Dr. Ritu Raj Gyne Laparoscopy & Robotic Surgeon

Dr. Ritu Raj Gyne Laparoscopy & Robotic Surgeon Expert in Advanced Gyne Laparoscopy & Robotic Surgery | Safe Maternity Care | Patna | Call: 9031582888

11/08/2026

Pregnancy में कौन-से फल खाएँ?

Pregnancy के दौरान सही खान-पान माँ और बच्चे दोनों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन अक्सर होने वाली माताओं के मन में सवाल रहता है—कौन-से फल खाएँ और उनसे क्या फायदा होता है?

Dr. Ritu Raj बता रही हैं कुछ ऐसे फलों के बारे में जिन्हें Pregnancy Diet में शामिल किया जा सकता है:

संतरा — Vitamin C का अच्छा स्रोत
सेब — Healthy और balanced diet का हिस्सा
अनार — Antioxidants से भरपूर
केला — Energy और Potassium का अच्छा स्रोत
Pregnancy में सिर्फ एक ही फल पर निर्भर रहने के बजाय विभिन्न प्रकार के फल और संतुलित आहार लेना बेहतर है।
अपनी Pregnancy और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार Diet के लिए अपने डॉक्टर/डायटीशियन की सलाह जरूर लें।

Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist, Laparoscopic & Robotic Surgeon
Varalika Motherhood, Kankarbagh, Patna

माँ स्वस्थ • बच्चा स्वस्थ

10/08/2026

9वें महीने का Ultrasound क्या बताता है? क्या इससे पता चल सकता है कि Normal Delivery होगी या C-Section?

9वें महीने में Ultrasound सिर्फ एक routine scan नहीं है। इससे डॉक्टर को कई महत्वपूर्ण चीज़ों का पता चलता है, जैसे:

Baby की Position — सिर नीचे है या Breech/Transverse
Baby के आसपास Amniotic Fluid कितना है
Placenta की Position कहाँ है
Umbilical Cord की स्थिति
Baby की overall condition और delivery के लिए suitability

अगर Baby की position सही है और बाकी parameters भी favorable हैं, तो डॉक्टर Normal/Vaginal Delivery का सुरक्षित Trial देने पर विचार कर सकते हैं।

लेकिन कुछ स्थितियों में Normal Delivery का Trial सुरक्षित नहीं होता, जैसे:
Placenta Previa
Transverse Lie
कुछ प्रकार की Breech/Oblique Position
बहुत कम या बिल्कुल Amniotic Fluid
अन्य ऐसी findings जिनमें Baby को risk हो सकता है

इसलिए सिर्फ Ultrasound देखकर खुद से यह तय न करें कि Normal Delivery होगी या C-Section। Ultrasound report को अपने Gynecologist के साथ जरूर discuss करें।

सही समय पर सही जानकारी और डॉक्टर की सलाह से Delivery को ज्यादा सुरक्षित बनाया जा सकता है।

Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist & Laparoscopic Surgeon
Varalika Motherhood

03/08/2026

हर जन्म एक नई उम्मीद लेकर आता है... जब एक माँ पहली बार अपने शिशु को बाहों में लेती है, तब दुनिया का हर दर्द उस एक मुस्कान के आगे छोटा पड़ जाता है।

एक सफल Normal Delivery सिर्फ एक मेडिकल प्रक्रिया नहीं, बल्कि विश्वास, साहस, सही मार्गदर्शन और माँ की अद्भुत शक्ति की कहानी है।
आज फिर एक नन्ही-सी किलकारी ने एक परिवार को नई खुशियाँ दीं। ऐसे अनमोल पलों का हिस्सा बनना हमारे लिए गर्व और सौभाग्य की बात है।
हर माँ की यात्रा अलग होती है। सही देखभाल, सही समय पर सही निर्णय और विशेषज्ञ टीम का साथ इस सफर को सुरक्षित और यादगार बना सकता है।

Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist, Laparoscopic & Robotic Surgeon
Varalika Motherhood | Kankarbagh, Patna

"हर सुरक्षित जन्म, हमारे लिए एक नई खुशी है।"

02/08/2026

एक नई ज़िंदगी... एक नई मुस्कान... एक माँ का सबसे खूबसूरत पल। हर सुरक्षित जन्म हमारे लिए सिर्फ एक डिलीवरी नहीं, बल्कि एक परिवार की नई शुरुआत होता है। इस अनमोल पल में एक स्वस्थ शिशु की पहली झलक और माँ की मुस्कान हमें याद दिलाती है कि सही देखभाल, सही मार्गदर्शन और समय पर लिया गया सही निर्णय कितनी बड़ी खुशियाँ दे सकता है। हर माँ की यात्रा अलग होती है, लेकिन हमारा प्रयास हमेशा एक ही रहता है—सुरक्षित माँ, स्वस्थ शिशु और खुशहाल परिवार। इस खूबसूरत पल को आपके साथ साझा कर रहे हैं।

01/08/2026

HPV Vaccine क्यों ज़रूरी है? क्या आपकी बेटी ने यह वैक्सीन लगवाई है?

