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Srotolate i tappetini e lucidate le forchette 😏Per chi ancora non conosce il Pilates, questa è un'ottima occasione per p...
26/10/2026

Srotolate i tappetini e lucidate le forchette 😏

Per chi ancora non conosce il Pilates, questa è un'ottima occasione per presentarsi 🎃

📍 Montelanico, Sala Garibaldi
📅 Venerdì 30 ottobre
⏰ Ore 18.30

Il Team Forchetta&Tappetino vi aspetta 😏

Qui per ricordarvi di fare qualche circonduzione del tratto cervicale e sciogliere un pochino le spalle... Ciao 😎📍 Monte...
22/10/2026

Qui per ricordarvi di fare qualche circonduzione del tratto cervicale e sciogliere un pochino le spalle... Ciao 😎

📍 Montelanico Sala Garibaldi e ONLINE
📅 Lunedì Mercoledì Venerdì
⏰ 18.30

21/10/2026

🌰

16/10/2026
🍕 FRITTURA E TAPPETINO 🍕Lo stand più croccante e in forma del paese vi aspetta 😎🔥 Troverete le inconfondibili Pizze frit...
04/10/2026

🍕 FRITTURA E TAPPETINO 🍕
Lo stand più croccante e in forma del paese vi aspetta 😎

🔥 Troverete le inconfondibili Pizze fritte di Luca Belliscioni , l'unica cucina con il 100% di approvazione della vostra Coach (almeno per questo weekend)

💪🏼 Niente scuse per l'allenamento della Sagra: il vero core workout sarà sostenere il piatto!

📍 Montelanico (RM) – Sagra della Castagna
📅 10 - 11 - 16 - 17 - 18 Ottobre

🏋🏼‍♀️ BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES 🏋🏼‍♀️sportperformance𝐈𝐫𝐨𝐧 𝐇𝐢𝐥𝐥 𝐆𝐲𝐦 | 𝐋𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐟𝐞𝐫𝐫𝐨 🏠 ♥️
04/10/2026

🏋🏼‍♀️ BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES 🏋🏼‍♀️
sportperformance
𝐈𝐫𝐨𝐧 𝐇𝐢𝐥𝐥 𝐆𝐲𝐦 | 𝐋𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐟𝐞𝐫𝐫𝐨 🏠 ♥️

03/10/2026

Disturbi fantastici e dove trovarli 👻

🧘🏼‍♀️ Pilates, la soluzione che cercavi 🧘🏼‍♀️📍 Montelanico, sala Garibaldi & ONLINE 👩🏼‍💻 📆 Lunedì, Mercoledì, Venerdì ⏰ ...
28/09/2026

🧘🏼‍♀️ Pilates, la soluzione che cercavi 🧘🏼‍♀️

📍 Montelanico, sala Garibaldi & ONLINE 👩🏼‍💻
📆 Lunedì, Mercoledì, Venerdì
⏰ 18.30

È il momento di unirsi al Team 😏

22/09/2026

🔪 Il rasoio di Occam ovvero falla facile, pensa facile, magna facile 😎

🥗 Insalata Greca 🥗

🍅Pomodori q.b.
🥒Cetrioli q.b.
🧅Cipolla q.b.
🧀Feta 65gr
🫒Un cucchiaio Olio
🧂Sale
🧂Pepe

12/09/2026

🍯 TORTA SETTE VASETTI MA SO' DIECI🍯
Se non c'hai la bilancia è perfetta

PAN DI SPAGNA
🥚4 uova
🥛 1 vasetto yogurt bianco o al cocco
🍬 2 vasetti di zucchero
🥥 1 vasetto farina di cocco
🍚 3 vasetti di farina
🫒 1 vasetto olio di semi
🌱 1 vasetto sciroppo alla menta
🧂 1 bustina lievito

PER GUARNIRE E FARCIRE
🍫 Q.B. crema alla nocciola
🥥 Q.B. cocco

Sb****re le uova con le fruste, una volta spumose aggiungere tutti gli ingredienti nell'ordine. 180° statico x 40'.
Una volta fredda, spaccare la torta, farcirla con crema alla nocciola; guarnirla in superficie e servire 😎

Indirizzo

Via Fontana Dell'Oste Snc
Colleferro
00034

Telefono

+393403635779

Sito Web

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