Dott.SessaGiuseppe

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Dott.SessaGiuseppe

❤️TI aiuto a guarire dal mal di schiena❤️
Dott. in fisioterapia e scienze motorie, specializzato nella prevenzione e nella cura del mal di schiena.

La mia passione per lo sport mi ha spinto a studiare scienze motorie e a laurearmi nel 2008 presso l'Università Parthenope di Napoli. Terminato il mio percorso in scienze motorie, ho iniziato quello come fisioterapista alla Seconda università di Napoli. Nel 2011 ho conseguito la mia seconda laurea in fisioterapia. Sono regolarmente iscritto all' albo dei fisioterapisti col numero 1089

Da più di

13 anni svolgo l'attività privata all' interno del mio studio, occupandomi prevalentemente di colonna vertebrale e mal di schiena. Attraverso un'ggiornamento scientifico internazionale e continuo , offro un'alta specializzazione riabilitativa. Il mio approccio è basato sulle evidenze scientifiche più recenti ed utilizzo prevalentemente tecniche di terapia manuale. In questi anni ho partecipato a diversi corsi di terapia manuale ed ho acquisito importanti competenze nell'ambito della valutazione funzionale e del successivo trattamento.

29/07/2026

"Mi sono svegliato con più dolore... sicuramente la mia schiena è peggiorata."

È un pensiero molto comune, ma non sempre corrisponde alla realtà.

Il dolore non dipende esclusivamente da ciò che accade ai tessuti. È il risultato di un sistema complesso, influenzato anche da fattori come il sonno, lo stress, la fatica e il livello di attività fisica,l'alimentazione.

Per questo motivo può capitare di avere più dolore senza che la schiena abbia subito un nuovo danno.

Comprendere questo meccanismo non significa sminuire il dolore.
Al contrario, significa capire che il dolore è reale e che imparare a conoscerlo è il primo passo per gestirlo nel modo corretto.

Ti è mai capitato di avere più male senza un motivo apparente? Raccontamelo nei commenti.

27/07/2026

"Ho mal di schiena... avrò sicuramente un'ernia."

È uno dei pensieri più comuni, ma nella maggior parte dei casi non è così.

Il mal di schiena è una condizione complessa e il dolore non dipende sempre da ciò che si vede in una risonanza magnetica.
Infatti, molte persone senza alcun sintomo presentano ernie del disco, protrusioni o segni di artrosi, mentre altre hanno dolore pur avendo esami poco significativi.

Questo non significa che gli esami non siano utili, ma che devono sempre essere interpretati insieme alla storia clinica e alla visita.

Capire il dolore è il primo passo per affrontarlo nel modo giusto.

💬 Qual è la prima cosa che hai pensato quando hai avuto mal di schiena per la prima volta? Scrivilo nei commenti.

23/07/2026

Ogni giorno vedo persone che cercano la soluzione perfetta per il mal di schiena.

Una manipolazione.

Un farmaco.

Una macchina.

Un esercizio "miracoloso".

E spesso rimangono deluse quando il dolore ritorna.

La verità è che la salute non si compra.

Si costruisce.

Con le scelte che fai ogni giorno.

Le migliori evidenze scientifiche ci dicono che, per la maggior parte dei casi di mal di schiena, uno stile di vita attivo e l'esercizio fisico rappresentano uno dei trattamenti più efficaci che abbiamo.

Eppure sono anche quelli che più spesso vengono trascurati.

Lo so.

Allenarsi richiede tempo.

Costanza.

Impegno.

Ed è molto più facile sperare che qualcuno risolva il problema al posto nostro.

Ma nessun professionista, per quanto competente, può allenarsi al posto tuo.

Nessuno può costruire la tua salute al posto tuo.

Il mio compito è guidarti, aiutarti a capire il dolore e darti gli strumenti giusti.

Il tuo compito è usarli.

Perché il cambiamento non avviene durante una seduta.

Avviene nelle scelte che fai ogni giorno, anche quando nessuno ti sta guardando.

La domanda che vorrei lasciarti è questa:

Qual è la scusa che ti impedisce di iniziare a prenderti davvero cura della tua schiena?

