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Francesca Scaglia - Life Coach - Counselor

Casa
Italia
Bra
Francesca Scaglia - Life Coach - Counselor

Ti alleno a superare gli ostacoli della vita, e a scoprire le tue risorse interiori e personali. Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche, Life e Parent Coach

Se sei genitore, ti guido a costruire ponti di relazione efficace. Vuoi sapere perché non accade ciò che desideri davvero? Non è sfortuna. Non è il destino. Si chiama MECCANICITA’. Un automatismo interno che si ripete, fatto di convinzioni, abitudini, paure. E finché non lo riconosci, continuerà a guidare le tue scelte, a farti rinunciare, a farti credere che “non è il momento”. La verità? Il mome

nto giusto non arriva: lo crei tu. Non serve la bacchetta magica. Serve consapevolezza. Serve cambiare prospettiva. Serve qualcuno che ti accompagni a leggere la realtà in modo nuovo. Con il life coaching impari a farlo: cambi linguaggio, cambi energia, cambi risultati. Unisci mente, emozioni e azione. E la vita smette di essere una corsa a ostacoli per diventare un viaggio scelto. E se sei un genitore, allora parliamo la stessa lingua. Oltre a essere coach, sono mamma, e so cosa significa voler comunicare con i propri figli e non riuscirci. Con il parental coaching scoprirai come creare connessioni vere, efficaci, che trasformano le relazioni in alleanze. Sono Francesca Scaglia, laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche, life e parental coach, counselor. Nel mio studio Stella Gialla ti accompagno a rimettere in moto i tuoi sogni, a smettere di aspettare e a iniziare a scegliere. Perché la vita non cambia quando la capisci. Cambia quando lo decidi. Chiedi info e prenota un appuntamento, in presenza oppure online. Contatti:
Tel 3294182180
Mail [email protected]

26/08/2026

TEATRO OLISTIKO

🗓 Domenica 6 Settembre 2026
📍 Torre Canavese – Castello Datrino

Ognuno di noi regna su un territorio interiore fatto di luci, risorse e desideri, ma anche di angoli bui e parti dimenticate. Quando il Teatro Olistico incontra la ricerca interiore, la scena diventa uno specchio sacro: ogni gesto, parola e movimento si trasforma in un atto di pura guarigione e consapevolezza.

Nella cornice suggestiva del Castello Datrino, vivremo una giornata esperienziale irripetibile dove l'arte della rappresentazione incontra il Ben-Essere.

Come Stella Gialla, ti accompagno passo dopo passo alla scoperta di ciò che proietti all'esterno, riprendendo in mano lo scettro della tua vita.

Attraverso l'integrazione tra la Psicologia del Benessere e la sensibilità simbolica delle Carte di Luce, illumini le tue parti ombra per tornare a essere il vero Sovrano del tuo Regno.

🎟️ Per informazioni e iscrizioni visita il sito: www.vibra369.com

24/08/2026

Eccomi qui! 😃

Dopo un pò di relax riprendo con gioia l'attività nel mio amato spazio Stella Gialla ✨️dedicato al Benessere.

La prima cosa che faccio è
PULIRE!

La pulizia della materia è importante quanto quella dei "corpi sottili" e ora che ho finito, sono un pò stanca, ma mi sento anche tanto leggera!

È una sensazione al pari di quella che si prova nel liberarsi di un peso interiore, superando un ostacolo e crescendo ancora un pò di più in consapevolezza.

Eccomi di nuovo pronta con gli appuntamenti🤩

Tutti i giorni: consulti individuali di crescita personale

6 settembre: Teatro Olistiko a Torre Canavese. Un'esperienza unica con operatori olistici per il tuo Benessere

10 settembre: meditazione insieme. Momenti di incontro con sé stessi, l'energia, gli altri.

12 settembre: incontro in Azienda con la Comunicazione Efficace

19 settembre: ACCADEMIA LA BUSSOLA 🧭 8 incontri pratici per Genitori e Figli Con la collaborazione di Simonetta Giacosa

22 settembre: Dialoghi Nel Cerchio. Argomenti di benessere per tutti

26 settembre: seminario La Luce nell'Ombra con la collaborazione di Paolo Masia. Un viaggio verso la versione più autentuca di te.

Ti aspetto con gioia ❤️

23/08/2026

La vita è come è.

E tu, dentro ciò che accade, hai almeno due possibilità:

essere passivo o essere attivo.

Essere passivo significa lasciare che siano gli eventi a decidere come devi stare:

tu stai come una bandiera sta al vento.🚩

Essere attivo invece significa scegliere come stare nella vita, non controllarla, ma saperla abitare.🏠

Per esempio:
Hai un appuntamento importante e la macchina non parte?
Puoi arrabbiarti, sentirti vittima, pensare che vada sempre tutto storto.😫
Oppure puoi stare in ciò che c’è e chiederti:
“Adesso, cosa posso fare?”
Chiamare un taxi.
Chiedere un’auto in prestito.
Telefonare e spiegare la situazione.
E magari scoprire, strada facendo, che proprio quell’imprevisto ti ha condotto da un’altra parte... dove avevi bisogno di essere.🔝

Questo non significa negare la frustrazione.

