Dott.ssa Monia Biondi

01/09/2026

Benvenuto settembre 🍂🍂

31/08/2026

Vi è mai successo?

30/08/2026

"Passiamo la vita a indossare versioni di noi stessi che facciano sentire gli altri a loro agio, e poi ci chiediamo perché ci sentiamo vuoti.
Forse la vera libertà è smettete di essere ciò che si aspettano e iniziare a essere ciò che siamo."
Libriamo

[Immagine Web]

28/08/2026

26/08/2026

Il fatto che alcuni comportamenti diventano così abituali da sembrare normali, non significa che ci facciano stare bene.
Iniziare a riconoscere questi schemi è un primo passo importante per prendersi cura di sé e della propria salute mentale.
Ogni tanto fermiamoci un attimo e chiediamoci: "Come sto? Sto veramente bene?"

Per informazioni e appuntamenti: Cell. / WhatsApp 349 560 2265

23/08/2026

Allenarsi alla gratitudine è una.buona abitudine, non solo nei confronti degli altri ma anche verso noi stessi, per i traguardi che abbiamo raggiunto, per le difficoltà che abbiamo superato, per le nostre qualità e le nostre risorse personali, e anche per gli errori che ci hanno fatto crescere ed imparare qualcosa di nuovo si noi stessi.
Una cosa che mi piace proporre di fare ai miei pazienti è scrivere questi ringraziamenti sotto forma di lettera a se stessi, così da poterla rileggere nei momenti di difficoltà o di blocco o quando sentiamo il bisogno di riconnetterci con noi stessi e con le nostre esperienze. 💕

💌 E tu, cosa scriveresti? Di cosa vorresti ringraziare te stessə?

22/08/2026

Da lunedì torno operativa, ci vediamo in studio 😊

17/08/2026