14/07/2026

Ogni giorno sui social vedo video che promettono di "rimettere il bacino in asse" in pochi secondi.

Il problema non è la manipolazione.

Il problema è il messaggio.

Far credere a una persona che il suo mal di schiena dipenda da un "bacino storto" o da un corpo "fuori asse" è una semplificazione che, nella maggior parte dei casi, non trova supporto nelle attuali evidenze scientifiche.

Il rischio è che chi guarda inizi a pensare:

"Ho il corpo sbagliato."

"Se non mi rimettono in asse continuerò ad avere dolore."

"Non posso più muovermi normalmente."

E questa paura può diventare più limitante del dolore stesso.

La realtà è che il mal di schiena è un problema complesso. Entrano in gioco movimento, carichi, sonno, stress, stile di vita e molti altri fattori. Ridurre tutto a un bacino "storto" significa raccontare una storia semplice... ma spesso sbagliata.

Se un trattamento ti fa stare meglio, è una buona notizia. Ma questo non dimostra che il tuo bacino fosse "fuori posto" o che sia stato "riallineato".

La divulgazione dovrebbe aiutare le persone a capire il proprio corpo, non a temerlo.

E tu?

Ti hanno mai detto che avevi il bacino storto o una gamba più corta? Raccontami la tua esperienza nei commenti.

09/07/2026

Dolore nella parte bassa della schiena o dolore che scende lungo la gamba?

Molti chiamano tutto "sciatica", ma non sempre è così.

La sciatica è una condizione specifica e riconoscerla è importante per evitare trattamenti inutili o esercizi non adatti.

In questo carosello ti spiego le principali differenze tra un semplice mal di schiena e la sciatica, i sintomi più comuni e quando è il caso di farsi valutare da un professionista.

Ricorda: avere dolore non significa necessariamente avere un danno grave. Nella maggior parte dei casi, con una corretta valutazione e un percorso personalizzato, è possibile tornare alle proprie attività.

Hai mai avuto un dolore che dalla schiena scendeva fino alla gamba?

Scrivilo nei commenti oppure scrivi "SCIATICA" se vuoi ricevere maggiori informazioni.

Salva questo post: potrebbe esserti utile in futuro o aiutare qualcuno che conosci.

26/06/2026

"Mi fa male la schiena... avrò un'ernia?"

È una delle domande che sento più spesso in studio.

La realtà è che, nella maggior parte dei casi, il mal di schiena non è causato da una patologia grave e non significa automaticamente che ci sia qualcosa di "rotto".

Il dolore è un'esperienza complessa e può essere influenzato da molti fattori: carichi eccessivi, periodi di inattività, stress, sonno di scarsa qualità e persino dalla paura di muoversi.

Questo non significa che il tuo dolore non sia reale. Significa che comprenderne la causa è il primo passo per affrontarlo nel modo giusto.

La buona notizia è che la schiena è una struttura forte e, con un percorso personalizzato basato sulle migliori evidenze scientifiche, nella maggior parte dei casi è possibile tornare a muoversi con maggiore serenità e meno dolore.

Scorri il carosello e scopri alcuni concetti fondamentali che ogni persona con mal di schiena dovrebbe conoscere.

Se hai domande o vuoi capire quale potrebbe essere il percorso più adatto alla tua situazione, scrivimi nei commenti o inviami un messaggio privato.

22/06/2026

Se soffri di mal di schiena, probabilmente qualcuno ti ha già detto che la soluzione è una tecnica specifica.

C'è chi ti propone la tecar.
Chi il laser.
Chi le manipolazioni.
Chi un macchinario "rivoluzionario".
Chi un esercizio che dovrebbe funzionare per tutti.

Il problema è che il mal di schiena non funziona così.

Nella maggior parte dei casi non esiste un trattamento migliore in assoluto.
Esiste un trattamento più adatto alla persona che hai davanti.

Per questo motivo la domanda più importante non è:

"Che tecnica utilizzi?"

Ma:

"Perché hai scelto proprio questo trattamento per me?"

Un professionista serio dovrebbe essere in grado di spiegartelo.

Dovrebbe ascoltare la tua storia, valutare la tua situazione e costruire un percorso personalizzato.

