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Integratori Alimentari
Consulenza Alimentare Nutribenebio è centro a disposizione della vostra salute! Ogni esigenza ha la sua dieta adatta.

Per prima cosa ci presentiamo: Siamo un Centro che si occupa del benessere e della salute della persona sotto ogni aspetto. Siamo specialisti del SETTORE ALIMENTARE e INTEGRATORI ALIMENTARI e sarà nostro compito guidarti in un percorso di benessere a 360 gradi. Ci affidiamo all'efficienza testata di piani alimentari personalizzati elaborati da una biologa nutrizionista la dott.ssa Garraffo Tiziana con esperienza decennale a seconda delle varie esigenze di ciascun paziente, associati a specifici integratori su misura del paziente. Proponiamo percorsi di dimagrimento con risultati garantiti in breve tempo: Percorso Chetogenico, Percorso Advanced e Percorso Cheto-Advanced; ma anche dieta SIRT (con la perdita di 3 KG a settimana); dieta dei gruppi sanguigni; dieta per la donna in gravidanza; dieta per lo sportivo; dieta per il tuo bambino; dieta per aumento massa magra; dieta dissociata. Le nostre basi sono solide e mirate al raggiungimento di uno stile di vita sano e sostenibile fondato sui principi della Dieta Mediterranea. Vieni a trovarci presso la nostra sede di Augusta ci troviamo in VIA G. LA FERLA 38, per te vantaggiose promozioni per poter iniziare insieme un percorso grazie al quale guadagnerai in salute e felicità! Prenditi cura di te! PRENOTA UNA CONSULENZA GRATUITA📲345/8322027

01/11/2026

**Il tuo intestino si fa sentire?**

Gonfiore, irregolarità e difficoltà digestive possono rendere meno piacevole anche la quotidianità.

E quando succede, continuare semplicemente a eliminare alimenti non è sempre la risposta.

🌿 **Nutri Flora®** è il supporto Nutribenebio® formulato con **probiotici e prebiotici** per favorire l'equilibrio della flora intestinale.

Nella sua formula:

🔹 **11 miliardi di fermenti lattici**
🔹 **7 ceppi probiotici**
🔹 **Prebiotici**

Un supporto pensato per prendersi cura dell'equilibrio intestinale con un gesto semplice da inserire nella propria routine.

💙 **Nutri Flora® non sostituisce una valutazione quando il disturbo è persistente o ricorrente.** Proprio perché non tutti i gonfiori sono uguali, il supporto va inserito nel contesto giusto.

**Vuoi sapere se Nutri Flora® può essere adatto alle tue esigenze?**

📩 Scrivici 345/8322027 oppure 376/0888818
📍 Disponibile nei centri Nutribenebio®.

**CHIEDICI NUTRI FLORA®**

30/10/2026

“Mi gonfio.”

È una frase che sentiamo molto spesso.

Ma per noi non è ancora abbastanza.

Perché due persone possono descrivere entrambe il proprio problema come “gonfiore” e vivere situazioni molto diverse.

Per questo iniziamo da quattro domande:

📍 DOVE lo avverti?
⏱️ DOPO quando compare?
📆 DURATA: è occasionale o si ripete nel tempo?
🔎 DISTURBI: cos'altro succede insieme al gonfiore?

Regolarità intestinale, meteorismo, difficoltà digestive, andamento durante la giornata e relazione con i pasti sono tutte informazioni che aiutano a ricostruire meglio il quadro.

Le 4 D non servono a fare una diagnosi.

Servono a ricordarci una cosa molto più semplice:

prima di eliminare ancora alimenti, dobbiamo capire meglio cosa stiamo osservando.

DOVE · DOPO · DURATA · DISTURBI

Quattro domande.
Un punto di partenza più consapevole.

🌿 Nutribenebio®
Ogni strategia parte dalla persona.

28/10/2026

**“Una settimana dopo, siamo tornate a valutare.”**

La scorsa settimana vi abbiamo raccontato da dove era iniziato il percorso di Katiuscia:

**“Mi gonfio praticamente con tutto.”**

Non siamo partite eliminando altri alimenti.

Abbiamo ricostruito i suoi sintomi, quando comparivano, come stava mangiando, la regolarità intestinale, ciò che aveva già provato e la sua storia.

Da quella valutazione è emersa l'indicazione ad approfondire ulteriormente.

Per Katiuscia abbiamo scelto di eseguire un **Test di Disbiosi**, che ha evidenziato un quadro compatibile con **disbiosi fermentativa moderata**.

A quel punto le informazioni raccolte ci hanno permesso di costruire una strategia nutrizionale personalizzata e di programmare il controllo.

