20/10/2026
Il termine Qi Gong indica una vasta serie di tecniche psicofisiche, aventi origini nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese. È una
pratica “interna” di coltivazione della propria energia vitale ed è per questo che è conosciuto in Occidente come pratica di mantenimento della salute e del benessere, sia fisico che psicologico.
Tutte le lezioni saranno aperte dal Dao Yin, pratica utile ai fini di attivare, centrare e direzionare il Qì, a cui seguiranno pratiche più specifiche che andranno a lavorare in maniera più “mirata” su
aspetti diversi aspetti energetici; il tema di questo corso sarà l’antica pratica del Ba Duan Jin.
Ba Duan Jin - “Otto Pezzi di Broccato”
Rappresenta un grande classico del Qi Gong di mantenimento della salute. Si tratta di una pratica fondamentale che consolida la propria costituzione e permette all’essenza di aprirsi e di circolare
nel corpo.
Negli incontri del corso vedremo la forma ufficiale ricreata dall’Associazione Nazionale Cinese del Qi Gong della Salute, che dipende dall’Amministrazione Generale degli Sport in Cina (l’equivalente del Ministero dello Sport e delle Politiche Giovanili in Italia) e una pratica più legata alla tradizione
taoista.
Durata Corso
10 incontri da 1 ora
