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La pratica dello Yoga ci pone faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro essere

01/09/2026

IL MOVIMENTO DEL CUORE 🤍

Il 19 settembre ci incontriamo in un luogo speciale, immersi nella natura del Bosco di San Francesco ad Assisi, per una pratica dedicata al chakra del cuore.

Un’esperienza di movimento, respiro e ascolto per aprire lo spazio del cuore, lasciare andare le tensioni e ritrovare una connessione più profonda con noi stessi e con ciò che ci circonda.

🌿 La pratica è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga: non servono esperienza, preparazione o particolare flessibilità. Solo il desiderio di esserci.

📍 Bosco di San Francesco – Assisi
📅 19 settembre
🕡 Ore 18.00

Una pratica del corpo e dell’anima tra i silenzi della natura.

Sarà bellissimo ritrovarci lì.

Vi aspetto ♥️

12/08/2026

Per la prima volta, Caterina Ranieri Caterina | Yoga | Rocket arriva da Levante ✨

Un intero weekend dedicato al Rocket Yoga 🚀
Due giorni per praticare, esplorare, mettersi alla prova e lasciarsi trasportare dall’energia di una pratica che amiamo profondamente.

Siamo felicissimi di ospitare Caterina per la prima volta nel nostro studio e non vediamo l’ora di condividere con voi questo weekend. 🤍

⚡ I posti sono limitati.

Puoi prenotare:
→ dal link in bio
→ direttamente dal nostro sito
→ oppure scrivendomi in DM

Se ami il Rocket, questo è uno di quei weekend da non perdere. 🚀

30/07/2026

Grace & Gravity 17-18 Ottobre con Ambra Vallo

Rocket Yoga incontra Dharma Yoga 🫯

Ci sono due modi di vivere la pratica.

Uno è spingere, costruire forza, esplorare ciò che il corpo può fare.
L’altro è rallentare, respirare, creare spazio e lasciare che il movimento emerga con naturalezza.

Grace & Gravity nasce proprio dall’incontro di questi due mondi.

In questo weekend speciale avrai l’opportunità di praticare insieme ad Ambra Vallo , unendo l’energia dinamica del Rocket Yoga alla profondità e alla consapevolezza del Dharma Yoga.

Questo weekend è pensato per chi desidera andare oltre la semplice esecuzione delle posizioni, comprendendo il “perché” di ogni movimento e costruendo una pratica più forte, libera e consapevole.

Due stili diversi.
Un unico obiettivo: aiutarti a evolvere nella tua pratica, trovando il perfetto equilibrio tra forza e leggerezza, tra stabilità e libertà, tra Gravity & Grace.

Per info e prenotazioni link 🔗 in bio .

30/07/2026

Grace & Gravity 17-18 Ottobre 2026

Rocket Yoga incontra Dharma Yoga 🫯

Ci sono due modi di vivere la pratica.
Uno è spingere, costruire forza, esplorare ciò che il corpo può fare.
L’altro è rallentare, respirare, creare spazio e lasciare che il movimento emerga con naturalezza.

Grace & Gravity nasce proprio dall’incontro di questi due mondi.

In questo weekend speciale avrai l’opportunità di praticare insieme ad Ambra Vallo, unendo l’energia dinamica del Rocket Yoga alla profondità e alla consapevolezza del Dharma Yoga.

Le giornate inizieranno con due Masterclass complete, pensate per risvegliare il corpo, sviluppare forza, fluidità e presenza attraverso una pratica intensa ma accessibile a chi desidera approfondire il proprio percorso.

Nel pomeriggio entreremo nel dettaglio con due workshop dedicati ad alcune delle abilità più affascinanti dello yoga avanzato.

Workshop Rocket Yoga – Le Presse

Scoprirai come sviluppare compressione, controllo e forza per costruire le diverse presse in modo progressivo e intelligente. Analizzeremo la tecnica, gli esercizi preparatori e le progressioni che ti permetteranno di comprendere il movimento e renderlo finalmente accessibile.

Workshop Dharma Yoga – Gli Inarcamenti e hollowback

Un percorso dedicato all’apertura del cuore , dove imparerai a costruire backbend profondi senza forzare il corpo. Attraverso mobilità, forza e consapevolezza del respiro, scoprirai come creare inarcamenti più sicuri, fluidi e sostenibili.

Questo weekend è pensato per chi desidera andare oltre la semplice esecuzione delle posizioni, comprendendo il “perché” di ogni movimento e costruendo una pratica più forte, libera e consapevole.

Due stili diversi.
Un unico obiettivo: aiutarti a evolvere nella tua pratica, trovando il perfetto equilibrio tra forza e leggerezza, tra stabilità e libertà, tra Gravity & Grace.

