Rovienne NeuroSync

07/09/2026

🧠 Alfa–Théta tréning

Az Alfa–Théta tréning egy neurofeedback-alapú, haladó technika, amely során a cél egy mélyen relaxált, befelé figyelő állapot megtapasztalása és gyakorlása.

A módszer elsősorban azok számára lehet érdekes, akik szeretnének mélyebben ellazulni, jobban kapcsolódni a belső folyamataikhoz, vagy a tartós stressz és túlterheltség mellett egy nyugodtabb állapot elérését gyakorolni. 🌿

Fontos azonban, hogy az Alfa–Théta tréning nem önállóan alkalmazandó technika: megfelelő biofeedbackes felkészítést és előzetes konzultációt igényel, és annak alapján dönthető el, hogy az adott személy számára alkalmazható-e.

🧠 Mi történik ilyenkor az agyban? Mit jelent az alfa–théta állapot, és hogyan segíthet ebben a neurofeedback?

A következő posztokban megmutatjuk. 💚

02/06/2026

Mi történik a testünkben stressz során? 4. rész
A tested nem „ellened van”. Csak próbál alkalmazkodni a folyamatos készenléthez. ⚡
Stressz esetén az izmok is folyamatos védekező állapotba kerülhetnek.
Nyakfeszülés, vállfájdalom, hátfájás... 😔
Nálatok hol jelenik meg leginkább a feszültség? 💬

02/06/2026

☀️ Miért érdemes nyáron elkezdeni a neurofeedback tréninget gyermekével?

Szeptember sok családban hirtelen felgyorsul: új napirend, korai kelések, iskolai elvárások, különórák, házi feladatok és az ezekhez való alkalmazkodás tölti ki a hétköznapokat.

Ha gyermekénél figyelmi, koncentrációs, önszabályozási vagy teljesítménnyel kapcsolatos nehézségek merülnek fel, érdemes lehet nem megvárni, amíg a tanévkezdés terhelése mellett kell új folyamatot beilleszteni a mindennapokba.
A nyári időszak több szempontból is kedvező lehet a neurofeedback tréning megkezdésére:

🌿 lazább napirend mellett könnyebb rendszeresen érkezni a tréningalkalmakra,
🌿 a gyermek kevésbé leterhelt, így nyugodtabban ismerkedhet meg a folyamattal,
🌿 van idő kialakítani egy rutint még az iskolai időszak előtt,
🌿 a szeptemberi indulásra már nem egy újabb feladattal bővül a család teendőinek sora.

A neurofeedback tréning nem egyik napról a másikra ható megoldás, hanem rendszerességet és időt igénylő folyamat. Éppen ezért lehet hasznos már a nyári hónapokban megkezdeni, amikor a gyermek és a család életében is több tér jut az alkalmazkodásra.

📩 Érdeklődés és jelentkezés:
[email protected], www.rovienne.hu

A tréningről itt olvashatnak bővebben:
https://rovienne.hu/neurofeedback-a-gyakorlatban-hogy.../

Rovienne NeuroSync – egyénre szabott támogatás gyermekeknek és felnőtteknek
Lőrinc Sára bio-, és neurofeedback tréner, gyermekpszichológus

A Rovienne Pszichológiai Központ 2023-ban indult Pécsen, az állami és a magánellátásban szerzett tapasztalatainkra támaszkodva. Útközben újra és újra azt

13/05/2026

Mi történik a testedben stressz alatt? – 3. rész

A gyomrod nem ellened dolgozik. Csak jelez. 🤍
A stresszt nemcsak az elméd hordozza — a tested is.
Gyomorgörcs, puffadás, hányinger… néha a tested mondja ki azt, amit te még elnyomsz.
Figyelj magadra, mielőtt a tested kiabálni kezd. 🫶

13/05/2026

Mi történik a testedben stressz alatt? – 2. rész
Miért jelenhet meg szédülés és szapora szívverés idegrendszeri túlterheltségnél? 💬😰
Ha stressz ér, a tested azt hiszi: veszélyben vagy!
⚡ Védekező üzemmódba kapcsol.
Ennek több tünete is lehet.

08/05/2026

Amikor stressz ér minket, a testünk nem „rosszul működik” — hanem próbál megvédeni 🙏

Ebben a sorozatban megmutatom, mi történik a testünkben idegrendszeri túlterheltség esetén 🧠
És hogy miért jelenhetnek meg testi tünetek is.

Ti mit vettetek észre magatokon? 💬

08/05/2026

🧠 Neurofeedback vs. Biofeedback
👇

Nem is különbözik a két módszer annyira, mint gondolnád.

30/04/2026

Ma egy nagyon kedves szülői visszajelzést szeretnénk megosztani. 💛
Egy 10 éves, figyelmi és koncentrációs nehézségekkel küzdő gyermek vett részt neurofeedback tréningen Lőrinc Sáránál, a Rovienne NeuroSync keretein belül.
A szülő arról számolt be, hogy a változás a hétköznapokban is látványossá vált: könnyebbek lettek a reggelek, gördülékenyebb az iskolába készülődés, javult a tanulási helyzetekben való kitartás, és a gyermek összességében együttműködőbbé, összeszedettebbé vált.
Ami különösen örömteli: mindez úgy, hogy közben a személyisége, lendülete, „energiabomba” természete megmaradt. ✨
A neurofeedback tréning célja nem az, hogy „megváltoztassa” a gyermeket, hanem hogy támogassa az idegrendszeri önszabályozást, a figyelmi működést és a mindennapi alkalmazkodást.
Köszönjük a bizalmat és a visszajelzést!
Rovienne NeuroSync | Rovienne Pszichológiai Központ

10/04/2026

🧠❤️ A tested és az elméd együtt dolgozik - csak meg kell tanulnod irányítani!

Így működik a biofeedback módszer! ✨️👇

10/04/2026

🧠 Tudtad, hogy az agyad tanítható, mint egy izom?

Így működik a neurofeedback 👇
Valós időben látod, hogyan dolgozik az agyad - és megtanulod optimalizálni 🔄

Stressz? Koncentráció? Alvás?
Nem varázslat. Tudomány. ⚡️