HPV (Human Papillomavirus) संक्रमण महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) का एक प्रमुख कारण है। अच्छी बात यह है कि HPV Vaccine इस कैंसर से बचाव का प्रभावी तरीका है।

Dr. Ritu Raj की महत्वपूर्ण सलाह:

9–14 वर्ष की सभी लड़कियों को HPV Vaccine अवश्य लगवाना चाहिए।
यदि इस उम्र में वैक्सीन नहीं लग पाई है, तो 35 वर्ष तक कुछ परिस्थितियों में इसे लिया जा सकता है।
यदि आप Sexually Active हैं, तो वैक्सीन लेने से पहले डॉक्टर की सलाह और आवश्यक जांच (HPV Test) कराएं।
सही समय पर लगाया गया HPV Vaccine भविष्य में Cervical Cancer के खतरे को काफी हद तक कम कर सकता है।

इस वीडियो में जानिए कि HPV Vaccine किसे, कब और क्यों लगवाना चाहिए।

Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist & Laparoscopic Surgeon

Varalika Motherhood, Kankarbagh, Patna

Appointment: 9031582888 | 9031582333
नोट: वैक्सीन से संबंधित निर्णय हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार लें

30/07/2026

Baby Planning सिर्फ माँ की नहीं, पिता की भी ज़िम्मेदारी है!

अक्सर लोग सोचते हैं कि Pregnancy की तैयारी केवल महिला को करनी चाहिए, लेकिन एक स्वस्थ Pregnancy और स्वस्थ Baby के लिए Husband की Lifestyle भी उतनी ही महत्वपूर्ण होती है।

यदि आप Baby Planning कर रहे हैं, तो आज से ही ये कदम उठाइए:

Smoking छोड़ें या कम करें।
Alcohol से दूरी बनाएं।
अपना Weight Control में रखें।
Healthy Diet और नियमित Exercise करें।
डॉक्टर की सलाह से आवश्यक Supplements/Antioxidants लें।

एक स्वस्थ S***m, स्वस्थ Pregnancy और स्वस्थ Baby की नींव रखता है।

यदि आप Pregnancy Planning कर रहे हैं और सही सलाह चाहते हैं, तो विशेषज्ञ से समय पर परामर्श लें।

Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist & Laparoscopic Surgeon

Varalika Motherhood
Appointment: 9031582888 / 9031582333

गुरु पूर्णिमा विशेष | Facebook Post माँ ही पहली गुरु होती है... जीवन की पहली सीख, पहला संस्कार, पहला स्नेह और पहला विश्व...
29/07/2026

गुरु पूर्णिमा विशेष | Facebook Post
माँ ही पहली गुरु होती है...
जीवन की पहली सीख, पहला संस्कार, पहला स्नेह और पहला विश्वास हमें अपनी माँ से ही मिलता है।
एक स्त्री रोग एवं प्रसूति विशेषज्ञ (Gynecologist) के रूप में मैं हर दिन उस अद्भुत पल की साक्षी बनती हूँ, जब एक महिला माँ बनती है और अपने शिशु की पहली गुरु बनने की यात्रा शुरू करती है।
गुरु पूर्णिमा के पावन अवसर पर उन सभी गुरुओं को सादर नमन, जिन्होंने हमें सही दिशा, सही मार्ग और जीवन के मूल्य सिखाए।
आइए, इस शुभ अवसर पर अपने गुरुओं के प्रति सम्मान, श्रद्धा और कृतज्ञता व्यक्त करें।
आप सभी को गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएँ।
Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist & Laparoscopic Surgeon
Varalika Motherhood, Kankarbagh, Patna

27/07/2026

नॉर्मल डिलीवरी सिर्फ एक प्रक्रिया नहीं, बल्कि एक माँ के साहस, विश्वास और प्यार की सबसे खूबसूरत कहानी है।

हमारी मरीज Surbhi ने पूरे आत्मविश्वास, सही देखभाल और विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ इस खूबसूरत सफर को पूरा किया। Pregnancy से लेकर Normal Delivery और उसके बाद Baby Care तक, हर कदम पर सही जानकारी और सही निर्णय ने इस यात्रा को सुरक्षित बनाया।

इस वीडियो में जानिए—
Normal Delivery का प्रेरणादायक अनुभव
Breastfeeding की सही तकनीक
Baby Holding और Burping का सही तरीका
Newborn Care, Vaccination और Vitamin D से जुड़ी ज़रूरी जानकारी

हर Pregnancy अलग होती है, लेकिन सही डॉक्टर, सही मार्गदर्शन और सकारात्मक सोच इस सफर को आसान और सुरक्षित बना सकती है।

पूरा वीडियो देखें और इसे हर होने वाली माँ और उनके परिवार तक ज़रूर पहुँचाएँ।

Dr. Ritu Raj
Consultant Gynecologist & Laparoscopic Surgeon
Varalika Motherhood, Kankarbagh, Patna

Appointment: 9031582888 | 9031582333

25/07/2026

क्या प्रेग्नेंसी में कॉफी पी सकते हैं?
अगर आप प्रेग्नेंट हैं और रोज़ कॉफी पीती हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बेहद ज़रूरी है।
कॉफी में मौजूद कैफीन प्लासेंटा के माध्यम से बच्चे तक पहुँच सकता है। इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान कॉफी का सेवन सीमित रखना या डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करना बेहतर माना जाता है।
क्या चाय पी सकते हैं?
हाँ, सामान्य भारतीय चाय 1–2 छोटे कप तक सीमित मात्रा में आमतौर पर सुरक्षित मानी जाती है।
इस वीडियो में जानिए: प्रेग्नेंसी में कॉफी के नुकसान
कैफीन का बच्चे पर असर
कितनी चाय पीना सुरक्षित है?
पूरी वीडियो देखें और सही जानकारी अपने परिवार व दोस्तों के साथ शेयर करें।
Varalika Motherhood
Dr. Ritu Raj
Gynecologist | Laparoscopic & Robotic Surgeon

Address

1st Floor, Primescan Imaging Building, NC-124, Gayatri Mandir Chauraha
Patna
800020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ritu Raj Gyne Laparoscopy & Robotic Surgeon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category