Studio Nefeli

Studio Nefeli Movimento e terapia
🤲🏻Massoterapia
🤸🏼‍♂️Ginnastica
📍 Via XXIV Maggio 18, Abbiategrasso

08/09/2026

Hai le gambe gonfie e pesanti e pensi che basti bere di più o togliere il sale? Non è così 💧🧂

La Dr.ssa Marta Manzoni Dr.ssa Marta Manzoni - Biologa Nutrizionista Milano vi racconta 5 cose che possono fare davvero la differenza” 🌿

01/09/2026

Anche quest'anno riparte Yoga a tema: primo ciclo dedicato alla socperta delle diverse energie dei nostri chakra.
Un percorso di 8 settimana per ritrovare l'armonia del nostro corpo.

07/08/2026

Buone vacanze a tutte e tutti! Ci rivediamo il 24 agosto 😎💪

30/07/2026

La frutta può sostituire un pranzo completo? 🍉🍑🥭

Con l’estate e il caldo, un bel piatto di frutta fresca a pranzo o a cena sembra la soluzione ideale. Ma è davvero così?

Ci risponde , Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva e nei disturbi del comportamento alimentare di Studio Nefeli.

28/07/2026

A settembre arriva Vinyasa Base 🧘🏻‍♀️

Il corso ideale per chi vuole avvicinarsi allo yoga con gradualità o per chi cerca un allenamento dolce, accessibile e orientato al benessere del corpo 🌱

22/07/2026

🍦 Il gelato non è "vietato". È una questione di quantità.
Nessun alimento è buono o cattivo in assoluto quello che fa la differenza è quanto ne mangiamo, non l'alimento in sé.
Una coppetta come spuntino, in un'alimentazione equilibrata, non è un problema: è una scelta come un'altra, con le sue calorie e i suoi nutrienti.
L'equilibrio non si costruisce eliminando, ma imparando ad ascoltare le proprie esigenze reali.
La domanda giusta non è "posso?" ma "quanto, quando, in che contesto?

ll nuovo palinsesto 2026/27 è finalmente online 🌿Quest’anno abbiamo preparato tante novità: il nuovo corso Power Up con ...
14/07/2026

ll nuovo palinsesto 2026/27 è finalmente online 🌿

Quest’anno abbiamo preparato tante novità: il nuovo corso Power Up con Alessio e Ilaria il lunedì e il giovedì, nuovi corsi di funzionale la mattina presto per iniziare la giornata con la giusta energia. Continuano anche i corsi dedicati alle donne di ogni età e alla psicomotricità per i più piccoli e piccole!

Noi siamo carichi per settembre... e voi? 💚🏋🏻‍♀️

Trovate il nuovo calendario sul nostro sito: https://www.studionefeli.it/corsi/

08/07/2026

Ecco i consigli della nostra nutrizionista Giulia .nutrizionista sugli spuntini ideali pre e post allenamento, perchè giusto carburante fa la differenza, prima e dopo il workout. 💪
Scopri tutti i consigli nel video!

“Ah, quindi il mio corpo può muoversi anche così” 🙃Posturale Stretching è la lezione dello Studio Nefeli dedicata ad all...
01/07/2026

“Ah, quindi il mio corpo può muoversi anche così” 🙃

Posturale Stretching è la lezione dello Studio Nefeli dedicata ad allungare la muscolatura, sciogliere le tensioni e migliorare la mobilità.
Perfetta per chi pratica sport e per chi desidera semplicemente sentirsi meglio nel proprio corpo 🤸🏽‍♀️

Indirizzo

Via XXIV Maggio, 18
Abbiategrasso
20081

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 14:00

Sito Web

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