**E al primo controllo cosa abbiamo osservato?**

La nuova valutazione BIA ha mostrato una variazione stimata della composizione corporea, tra cui **−3,7 kg di massa grassa stimata**, mentre la circonferenza addominale si è ridotta di **4 cm**.

Sono dati interessanti, ma vanno letti correttamente.

A distanza di una sola settimana, infatti, le stime ottenute con la BIA possono essere influenzate anche dalle variazioni dello stato di idratazione e della distribuzione dei fluidi.

Per questo un controllo, per noi, **non è semplicemente un insieme di numeri da confrontare.**

Serve a mettere insieme ciò che ci racconta la persona, ciò che osserviamo e ciò che misuriamo, per decidere se la strategia intrapresa è coerente e come proseguire.

Ed è proprio questo il senso del **Percorso Intestinale Nutribenebio®**:

**valutare → approfondire quando serve → personalizzare → controllare → rivalutare.**

Perché il test non è il percorso.

**È uno strumento che può diventare parte del percorso quando c'è una ragione per utilizzarlo.**

🌾 **Prima valutiamo. Poi decidiamo cosa ha senso approfondire.**

**Nutribenebio® | Percorso Intestinale®**

27/10/2026

Halloween può essere anche questo: **godersi la tradizione senza trasformare un'occasione speciale in una giornata di rinunce.** 🎃

Nasce così una nuova edizione de **Il Quaderno dello Sgarro®**, dedicata ad **Halloween e alle Tradizioni Siciliane**.

Un piccolo quaderno Nutribenebio® pensato per accompagnare un momento diverso dal solito con **scelte, porzioni e strategie già organizzate**, senza dover improvvisare e senza vivere la convivialità con il pensiero di aver “rovinato tutto”.

Perché imparare a gestire uno sgarro non significa evitarlo.

Significa sapere **come inserirlo nel proprio percorso**.

🌾 **QUADERNI IN EQUILIBRIO®**
*Il Quaderno dello Sgarro®*
**Speciale Halloween e Tradizioni Siciliane**

Un modo diverso di vivere le occasioni speciali:
**con più consapevolezza e meno improvvisazione.**

EducazioneAlimentare NutrizionePersonalizzata

26/10/2026

“Mi gonfio. Cosa devo eliminare?”

È una delle prime domande che ci vengono fatte.

Ma quando il gonfiore continua, partire subito da un altro alimento da togliere non è necessariamente la risposta.

Prima cerchiamo di ricostruire il quadro.

Quando compare il gonfiore?
È presente già al risveglio? Compare dopo i pasti? Aumenta durante la giornata?

Come sta mangiando quella persona?
Com'è organizzata la sua alimentazione? È varia oppure, nel tempo, sono stati eliminati sempre più alimenti?

Il gonfiore è l'unico disturbo?
Com'è la regolarità intestinale? Sono presenti meteorismo, difficoltà digestive o altri disturbi?

E poi c'è la storia: da quanto tempo succede, cosa è già stato provato e quali eventuali approfondimenti sono già stati effettuati.

Solo mettendo insieme queste informazioni possiamo decidere quale passo abbia realmente senso fare.

E il test?

Può essere uno strumento utile quando c'è una domanda precisa da approfondire.
Ma non necessariamente è il punto di partenza.

È questo il principio da cui nasce il nostro Percorso Intestinale®:

non partire automaticamente da ciò che bisogna eliminare, ma dalla persona e dalle informazioni che abbiamo bisogno di raccogliere.

🌾 Prima valutiamo. Poi decidiamo cosa ha senso fare.

Nutribenebio® | Percorso Intestinale®

25/10/2026

“Mi gonfio dopo aver mangiato. Sarò intollerante a qualcosa?”
È una domanda comprensibile. Ma il gonfiore, da solo, non basta per darci quella risposta.
Può presentarsi in situazioni differenti e per questo, prima di pensare automaticamente a un alimento da eliminare o a un test da effettuare, è importante ricostruire il quadro della persona.
Quando compare?
È presente già al risveglio o aumenta durante la giornata?
È associato ai pasti?
Com'è organizzata l'alimentazione?
Com'è la regolarità intestinale?
Ci sono altri sintomi?
Sono già stati eliminati alcuni alimenti?
Sono tutte informazioni che possono aiutarci a decidere quale sia il passo successivo più appropriato.
A volte sarà necessario intervenire sull'organizzazione alimentare. In altri casi potrà essere opportuno approfondire.
Ma l'approfondimento dovrebbe nascere da una domanda precisa, non semplicemente dalla presenza del gonfiore.
🌾 Prima valutiamo. Poi decidiamo cosa ha senso approfondire.
Nutribenebio® — Nutrizione e Benessere

