Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 12:00

Triguna

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Raggiungi l'equilibrio, ritrova te stesso

Triguna è stato fondato da Judith Listte (Gayatri) con la missione di diffondere gli insegnamenti integrali dello yoga creando una fusione con il pilates per ristabilire l'equilibrio tra corpo e mente.

10/09/2026

✨ I Canti dell’Anima ✨

Sabato 26 settembre alle ore 19:00, avremo la gioia di accogliere a Triguṇa Swami Nirvanananda per una serata speciale di Kīrtan, canti devozionali.

🙏 L’incontro sarà dedicato al Mahāsamādhi di Lahiri Mahasaya, grande Maestro della tradizione del Kriyā Yoga: un’occasione per ricordarne la presenza e gli insegnamenti attraverso il canto devozionale. 🎶

L’incontro è aperto a tutti, vi aspettiamo!

Dove Oriente e Occidente si incontrano
📍 Via dei Ronchi, 7 – Catania
📞 339 865 6351
🌐 www.studiotriguna.com

07/09/2026

Succede quando si sale in montagna e si guarda la città da lontano: le cose del quotidiano sono sempre lì, ma da quella distanza riusciamo a osservarle con maggiore distacco e da un’altra prospettiva.

Anche l’astrologia vedica può offrirci uno sguardo più ampio su ciò che viviamo.

Jyotiṣa Ratna, il corso base di Astrologia Vedica, fornisce strumenti per leggere le dinamiche della nostra vita, comprenderle e osservarle da una nuova prospettiva.

Visita il sito, scopri il programma e iscriviti al corso.

Dove Oriente e Occidente si incontrano
📍 Via dei Ronchi, 7 – Catania
📞 339 865 6351
🌐 www.studiotriguna.com

29/08/2026

✨ 10 anni. E lunedì si riparte!

Quest’anno Triguṇa celebra 10 anni di pratica, incontri, crescita e condivisione. Un traguardo che per noi è soprattutto un nuovo inizio.

🌿 Da lunedì 31 agosto riprendono le lezioni!
Scopri i nuovi orari, le attività e tutte le novità della nuova stagione.

Ti aspettiamo!

Dove Oriente e Occidente si incontrano
📍 Via dei Ronchi, 7 – Catania
📞 339 865 6351
🌐 www.studiotriguna.com

28/08/2026

5 parole in sanscrito da esplorare insieme 🌿

Continua il nostro viaggio attraverso alcune parole della tradizione yogica.

Dopo Prāṇa, Mauna e Viveka, oggi incontriamo PRATIGRAHA — प्रतिग्रह: ricevere, accettare, accogliere ciò che ci viene offerto.

Siamo abituati a pensare al valore del donare. Ma quanto siamo capaci di ricevere?
A volte accettare un aiuto, un gesto d’affetto, un complimento o semplicemente la generosità di qualcuno può essere più difficile che offrire qualcosa noi stessi.

Un’antica storia di Kṛṣṇa e Sudāmā ci mostra quanto possa essere prezioso anche il gesto di chi sa accogliere un dono.

Scorri il carosello e scopriamola insieme.

E tu, sai ricevere con la stessa apertura con cui sai donare?

La prossima, e ultima, parola sarà ŚĀNTI — शान्ति. ✨

Dove Oriente e Occidente si incontrano
🏠via Ronchi n°7, Catania
💌[email protected]
📳+39 339 8656351

27/08/2026

✨ JYOTIṢA RATNA | Corso Base di Astrologia Vedica

E se imparassimo a leggere il cielo con occhi diversi?

Jyotiṣa Ratna è il percorso dedicato a chi desidera avvicinarsi allo Jyotiṣa, l’antica scienza astrologica vedica, e iniziare a comprenderne il linguaggio partendo dalle fondamenta.

🌙 Pianeti, segni, case, Nakṣatra e i principi essenziali per osservare la relazione tra macrocosmo e microcosmo.

Non è necessario avere conoscenze precedenti: partiremo dalle basi, costruendo passo dopo passo gli strumenti per avvicinarsi a questa antica conoscenza e alla sua visione del tempo, dei cicli e dell’esperienza umana.

✨ Approfitta della quota Prenota Prima.

Scopri il programma completo, le date e tutte le informazioni su studiotriguna.com

📍 Via dei Ronchi, 7 – Catania
📞 339 865 6351
🌐 www.studiotriguna.com

26/08/2026

🌋 Ritiro Yoga sull’Etna | 4–6 settembre 2026

Hai voglia di concederti tre giorni di Yoga, natura e quiete sull’Etna?

A Serra La Nave ci prenderemo un tempo per rallentare, respirare e ritrovare presenza, immersi nella tranquillità della montagna.

🌿 Yoga, meditazione, Prāṇāyāma, passeggiate contemplative, momenti di silenzio e osservazione del cielo.

✨ Se senti il desiderio di esserci, scrivici per ricevere tutte le informazioni e partecipare.

📅 4–6 settembre 2026
📍 Serra La Nave – Etna

Raggiungi l’equilibrio, ritrova te stesso.
🏠 Via dei Ronchi 7, Catania
💌 [email protected]
📳 +39 339 8656351

25/08/2026

5 parole in sanscrito da esplorare insieme 🌿

Dopo Prāṇa — प्राण, l’energia vitale, e Mauna — मौन, il silenzio, incontriamo VIVEKA — विवेक, il discernimento.

La capacità di distinguere ciò che è essenziale da ciò che è transitorio, ciò che ci avvicina alla nostra vera natura da ciò che ci allontana.

Scorri il carosello per esplorarne il significato. ✨

La prossima parola sarà PRATIGRAHA — प्रतिग्रह.

Raggiungi l’equilibrio, ritrova te stesso.
🏠via Ronchi n°7, Catania
💌[email protected]
📳+39 339 8656351

Indirizzo

Via Ronchi 7
Catania
95129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 12:00

Telefono

+393398656351

Sito Web

https://www.studiotriguna.com/, https://linktr.ee/triguna.ct

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