Trovi le info possibilità di prenotare dal link in bio 🔗

22/07/2026

“Senza di voi è solo uno spazio. Con voi è casa.” 🤍

Ogni volta che entro in sala qualche minuto prima della lezione c’è quel momento di silenzio.

Poi arrivate voi.

I tappetini si srotolano, qualcuno ride, qualcuno si prende finalmente un’ora per sé, qualcuno è qui dopo una giornata infinita, qualcun altro arriva persino in vacanza.

Ed è lì che questo posto smette di essere una sala.

Diventa una casa.

La cosa che mi emoziona di più è vedere quanta voglia ci sia di continuare a praticare, anche in estate. Mentre tanti rallentano, voi continuate a scegliere di esserci. E ogni volta che si avvicina una chiusura mi chiedete: “Ma ad agosto ci siete?”

La risposta è sempre la stessa: sì.

Perché questa community ha dimostrato di voler continuare a crescere, stagione dopo stagione.

Per questo Levante rimarrà aperto per tutta l’estate, con una sola piccola pausa nella settimana di Ferragosto.

Grazie perché siete voi a dare vita a questo spazio, ogni singolo giorno.

Ci vediamo sul tappetino. 🤍

15/07/2026

Mentre io provo a lasciare qualcosa a voi, siete voi a lasciare qualcosa a me.

Ogni settimana aggiungo qualche tappetino in più , perché le richieste continuano a crescere. E ogni volta mi emoziona pensare che così tante persone scelgano di dedicare un’ora del loro tempo a praticare insieme a me.

Ma la verità è che quello che mi porto a casa non sono i tappetini in più.

Sono le vostre parole a fine pratica.
I messaggi che ricevo.
I vostri occhi rilassati.
Le emozioni che decidete di condividere con me.

Grazie per la fiducia che mi date, per il vostro affetto e per aver trasformato Yoga al Tramonto in qualcosa che non avrei mai immaginato.

Spero di riuscire a lasciarvi almeno una parte di quello che, ogni volta, voi lasciate a me. 🤍

È un privilegio che porterò sempre con me.

06/07/2026

Ci sono sere in cui mi fermo un attimo a guardarmi intorno.

E mi rendo conto di quanto sia fortunata.

Ogni Lunedì ci siete voi.
Chi arriva per la prima volta.
Chi non perde una pratica dal giorno 0.
Chi torna ogni estate, come se questo posto fosse diventato una piccola casa.
Chi ha iniziato da solo e oggi arriva salutando amici conosciuti proprio qui, sul tappetino.

In quattro anni ho visto nascere legami, amicizie, sorrisi, storie che vanno ben oltre una lezione di yoga.

Ed è questa la cosa che mi rende più grata.

Perché alla fine non stiamo solo condividendo una pratica.
Stiamo costruendo una comunità fatta di persone che scelgono, ogni volta, di ritagliarsi un momento per sé… insieme.

Grazie a chi continua a esserci.
A chi è appena arrivato.
E a chi, anno dopo anno, continua a tornare.

Ci vediamo stasera. 🤍

Grazie alla nostra Ylenia Tinivelli 📸♥️

24/06/2026

Ogni anno pensiamo di sapere come sarà.

Stesso luogo. Stesso rito. Stessi 108 Saluti al Sole.

Ma ogni anno ci sorprende.

Perché non sono i numeri a rendere speciale la nostra giornata, ma le persone che scelgono di esserci. Persone che negli anni sono diventate amici, sostegno, famiglia.

Siamo partiti in poco più di 30.
Domenica eravamo più di 100, tutti insieme, a respirare, muoverci e condividere qualcosa che va ben oltre una pratica sul tappetino.

Questo per me è lo yoga.

Grazie oreste testa per raccontare con questi scatti quello che è stato !

Grazie a voi per la presenza e per essere voi stessi sempre ♥️

16/06/2026

YOGA & LAVANDA 🪻💜 All’ alba 🌄

C’è un momento della giornata in cui tutto è ancora silenzio.

Sabato 27 giugno alle ore 6:00 ti aspettiamo per una pratica di yoga all’alba, circondati dal profumo della lavanda e dalla magia del sole che sorge.

Un’ora di movimento, respiro e presenza per iniziare la giornata con calma e intenzione.
🥐☕️🧃 A seguire, condivideremo una colazione insieme per goderci ancora un po’ questo momento speciale.

Partecipazione solo su prenotazione.
Scrivi al whatsapp +39 3926359540

Ti aspettiamo per vivere insieme un’alba che difficilmente dimenticherai.💜

Indirizzo

Via Delle Querce 3
Bastia
06083

Telefono

+393337684708

Sito Web

http://levanteyogaflow.it/

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