Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 10:00

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First-Lady training studio

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First-Lady training studio

Indicazioni

Dal 2016 siamo il primo Team in Sardegna creatori del metodo che risolve problematiche estetiche nelle Donne.

Circolazione&inestetismi di gambe,glutei sono il nostro punto forte consolidato da moltissime storie di successo delle nostre clienti! Personal training al Femminile,Correzione Posturale,Preparazione Atletica

30/10/2026

Allenamento e alimentazione lavorano meglio quando sono pensati insieme, sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi.

Scorri il carosello e, se vuoi approfondire, parlane con noi 🥗🍝
📞 349 877 7711

27/10/2026

Allenamento fatto. Foto di rito fatta. 😌

Il percorso conta, ma anche l’ambiente in cui lo vivi fa la differenza!

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

20/10/2026

A volte siamo un po' dispettosi e perfidi 🤪

15/10/2026

Gambe gonfie e pesanti? 🦵

Piccole abitudini quotidiane possono aiutarti a ritrovare una piacevole sensazione di leggerezza.

👉 Scorri il carosello per scoprire da dove iniziare.
📞 349 877 7711

12/10/2026

Uno spazio pensato per allenarti bene, sentirti seguita e trovare il tuo ritmo.
Il resto lo costruiamo insieme, un allenamento alla volta 🏃‍♀️

Contattaci per sapere di più:
📞 349 877 7711
📍 Via Messina, 13

12/10/2026

Ti aspettiamo in pausa pranzo !

08/10/2026

Non trovi mai il momento giusto per allenarti? Forse è già nella tua giornata 👀

Allenarti prima di pranzo può diventare il tuo modo per staccare dal lavoro, rimetterti in movimento e dedicarti un momento prima che gli impegni della giornata prendano il sopravvento.

Da First Lady puoi allenarti anche nella fascia 11:00–14:00, con un percorso costruito sulle tue esigenze.

👉 Vuoi capire come organizzare il tuo allenamento? Scrivici in DM.

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

29/09/2026

Riprendere ad allenarti può essere semplicemente una scelta per stare bene e ritrovare una buona abitudine nella tua quotidianità 🩷

👉 Al tuo ritmo.

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

23/09/2026

Forse questo è proprio il segno che aspettavi! 💗 Per ripartire da te, dedicarti del tempo e trovare un modo di allenarti che possa diventare davvero parte della tua quotidianità.

Da First Lady costruiamo il percorso insieme, partendo dai tuoi obiettivi.
👉 Vuoi iniziare? Scrivici e vieni a conoscerci.

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

16/09/2026

Stanche? Forse un po’.
Soddisfatte? Decisamente sì.

E con quell’energia che ti fa pensare: meno male che sono venuta! 💪 🥰

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Indirizzo

Via Messina 13a
Cagliari
09126

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 10:00

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