Respiro di Luce

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Respiro di Luce Uno Spazio di crescita e benessere: fisico, mentale, spirituale. Osteopatia, Yoga, Kinesiologia, Shiatsu e molto altro!

Respirando è uno Spazio per il Benessere e la Cura di Sé, un Luogo dove comunicare e scambiare, dove potersi fermare… e restare in ascolto. Shiatsu, Tecniche respiratorie e di rilassamento, Stretching energetici, Bagni di Gong, Armonizzazioni con Campane tibetane, Massaggio Sonoro armonico, Laboratori esperienziali, serate a tema e collaborazioni con Professionisti del settore sono solo alcune delle nostre proposte…
Segui le nostre attività su www.respirando.info.

Giorgia Tavellin - Biologa Nutrizionistaa Respiro di Luce. 💬 “Un percorso nutrizionale funziona solo se é l’alimentazion...
24/10/2026

Giorgia Tavellin - Biologa Nutrizionista
a Respiro di Luce.

💬 “Un percorso nutrizionale funziona solo se é l’alimentazione ad adattarsi alla tua quotidianità, non il contrario!”

Così Giorgia racconta del suo concetto di piano alimentare, dieta, nutrizione.

Il percorso con Giorgia è un accompagnamento a tappe verso la tua autonomia. Non ci sono regole rigide, ma piccoli cambiamenti costruiti nel tempo.

Il tuo percorso con Giorgia si sviluppa in diverse tappe:

🌱 Colloquio iniziale conoscitivo in cui si esplorano le motivazioni che ti hanno condotto a intraprendere questo percorso, la tua storia clinica, stile di vita, abitudini..un quadro generale!
🌱 Ti verrà voi consegnato il tuo piano alimentare personalizzato;
🌱 Successive visite di controllo che servono semplicemente a monitorare l’andamento del percorso e ricalibrarne delle parti quando necessario.

🍜 Se senti che è arrivato il momento di ritrovare piacere nella nutrizione e un benessere generale del Corpo allora Giorgia può essere la persona giusta per guidarti.

👉🏻 Qualcosa in più su Giorgia: un sorriso che ti fa sentire a casa, parla (molto!), è schietta, precisa e non giudicante. Ama i bambini, è intollerante al lattosio (ma alle volte viene strategicamente dimenticato nel nome di un buon dolce!).

Non fatevi ingannare dalla sua giovane età: sa il fatto suo, e dietro quel sorriso, c’è una bella dose di carattere!

Debora Puppo - Psicologa e Psicoterapeutaa Respiro di Luce. 💬 “Sono sistemica: questo lavoro sulle relazioni mi fa impaz...
20/10/2026

Debora Puppo - Psicologa e Psicoterapeuta
a Respiro di Luce.

💬 “Sono sistemica: questo lavoro sulle relazioni mi fa impazzire.”

Impazzire detto da una psicologa sembra un controsenso, ma quando conoscete Debora capite che questo lavoro è davvero il suo fuoco.

📜 Debora ti mette a disposizione la sua ampia formazione, accompagnandoti appuntamento dopo appuntamento a sciogliere i tuoi nodi:

• Operatrice abilitata all’uso dell’EMDR (Eyes Movement and Desensitization reprocessing) con attestato di I e II livello
• Corso base Tecnico del Comportamento ABA
• Master in Clinica della Relazione di Coppia
• Attività di supporto psicologico nei corsi pre-parto
• Master in Coordinazione Genitoriale
• Operatrice di Training autogeno
• Operatrice abilitata all’uso di Brainspottng Fase I e con bambini e adolescenti Fase I
* Operatrice Somatic Archaeology
* Metodo Gottman per la terapia di coppia, Livelli I e II

🌱 Prendersi cura della propria salute mentale ed emotiva é qualcosa che ti può permettere di vivere a pieno, ritrovare un benessere generale e una consapevolezza che ti dà forza.

👉🏻Qualcosa di più su Debora:

ti calma già con la voce, paziente, testarda e curiosa, ama i dolci, sopprattutto se c’è del cioccolato, ma odia i funghi in tutte le versioni!

Giulia Trevisan - Insegnante Yoga e Tarologaa Respiro di Luce. 💬 “Dirsi la verità é una delle cose più difficili al mond...
16/10/2026

Giulia Trevisan - Insegnante Yoga e Tarologa
a Respiro di Luce.

💬 “Dirsi la verità é una delle cose più difficili al mondo.”

Giulia ti accompagna a diventare consapevole di tutto ciò che è meno conscio.
Sia con lo Yoga che con il Tarocco aiuta le persone ad ascoltarsi, a guardarsi e a non mentirsi.