Puoi anche starci dentro per un po’.
Sentirla.
Ascoltarla.
Ma solo il tempo necessario per rimettere insieme la tua integrità e tornare nel presente.

Le EMOZIONI sono come onde: arrivano, crescono, attraversano e poi cambiano.
Non devi fermare il mare.
Puoi imparare a surfare le onde.🏄‍♂️

Ed è qui che, poco alla volta, smetti di essere in balia degli eventi e torni a essere vivo, presente, responsabile del modo in cui attraversi ciò che accade
Padrone del tuo Regno.👑

Francesca Scaglia
Life Coach

20/08/2026

La psicosomatica, per me, è una mappa per comprendere il linguaggio del corpo.

Perché il corpo non è semplicemente qualcosa da “aggiustare” quando manifesta un disagio. A volte è anche un messaggero: porta in superficie ciò che, più in profondità, chiede di essere visto, ascoltato, compreso.

Nel mio lavoro nulla è lasciato al caso.
Anche letture come questa diventano un corollario prezioso del mio percorso professionale: strumenti, prospettive e chiavi di lettura che integro per accompagnarti a comprendere meglio che cosa il tuo profondo sta cercando di esprimere.

Non si tratta di attribuire automaticamente un significato psicologico a ogni sintomo, né di sostituire la medicina. Si tratta di ampliare lo sguardo. Di imparare ad ascoltare anche quella parte di te che comunica attraverso sensazioni, tensioni, emozioni e segnali corporei.

Conoscersi significa anche questo:
riconoscere ciò che agisce dentro di te prima ancora che diventi una scelta inconsapevole.

Nei miei percorsi individuali e di gruppo ti accompagno a esplorare il tuo mondo interiore, a riconoscere schemi, emozioni e significati profondi, per arrivare a un punto essenziale:

scegliere, da adesso, la tua direzione in modo più consapevole.

Perché quando comprendi ciò che ti abita, puoi smettere di essere guidato soltanto da ciò che è stato
e iniziare a scegliere ciò che vuoi diventare.

15/08/2026

✨ TEATRO OLISTIKO ✨

Un incontro di pratiche olistiche dedicate al tuo star bene, uno spazio in cui discipline diverse si incontrano per accompagnarti verso una dimensione più profonda di ascolto, presenza e consapevolezza.

Siamo operatori e professionisti con approcci differenti, uniti dallo stesso intento: accoglierti e accompagnarti in un viaggio che, per qualche ora, possa portarti al di là del tempo e dello spazio quotidiano, più vicino a te.

🌟 Io sono Stella Gialla e sarò lì per accompagnarti a riscoprire il tuo potere interiore.

Perché, a volte, cerchiamo fuori risposte che possono nascere soltanto quando abbiamo il coraggio di guardarci dentro.

Tu sei il sovrano del tuo Regno.
Ma quanto di ciò che vivi oggi riflette davvero chi sei?

🪞 Cosa riflette il tuo presente?

La realtà è un meraviglioso gioco di specchi: incontri, emozioni, relazioni e situazioni possono mostrarti qualcosa di te che ancora non hai visto.

E quando cambia il tuo sguardo, può cambiare anche il modo in cui attraversi la realtà.

Vieni a scoprirlo con me. 💛

📍 Torre Canavese
📅 6 settembre

Ti aspetto insieme agli altri operatori del Teatro Olistico.

Preparati a incontrare nuove prospettive, nuove sensazioni e, forse, una parte di te che aspettava semplicemente di essere riconosciuta.

✨ Sarà un meraviglioso viaggio. E il viaggio comincia da te. ✨

12/08/2026

Prova a guardarti per un momento come farebbe un osservatore esterno.

Quali gesti ripeti ogni giorno?
Quali parole pronunci sempre nello stesso modo?
In quali situazioni reagisci senza scegliere davvero?

Molti comportamenti, con il tempo, diventano automatici. Ti accorgi di averli messi in atto soltanto dopo, oppure ti ritrovi a fare, dire e pensare le stesse cose senza sapere che cosa le abbia attivate.

Ma tu non sei il tuo automatismo.
⏩️Il comportamento è soltanto la parte visibile di qualcosa che agisce più in profondità.

Attraverso i✨️ Livelli Logici ✨️puoi osservare l’ambiente che ti influenza, le capacità che possiedi, le convinzioni che ti guidano, i valori che difendi e l’immagine che hai costruito di te.

La metafora del Viaggio dell’Eroe ti accompagna, invece, a riconoscere gli ostacoli, le ombre, le risorse e gli incontri che fanno parte del tuo cammino.

