13/05/2026
Molti pensano che basti “essere a digiuno”, ma la verità è che il tuo corpo deve essere in perfetto equilibrio basale per non falsare i risultati.
Ecco i 4 errori più comuni che vediamo ogni giorno in Laboratorio:
1️⃣ Cena troppo ricca: Non conta solo la colazione, un pasto serale abbondante o tardivo (meno di 8 ore prima) altera trigliceridi e glicemia. Scegli una cena leggera. 🥗2️⃣ Il caffè (anche amaro): La caffeina attiva il metabolismo e stimola il rilascio di glucosio, bevilo pure, ma solo dopo il prelievo! ☕️
3️⃣ Sport intenso: Se sei un atleta, riposa nelle 24h precedenti, lo sforzo fisico alza i livelli di alcuni marcatori, influenzando i test su muscoli e reni. 🏃♂️
4️⃣ Fumo pre-prelievo: La nicotina altera la pressione e la concentrazione di emoglobina e globuli bianchi. 🚬
✅ Cosa puoi fare? Bere acqua!
L’idratazione è concessa e consigliata: facilita il prelievo e non altera i parametri.
Hai dubbi su come prepararti per un esame specifico? Scrivici qua sotto nei commenti o in DM, ti risponderemo subito! 👇