🌀 Dal riappropriarsi della consapevolezza nel Corpo fisico all’osservare le fluttuazioni naturali della mente, fino anche ai più grandi colossal proiettati nel nostro grande reame del “e se poi…?”.

🌱 Con Giulia puoi:
• Frequentare lezioni di gruppo di Kundalini Yoga
• Intraprendere un percorso di crescita personale
• Ricevere una lettura del Tarocco
• Intraprendere un percorso con Aquarius (tarocco + kinesiologia)
• Lavorare con il Respiro
• Intraprendere un percorso di accompagnamento in gravidanza

👉🏻 Qualcosa di più su Giulia: creativa, gattara, multipotenziale, con la memoria di un pesce rosso, team Giannelli mio padre, ama l’autunno e non sopporta le persone che vanno a camminare impreparate in montagna.

Sara Minuzzo - Dottoressa Osteopata a Respiro di Luce. 💬 “No, non ti faccio fare scroc. Tanta scena per nulla!”L’approcc...
13/10/2026

Sara Minuzzo - Dottoressa Osteopata
a Respiro di Luce.

💬 “No, non ti faccio fare scroc. Tanta scena per nulla!”

L’approccio osteopatico di Sara è un approccio dolce, che permette il lavoro anche in fasi di dolore acuto e immediato post-trauma.

📜 Formatasi all’Accademia Italiana di Osteopatia Tradizionale di Pescara ha poi continuato la sua formazione su diversi approcci.

L’osteopatia è consigliata per donne e uomini di tutte le età:
🌱 per un riequilibrio generale del corpo dopo un periodo di forte tensione o stress
🌱 per chi svolge lavori pesanti o ripetitivi.

🤰Grazie alla sua formazione Sara può inoltre aiutare ed accompagnare anche le donne durante la gravidanza e nel post parto, nonché i piccoli arrivati fino al loro primo anno di vita in caso di problematiche di reflusso, rigurgito, stipsi, torcicollo miogeno, dentizione, stimolazione neuromotoria e molto altro.

👉🏻 Qualcosa di più su Sara:

sgranocchia in continuazione, ama viaggiare dove può incontrare poche persone, risoluta, friulana (come compendio di cliché spesso con fondo di verità), odia profondamente e visceralmente le vellutate di verdure!

Un mese pieno questo ottobre a Respiro di Luce.Questo perché crediamo che ognuno di noi funzioni meglio con alcuni strum...
06/10/2026

Un mese pieno questo ottobre a Respiro di Luce.

Questo perché crediamo che ognuno di noi funzioni meglio con alcuni strumenti rispetto ad altri: per alcuni è la meditazione per altri la fatica, alle volte è uno scambio verbale e mentale altre un gioco pratico assieme. E così via.

Siamo individui unici e attraversiamo inoltre fasi che hanno bisogno di modi diversi per essere comprese e somatizzate.

Su questa visione, genuinamente olistica e integrata, abbiamo fondato questo spazio e vogliamo portarvi a incontrare strumenti e tecniche adatte a Voi.

Non a tutti, ma ad ognuno.

Un abbraccio,
Sara & Giulia

Venerdi 30 ottobre ti proponiamo un incontro condotto da Debora Puppo, psicoterapeuta, e Giulia Trevisan, insegnante Yog...
30/09/2026

Venerdi 30 ottobre ti proponiamo un incontro condotto da Debora Puppo, psicoterapeuta, e Giulia Trevisan, insegnante Yoga.

Una meditazione condotta a due voci, un lavoro sulla famiglia, in cui gli approcci di Occidente e Oriente si incontrano per far emergere l’unicità del prendersi cura.

Un evento unico nel suo genere:
🌱 introduzione sull’unione degli approcci psicoterapeutico e yogico per il benessere dell’individuo
🌱 pratica meditativa sulle radici e la famiglia, condotta a due voci
🌱 condivisione e accompagnamento post pratica

Conducono: Debora Puppo e Giulia Trevisan

Le coordinate:

📆 venerdì 30 ottobre
🕕 18:00 - 19:30
📍Respiro di Luce, via Ostermann 6/3

ℹ️ Per info e iscrizioni:

Respiro di Luce - 379 104 6271
[email protected]
Debora Puppo - 327 631 8683
Giulia Trevisan - 340 484 1908

Da domenica 25 ottobre apriamo le porte alla creatività! Daniela (Daniela -  Macramè moderno e boho) porta a respiro di ...
29/09/2026

Da domenica 25 ottobre apriamo le porte alla creatività!