Quando impari a osservarti senza giudizio, crei uno spazio tra ciò che accade e la tua reazione. È proprio in quello spazio che puoi ritrovare il tuo centro, interrompere gli automatismi e diventare

regista della tua storia 🔝

✨ Appuntamento a settembre con il seminario
LA LUCE NELL’OMBRA

Con ⭐️Francesca Scaglia e Paolo Masia
📍 Studio Stella Gialla – Bra
📅 26 settembre

Un viaggio per incontrare ciò che ti condiziona, riconoscere le tue risorse e scegliere con maggiore consapevolezza la direzione del tuo cammino.

CrescitaPersonale LifeCoaching ConoscereSeStessi FrancescaScagliaLifeCoach

07/08/2026

Quante volte ti accorgi che il tuo corpo è qui… ma la tua mente è altrove?🫩

Nel passato, a rimuginare o in ansia nel futuro.

E intanto la vita scorre in tua assenza.

ESERCIZIO PRATICO

Un esercizio molto semplice che puoi usare durante la giornata è questo:

⏩️metti dei post-it in casa, in ufficio, vicino al computer, allo specchio, sulla porta.

Su uno scrivi STOP
Su un altro RESPIRA
E ancora MI CENTRO

Ogni volta che incontri quel messaggio il flusso automatico dei pensieri si ferma.

Fai un respiro lento e profondo.

Riporta l’attenzione al corpo, ai piedi, al respiro, a ciò che stai facendo proprio adesso.

Non devi combattere i pensieri.
Devi imparare a non seguirli ogni volta che arrivano.

Questi piccoli richiami diventano ancore di presenza🔱

Perché il passato non c’è più.
Il futuro non è ancora arrivato.
La tua vita sta accadendo qui.

Prova questo esercizio per qualche giorno e osserva cosa cambia.

Se ti va, poi torna qui e raccontamelo nei commenti. 💛

04/08/2026

Nonna Caterina, ti ritrovo, fuori dal tempo.

Ti avevo persa di vista ed eccoti qui.
Volevi fare l'insegnante, e invece hai sposato nonno! E messo il tuo sogno in un cassetto.

Dietro la tua vecchia fotografia, il numero 33.

Per 33 anni ho seguito una strada sicura, ordinata, conosciuta: lavoravo coi numeri, in azienda. Poi, a un certo punto, ho sentito che non potevo più ignorare la mia voce.

Ho cambiato direzione.

Oggi insegno alle persone a tornare a sorridere, ai genitori a creare relazioni di fiducia, è un filo che ci unisce, nonna, in questo tempo fuori dal tempo.

Il 33 è la sincronicità che acquista significato incontrando la nostra storia.

Non sto realizzando il tuo sogno, nonna. La mia vita è la mia storia, il mio cammino.

Ma sento che la stessa energia che in te non poté trovare espressione, nella mia generazione ha incontrato una possibilità.

Nonna, onoro la strada che non hai potuto percorrere.

Io oggi percorro la mia, portando con me la forza della nostra storia.

A volte ciò che resta incompiuto in una generazione non chiede di essere ripetuto, ma trasformato.

31/07/2026

Il corriere suona al campanello

"C'è un pacco per Stella Gialla"

"Sono io!!!✨️

Evviva, sono arrivate le mie nuove brochure 🎉

Faccio fatica a vedere la mia parte creativa, e quando mi metto all'opera per un progetto come questo, vengo attraversata dai soliti pensieri della mente automatica, che raramente mi sostiene, in queste occasioni.

Ma poi entra in gioco l'altra me, quella che ama tornare bambina, e dopo qualche esitazione, si addentra nel mondo magico della creatività.🌈

E alla fine.... mi diverto😃

Il risultato non è importante, ma lo è aver superato le mie resistenze. E aprire quel pacco.... beh...

Che lo dico a fare?🫶

30/07/2026

LA LUCE NELL’OMBRA🌓 la troverai sempre, se sceglierai di cercarla.

Con l’aiuto dei Livelli Logici del Life Coaching, inizierai un viaggio💼 alla scoperta del tuo potenziale, delle risorse che già abitano dentro di te e di ciò che può sostenerti lungo il cammino.

Ogni viaggio incontra ostacoli, passaggi inattesi e momenti di incertezza. Ma porta con sé anche mentori, alleati e aiutanti speciali.🦅

Il primo livello da esplorare è l’Ambiente:
il luogo in cui vivi, le persone che frequenti, ciò che ti circonda e che, spesso senza che tu te ne accorga, influenza il tuo stato interiore e le tue possibilità.

Da qui comincia il nostro seminario:

✨️LA LUCE NELL’OMBRA✨️

Un viaggio alla scoperta di ciò che può emergere proprio nei momenti più difficili.

In collaborazione con
Paolo Masia – Counselor Sistemico Narrativo

📍 Studio Stella Gialla – Bra
📅 26 settembre

Indirizzo

Via Umberto I, 47
Bra
12042

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

3703427786

Sito Web

https://www.francescascaglia.it/

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