Perché il vero obiettivo non è renderti dipendente da sedute infinite.

È aiutarti a tornare a vivere, lavorare, allenarti e muoverti con più serenità.

Nel carosello trovi alcuni criteri pratici per orientarti tra le tante proposte che esistono oggi e fare scelte più consapevoli.

Hai mai provato un trattamento che ti era stato presentato come "la soluzione definitiva"? Racconta la tua esperienza nei commenti.

17/06/2026

C'è una cosa che mi fa arrabbiare più del mal di schiena.

Vedere persone che hanno perso fiducia nel proprio corpo.

Non a causa del dolore.

Non a causa della risonanza magnetica.

Ma a causa delle parole che hanno sentito.

Per anni nella sanità si è pensato che contassero solo le diagnosi, gli esami e i trattamenti.

Oggi sappiamo che non è così.

Sappiamo che il modo in cui viene spiegato un problema può influenzare il comportamento di una persona, la sua fiducia, le sue paure e perfino il suo percorso di recupero.

Eppure continuo a vedere pazienti convinti di essere fragili.

Convinti di essere "consumati".

Convinti che il loro futuro sia già stato deciso.

La domanda che dovremmo porci è semplice:

Un professionista dovrebbe aiutare un paziente a comprendere il proprio problema o dovrebbe spaventarlo?

Perché c'è una differenza enorme tra spiegare una situazione complessa e pronunciare una sentenza.

Essere onesti non significa essere catastrofici.

Si può spiegare una degenerazione senza dire a una persona che è distrutta.

Si può parlare di limiti senza togliere speranza.

Si può dire la verità senza convincere qualcuno che il suo destino sia già scritto.

Per questo motivo diffido di chi parla per sentenze.

Di chi pretende di sapere come starai tra dieci anni.

Di chi ti lascia più paura che comprensione.

La competenza non si misura soltanto da ciò che un professionista sa.

Si misura anche dalla sua capacità di trasformare informazioni complesse in qualcosa che aiuti davvero il paziente.

Perché una diagnosi dovrebbe essere l'inizio di un percorso.

Non la fine.

Ti è mai capitato di uscire da una visita sentendoti peggio di quando eri entrato?

15/06/2026

Molte persone credono che per proteggere la schiena basti avere muscoli forti.

In realtà la forza è solo una parte della storia.

I muscoli della schiena non servono soltanto a produrre movimento, ma anche a controllarlo e a gestire i carichi che attraversano la colonna durante le attività quotidiane.

Per questo nella riabilitazione del mal di schiena non è importante soltanto diventare più forti.

È importante imparare a utilizzare quella forza nel modo giusto.

Una schiena più resiliente non dipende solo dai chili che riesci a sollevare, ma anche da come il tuo corpo gestisce il movimento giorno dopo giorno.

Hai mai pensato alla tua schiena in questo modo?

Scrivimelo nei commenti.

09/06/2026

Quando hai mal di schiena è normale cercare una causa.

L'ernia.
La postura.
Il bacino.
Il materasso.

Il problema è che spesso il dolore non dipende da un solo fattore.

E mentre continui a cercare il "colpevole perfetto", rischi di trascurare ciò che può fare davvero la differenza.

Le moderne evidenze scientifiche ci mostrano che il mal di schiena è influenzato da molti elementi:

• movimento
• sonno
• stress
• attività fisica
• paura del movimento
• fiducia nel proprio corpo

Per questo una buona valutazione non serve a trovare una vertebra fuori posto.

Serve a capire quali fattori stanno contribuendo al tuo dolore e quali strategie possono aiutarti a stare meglio.

Anche la terapia manuale può avere un ruolo, ma non perché "rimette a posto". Può essere uno strumento utile per ridurre temporaneamente dolore e rigidità e facilitare il recupero del movimento.

L'obiettivo non è trovare il colpevole perfetto.

L'obiettivo è tornare a fare ciò che per il dolore hai smesso di fare.

Ti è mai capitato di cercare per anni una causa senza trovare una soluzione?

Indirizzo

Via Napoli 91 ( Via XXV Aprile 1945 )
Bellizzi
84092

Sito Web

https://giuseppesessa.com/

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