Dott.ssa Cleonice de Simone Psicologa

06/06/2026

🏫🤍 Si conclude per quest’anno questa preziosa esperienza come psicologa scolastica.
Un percorso fatto di ascolto, crescita, emozioni condivise e incontri che lasciano il segno. ✨
Credo profondamente nel valore della prevenzione e nell’importanza di creare a scuola spazi in cui ciascuno possa sentirsi accolto, ascoltato e valorizzato.
Grazie ai ragazzi, per il bello che siete, per la fiducia, per le riflessioni condivise e per tutto ciò che insegnate ogni giorno anche a noi adulti. ❤️

Ci vediamo a settembre. 🌻

04/06/2026

🌷 Prendersi cura di sé è un atto di coraggio 🌷

A volte ci abituiamo a convivere con ansia, stress, difficoltà relazionali o esperienze dolorose pensando di dovercela fare da soli. Chiedere aiuto, invece, è il primo passo verso il cambiamento.

Nel mio lavoro accompagno bambini, adolescenti e adulti in percorsi personalizzati di sostegno psicologico e psicoterapia, offrendo uno spazio di ascolto autentico, accoglienza e crescita.

Mi occupo di:
✨ Ansia, stress e gestione delle emozioni
✨ Traumi ed elaborazione attraverso l’EMDR
✨ Disturbi del neurosviluppo (ADHD, DSA, autismo)
✨ Crescita personale e autostima
✨ Difficoltà relazionali e affettive

💬 “Ogni cambiamento inizia dal coraggio di ascoltarsi.”

📍 Ricevo ad Agnone (IS) e online.

📞 338 1574803
📧 [email protected]

03/06/2026

27/05/2026

Il 28 maggio 2026 diverrà operativo AscoltaMi, il servizio ideato e realizzato dal Ministero dell’Istruzione e del Merito, in collaborazione con il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP), per il supporto psicologico agli studenti dell’ultimo anno della Scuola secondaria di I grado e del primo biennio della Secondaria di II grado.

Con AscoltaMI, si offre agli studenti un servizio di ascolto e consulenza, non terapeutica, per affrontare situazioni di fragilità e vulnerabilità che possono manifestarsi in età adolescenziale, in un’ottica di prevenzione dei fattori di rischio o di situazioni di disagio che spesso ostacolano i processi e la partecipazione alla vita scolastica.

“Troppo spesso il disagio dei ragazzi viene visto solo quando esplode. Invece bisogna arrivare prima, costruendo luoghi di ascolto, fiducia e prevenzione dentro la quotidianità degli studenti. Portare un servizio psicologico nazionale nella scuola, accessibile a tutti, significa fare prevenzione e intervenire sui bisogni sommersi. Il benessere psicologico dei giovani è una priorità educativa e sociale. AscoltaMI rappresenta un primo passo importante per intercettare fragilità e difficoltà prima che si trasformino in isolamento, sofferenza o abbandono scolastico. Il CNOP sarà in prima linea per monitorare il processo e gli esiti di questa iniziativa e costruire spazi di ulteriori sviluppi futuri. Ringraziamo il Ministro Valditara per aver investito su una progettualità che pone attenzione alla prevenzione e all’ascolto dei più giovani”, ha dichiarato la Presidente del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, Maria Antonietta Gulino.

Per tutti i dettagli👇
https://www.psy.it/progetto-ascoltami-dal-28-maggio-operativo-il-supporto-psciologico-degli-studenti/

05/05/2026

Ciò che viviamo nelle relazioni non è mai casuale 🧵

Dentro ognuno di noi si intrecciano:✨ il bisogno di vicinanza✨ la paura dell’abbandono✨ il desiderio di connessione✨ le difese che costruiamo✨ le esperienze passate

E spesso, senza accorgercene, ripetiamo gli stessi schemi.

💭 Le relazioni diventano il luogo in cui:– cerchiamo sicurezza– testiamo la fiducia– riviviamo ciò che non è stato elaborato

Ma sono anche il posto dove possiamo cambiare.

🌱 Prendere consapevolezza è il primo passo per sciogliere quei nodi.

👉 E tu, riconosci qualche schema che si ripete nelle tue relazioni?

01/05/2026

🌿 Primo Maggio: oltre ciò che fai, chi sei? 🌿

Siamo abituati a definirci attraverso ciò che facciamo.
Il lavoro diventa identità, parametro, riconoscimento.

Ma cosa succede quando ti fermi?

Nel silenzio emergono parti che spesso restano sullo sfondo:
stanchezza, dubbi, bisogni messi da parte, desideri sospesi.