Daniela (Daniela - Macramè moderno e boho) porta a respiro di Luce un workshop sul Macramè!

🤲🏻 Il Macramè è una tecnica tessile molto antica che consiste in nodi e intrecci manuali al fine di creare oggetti e decorazioni.

🪅 In questo incontro Daniela ti porterà quattro diversi decorazioni natalizie: ideali sia per la tua casa che per un regalo diverso, di cuore, per i tuoi affetti.

Il workshop è adatto a chiunque, anche neofiti e curiosi di prima mano di questa tecnica!

Se cerchi un momento conviviale, umano, per imparare qualcosa di nuovo e creativo senza bisogno di performance, questo è il workshop giusto!

Qui le coordinate:

📆 domenica 25 ottobre / 09:30 - 13:30
📍 Respiro di Luce - Via Ostermann 6/3 a Codroipo (Ud)

ℹ️ Per info e iscrizioni:
Respiro di Luce - 379 104 6271
[email protected]
Daniela - 339 634 9170

Da mercoledì 21 ottobre ti aspettiamo a Respiro di Luce con un ciclo di Biomusica.Cinque incontri condotti da Roberta Fa...
28/09/2026

Da mercoledì 21 ottobre ti aspettiamo a Respiro di Luce con un ciclo di Biomusica.

Cinque incontri condotti da Roberta Fabris che ti faranno incontrare la Biomusica.

🎵 Cos’é la Biomusica?

É un metodo che - attraverso movimento, suono, gioco e cooperazione - unisce il lavoro sul corpo fisico, emozionalità e campo bioenergetico.

👉🏻 Quali i benefici?

* Ricostituzione di uno stato di benessere naturale
* Aumento dell’energia
* Stabilizzazione del proprio equilibrio psicofisico

Le coordinate:
📆 da mercoledì 21 ottobre
🕙 10:00 - 11:00
📍 Respiro di Luce, via Ostermann 6/3 a Codroipo (Ud)

ℹ️ Per info e iscrizioni:
Roberta - 349 545 2970
Respiro di Luce - 379 104 6271
[email protected]

Martedì 6 ottobre parte un nuovo corso a Respiro di Luce.Ginnastica antalgica, condotto da Stefano Ferro.👉🏻 Cos’é la gin...
28/09/2026

Martedì 6 ottobre parte un nuovo corso a Respiro di Luce.

Ginnastica antalgica, condotto da Stefano Ferro.

👉🏻 Cos’é la ginnastica antalgica?

É un’attività motoria dolce che - con esercizi mirati - va a ridurre dolori articolari e muscolari e a prevenirne l’insorgenza di nuovi.

🌱 Quali sono i benefici?

• Riduzione del dolore “generale”: non potrai più dire “mi fa male tutto!”
• Messa in moto di tutto il corpo per un mantenimento in salute
• Aumento della propriocezione corporea
• Stimolazione verso un movimento dolce ma costante anche nel quotidiano

A condurre Stefano Ferro, laureato in scienza motorie, kinesiologo e naturopata.

Le coordinate:

📆 Ogni martedì, dal 6 ottobre
🕝 14:30 - 15:30
📍Respiro di Luce, via Ostermann 6/3

ℹ️ Per info e iscrizioni:
Respiro di Luce - 379 104 6271
[email protected]
Stefano Ferro - 328 866 3590

Ritorna il volantino degli eventi. Ripartiamo con un ottobre ricco, anche di novità! Proseguono i corsi di yoga e inizia...
26/09/2026

Ritorna il volantino degli eventi.
Ripartiamo con un ottobre ricco, anche di novità!

Proseguono i corsi di yoga e iniziano due nuove attività:

🧎🏻‍♀️ da martedì 6 Ginnastica antalgica con Stefano Ferro
🎶 da mercoledì 21 Biomusica con Roberta Fabris

Inoltre, degli appuntamenti unici:

🪢 Workshop di Macramè con Daniela
🧘🏻‍♀️ Meditazione a due voci condotta da Debora Puppo e Giulia Trevisan

Più info le trovate nel volantino o potete scriverci se interessati!

E se uno degli eventi vi fa ve**re in mente una persona cara che ne potrebbe godere, condividete ✨

Un abbraccio
Sara & Giulia

Indirizzo

Via Ostermann, 6/3
Codroipo
33033

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:30
Martedì 08:30 - 19:30
Mercoledì 08:30 - 19:30
Giovedì 08:30 - 19:30
Venerdì 08:30 - 19:30
Sabato 08:30 - 19:30
Domenica 08:30 - 19:30

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