23/10/2026

COSA C'È DAVVERO DENTRO NUTRI MENOCAL FESTE®? 🌿
Nel primo episodio siamo partiti da una difficoltà molto concreta: quando seguire il proprio programma alimentare diventa più difficile.
Ma se decidiamo di utilizzare un supporto nutrizionale, c'è una domanda che per noi viene prima di tutto:
cosa contiene e perché è stato formulato in questo modo?
In questo secondo episodio di DENTRO LA FORMULA guardiamo più da vicino alcuni dei componenti di Nutri Menocal Feste®:
Metabolaid®, complesso a base di ibisco e verbena odorosa,
Gymnema sylvestre,
arancio amaro.
Non basta leggere un ingrediente sulla confezione per stabilire se un prodotto sia adatto a una persona.
La formulazione va conosciuta, ma poi va inserita nel contesto giusto: persona, alimentazione, obiettivo e strategia nutrizionale.
Ed è proprio da qui che partiremo nel prossimo episodio:
quando può avere senso inserire Nutri Menocal Feste® all'interno di un percorso alimentare?
🌿 DENTRO LA FORMULA · EPISODIO 02
Nutribenebio®

21/10/2026

— Caso Katiuscia | Parte 1
“Mi gonfio praticamente con tutto.”
È da questa frase che è iniziato il percorso di Katiuscia.
Quando si è affidata a Nutribenebio®, il suo problema non era semplicemente capire quale alimento eliminare.
Il primo passo è stato ricostruire il suo quadro: ascoltare i sintomi, capire come e quando si presentavano, osservare la sua alimentazione, la regolarità intestinale e la sua storia.
Perché quando un disturbo continua, procedere per tentativi — togliendo un alimento dopo l'altro — non sempre aiuta a capire cosa stia realmente accadendo.
Per Katiuscia abbiamo quindi iniziato da una valutazione approfondita e personalizzata.
E solo dopo aver raccolto le informazioni necessarie abbiamo deciso se e cosa avesse senso approfondire e come costruire la strategia più adatta al suo caso.
Questa è soltanto la prima parte della sua storia.
La prossima settimana vi racconteremo cosa abbiamo approfondito, perché lo abbiamo fatto e cosa abbiamo osservato al primo controllo.
🌾 Prima di decidere cosa cambiare, iniziamo a capire.
Nutribenebio® — Nutrizione e Benessere

19/10/2026

“Mi gonfio praticamente con tutto.”
È una frase che può raccontare situazioni molto diverse.
C'è chi al mattino sta bene e sente il gonfiore aumentare nel corso della giornata.
Chi lo avverte soprattutto dopo i pasti.
Chi, invece, si sveglia già gonfio.
E spesso, quando non si riesce a capire cosa stia succedendo, si comincia a togliere.
Prima un alimento.
Poi un altro.
Poi magari un'intera categoria.
Ma il gonfiore è un sintomo, non una diagnosi. E il modo in cui si presenta è una delle informazioni che possiamo raccogliere per comprendere meglio la situazione.
Quando compare?
Come cambia durante la giornata?
Com'è organizzata l'alimentazione?
L'intestino è regolare?
Ci sono altri sintomi?
Cosa è già stato eliminato?
Per questo, davanti a un gonfiore che continua, la prima domanda non dovrebbe essere sempre:
“Cos'altro devo togliere?”
A volte dobbiamo cominciare da una domanda diversa:
“Che cosa dobbiamo capire?”
🌾 Prima di eliminare ancora, cerchiamo di capire.
Nutribenebio® — Nutrizione e Benessere

18/10/2026

PRIMA DI TOGLIERE ANCORA, PROVA A CAPIRE DA DOVE STAI PARTENDO.
In queste settimane abbiamo parlato di chi mangia poco ma continua ad avere difficoltà con il peso.
Di chi ha già provato tante diete.
Di quanto il numero sulla bilancia, da solo, non sempre racconti tutto.
E di quanto anche ciò che è successo nei percorsi precedenti possa diventare un'informazione utile per capire come ripartire.
È proprio da qui che nasce Dimagrimento Difficile®.
Non dall'idea di togliere automaticamente qualcos'altro, ma dalla necessità di valutare prima la persona e il suo punto di partenza attuale.
Oggi, 18 ottobre, è l'ultimo giorno per accedere alla formula a prezzo bloccato di 60 €.
Comprende:
BIA + valutazione della composizione corporea
Analisi nutrizionale
Guida alimentare personalizzata
1 supporto nutrizionale specifico, individuato in base alla valutazione.
Se sente che è arrivato il momento di capire meglio da dove ripartire, può richiederci informazioni o prenotare la sua valutazione.
🌾 Nutribenebio®
Prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.

Indirizzo

Via Generale La Ferla 38 Augusta
Augusta
96011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
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Sito Web

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