahová. Nem üvegbe, hanem az emlékeinkbe, a testünkbe, az érzékeinkbe.

☀️ Július 19-én, vasárnap a Csigakertben erre hívlak benneteket.

A Kapd el a nyarat! erdőfürdőn lassítunk, érzékelünk, felfedezünk, és adunk magunknak időt arra, hogy ne csak átrohanjunk a nyáron, hanem valóban jelen is legyünk benne.

🌿 Lassú séta
☀️ érzékszervi meghívások
🌳 egyéni idő a természetben
🍵 közös zárás és tea

A részleteket és a jelentkezés lehetőségét a hétvégén hozom. Addig is kíváncsi vagyok:

Ha egyetlen nyári pillanatot eltehetnél télire, mi lenne az? ☀️🌿

Cím

Gyula

Telefonszám

+36305394836

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Természetem új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Természetem számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória