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20/08/2026

Info e iscrizioni al primo webinar in bio 💌

Info e iscrizioni al primo webinar in bio 💌

🔬L’intelligenza neurofasciale dello Yin Yoga

🔬L’intelligenza neurofasciale dello Yin Yoga

14/08/2026

È quel periodo dell’anno 📚
Proviamo a non leggere manuali e ci tuffiamo in nuove pagine!

Qui alcuni libri che ci stanno accompagnando in questa calda estate. Quali sono i tuoi libri del cuore? 🌊

07/08/2026

E se lo Yin Yoga fosse molto più di semplice stretching?

Cosa accade realmente nella fascia quando rimaniamo a lungo in una posizione, con poco sforzo e molta presenza?

La ricerca contemporanea ci mostra il sistema fasciale come tutt’altro che passivo: si tratta infatti di tessuti riccamente innervati, capaci di dialogare con il sistema nervoso e coinvolti in esterocezione, propriocezione, interocezione e regolazione autonomica.

Per esplorare questo territorio abbiamo invitato una delle voci più autorevoli della ricerca sulla fascia: Dr. Robert Schleip

Nel webinar “L’intelligenza Neurofasciale dello Yin Yoga” parleremo di meccanocettori fasciali, dinamiche dei fluidi, sistema nervoso autonomo e di come caratteristiche dello Yin Yoga come lentezza, permanenza, ridotto sforzo muscolare e ascolto, possano produrre risposte neurofisiologiche specifiche.

Un’occasione per guardare alla pratica da una prospettiva nuova: oltre lo stretching, oltre il muscolo, verso l’intelligenza neurofasciale del corpo.

Il webinar è dedicato in modo specifico a insegnanti e praticanti Yin, ma anche a coloro che abbiano voglia di approcciarsi allo studio di fascia e movimento.

Info e iscrizioni al link in bio 💌

05/08/2026

Aprono ufficialmente le iscrizioni per l’edizione 2027 della nostra formazione Yin Yoga Foundation 100h.

Una formazione che manda in frantumi con dolce potenza ciò che pensavamo di conoscere, che ci porta a contatto con le nostre profondità, e da lì ricostruisce, con lentezza e solidità.

C’è un prima, c’è un dopo 🧡

Info e iscrizioni in bio 💌

29/07/2026

Viviamo immersə in una costante iperstimolazione. Schermi, pensieri e decisioni continue durante le nostre giornate accumulano una stanchezza profonda che il semplice sonno non riesce a alleviare.
Nello Yoga Nidra, isolando la mente dagli stimoli esterni, accade qualcosa di puramente biologico: il carico cognitivo si azzera. Le onde cerebrali rallentano, l’amigdala si placa e il sistema nervoso modifica le sue azioni 🧠
In questa sensazione di vuoto non è richiesto nulla, è un vuoto diverso, fertile, spazioso, creatore, fa sentire a casa e nulla va perduto.

Non devi fare nulla, solo sperimentare quel silenzio ✨

💌 link in bio

22/07/2026

🫧Ascoltare le parole che avete dedicato alla nostra formazione Yin Foundation 100h ci riempie il cuore di gioia e bellezza.

🧡Grazie per lo spirito accogliente, il cuore morbido e la voglia di imparare che avete portato ad ogni weekend sul tappetino.

Apriamo presto le iscrizioni per l’edizione 2027 di Yin Yoga Foundation. È una formazione esclusivamente in presenza e i posti sono limitati.

Scrivici per essere messə in lista d’attesa se vuoi avere accesso all’iscrizione con anticipo 💌

15/07/2026

🌼 Offline&Chill Fest 🌼 è stato un grande abbraccio al cuore.

Ci siamo riappropriate del nostro tempo: abbiamo riso fino alle lacrime, abbiamo pianto, abbiamo vissuto momenti di profonda introspezione e al contempo abbiamo creato comunità.

Per ora ci coccoliamo con ciò che ancora riecheggia in noi, ma arriviamo presto a raccontarvelo 🪸🐚

Denise, Francesca e .psico

06/07/2026

✨Trasformazione
✨Un viaggio profondo dentro di sé
✨Tornare a casa.

C’è un momento preciso in Yoga Nidra in cui le parole della teoria lasciano il posto a qualcosa di immensamente più grande. Non si tratta più solo di studiare le onde cerebrali, la neurofisiologia del rilassamento, le 8 fasi della pratica, ma di fare esperienza di sé, di un viaggio trasformato oltre ogni aspettativa, di ritrovarsi e riscoprirsi.
Questa formazione nasce per dare strumenti per guidare nella pratica, ma la verità è che trasforma. Insegna a rallentare, ad accogliere ogni persona, a riscoprire il valore della pratica anche quando il corpo è fermo, anche quando sembra che non stia accadendo niente mentre il cuore e la mente si trasformano.

Insegnare Yoga Nidra significa imparare a costruire uno spazio sicuro per sé e per le persone che si affidano, abbatte ogni barriera performativa, tornare all’essenza. Formarsi per trasmette Yoga Nidra significa imparare a custodire e donare questa sensazione di sicurezza e quiete.

💌Le iscrizioni alla prossima formazione sono aperte, link in bio e info in dm

29/06/2026

Il mondo ci ha abituatə a pensare allo yoga come a una performance di corpi flessibili, ma c’è una pratica trasformativa che non richiede alcun movimento.

Quando il corpo entra volontariamente in uno stato di totale immobilità la mente risponde rallentando le sue frequenze. In assenza di stimoli fisici, il sistema nervoso può finalmente spostarsi verso la modalità di riposo e riparazione.

Lo Yoga Nidra è una pratica inclusiva, non performativa, accessibile a qualsiasi corpo esattamente così com’è.

La riduzione dello stress e il rilassamento profondo sono funzioni fisiologiche a cui tuttə dovrebbero poter accedere, senza barriere fisiche.

Saper guidare la mente quando il corpo non può o non vuole muoversi è una competenza essenziale per ogni insegnante. Yoga Nidra rappresenta uno strumento fondamentale per offrire una pratica che sia realmente inclusiva per chiunque, sempre ✨

💌 Le iscrizioni sono aperte, link in bio o in dm

27/06/2026

Gli studi sulla fascia stanno aprendo panorami non ancora esplorati e stanno condizionando il nostro approccio a movimento e salute.

Domenica 27 settembre il Dr Robert Schleip ci accompagnerà in un webinar dedicato all’intelligenza neurofasciale dello Yin Yoga.

Info e iscrizioni in bio 🖇️

Indirizzo

Bergamo

Sito Web

https://awareretreats.com/

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