Il punto non è lavorare tanto.
Il punto è quando il fare diventa un modo per non sentire.

💭 Forse il Primo Maggio può essere anche questo:
uno spazio per fermarsi senza riempire subito il vuoto.

Restare in ascolto.

Perché il tuo valore non coincide con ciò che produci,
ma con la possibilità di esserci, sentire, scegliere.

💕 A volte fermarsi è il primo passo per ritrovarsi.

05/04/2026

Grazie per la fiducia e per la delicatezza di ciò che condividete 🤍

Buona Pasqua

04/04/2026

✨ Pasqua: tempo di possibilità ✨

La Pasqua non è solo una ricorrenza, ma un invito. Un invito a lasciare andare ciò che appesantisce, a fare spazio, a ricominciare anche quando sembra difficile.
Non esistono rinascite perfette: esistono percorsi autentici, fatti di passi piccoli, pause, ripartenze.
Ed è proprio lì che si costruisce il cambiamento.

In questi giorni, prova a chiederti:
di cosa ho bisogno per stare meglio?

A volte, la risposta è già dentro di noi.

🌼 Buona Pasqua, con la speranza che ognuno possa ritrovare il proprio equilibrio.

Dott.ssa Cleonice de Simone
Psicologa Psicoterapeuta

28/03/2026

✨ COS’È DAVVERO LO STRESS?

Non è solo qualcosa da “eliminare”.
Lo stress è una risposta naturale del nostro corpo, pensata per proteggerci.

👉 Il problema nasce quando diventa cronico

Quando restiamo troppo a lungo in allerta, il nostro sistema nervoso non riesce più a tornare in equilibrio e iniziano a comparire segnali come:
• stanchezza costante
• irritabilità
• difficoltà a concentrarsi
• tensioni fisiche

💡 La chiave non è evitare lo stress, ma imparare a gestirlo.

✔ Riconoscere i segnali del corpo
✔ Fermarsi e ascoltarsi
✔ Ritrovare piccoli spazi di regolazione (respiro, pause, movimento)

🧠 Corpo e mente sono profondamente connessi: prendersi cura di uno significa prendersi cura anche dell’altro.

Se senti di essere spesso in “modalità sopravvivenza”, può essere utile iniziare a lavorarci insieme.

Dott.ssa Cleonice de Simone

28/03/2026

Una sentenza emessa a Los Angeles è destinata a incidere profondamente sul dibattito sulle piattaforme digitali: Google e Meta sono state ritenute responsabili nel favorire dinamiche di dipendenza dai social media tra i giovani.

«Segna un passaggio molto importante perché sposta per la prima volta il focus dalla responsabilità dei contenuti alla responsabilità del design delle piattaforme. Parliamo di sistemi che a livello cerebrale agiscono sui circuiti della ricompensa favorendo un uso ripetitivo e in alcuni casi anche problematico. Nei minori, che hanno evidentemente capacità di autoregolazione ancora in sviluppo, l'impatto può essere più forte e può associarsi ad ansia, ritiro sociale o sintomi depressivi», ha dichiarato ad Adnkronos Salute Valentina Di Mattei, referente del Gruppo di lavoro Intelligenza Artificiale del CNOP e Presidente dell’Ordine degli psicologi di Milano.

«Tuttavia, è importante sempre non semplificare: non esiste un rapporto automatico e lineare di causa-effetto tra sociale e patologia. La salute mentale è sempre il risultato di più fattori, che sono fattori personali, familiari e sociali. Quello che questa sentenza però introduce è un principio di responsabilità condivisa. Le piattaforme non sono più neutrali, ma sono degli ambienti che possono influenzare attivamente i comportamenti e questo apre un tema centrale anche in Europa: la necessità di regole chiare, trasparenza sugli algoritmi e una maggiore tutela soprattutto dei minori», ha concluso Valentina Di Mattei.

«Una sentenza che fa la storia, i colossi digitali rispondono dei danni alla salute mentale dei minorenni. Questo processo, definito ”bellwether”, era un caso pilota da cui dipendevano migliaia di cause simili. La giuria ha stabilito che il design delle piattaforme, dallo scorrimento infinito agli algoritmi che massimizzano il tempo di permanenza, è in grado di compromettere la salute mentale dei più giovani», ha aggiunto Luca Bernardelli, componente del Gruppo di lavoro Intelligenza Artificiale e dello Staff di presidenza Area Psicologia Digitale, IA e Nuove Tecnologie del CNOP.