10/09/2026
Pensiamo spesso che basti far lavorare di più il cavallo per fargli mettere muscolo. Non è così, e a volte si ottiene l’effetto contrario!!
Il muscolo si rompe con l’allenamento, ma si ricostruisce solo dopo, durante il recupero.
E per farlo serve prima l’apporto di aminoacidi essenziali, i mattoni con cui si ricostruisce da zero dopo un periodo di fermo.
‼️Ma costruire non basta.
Ogni sforzo produce radicali liberi che danneggiano il muscolo, e senza protezione il recupero rallenta e si perde quello che si è costruito.
C’è poi un terzo aspetto che si sente più di quanto si veda: la rigidità dopo il lavoro, spesso legata all’accumulo di acido lattico. Un muscolo rigido lavora peggio, anche se è ben costruito.
Quindi no, non basta lavorare di più. Serve costruire e proteggere, due cose diverse, insieme.
Se non sai da dove iniziare per il tuo cavallo, scrivimi: ti aiuto a capire la strategia giusta.
