MOAT - Yoga e Movimento

Home
Italia
Ferrara, Emilia-Romagna
MOAT - Yoga e Movimento

Il movimento e’ VITA. Qui trovi cuore, passione, preparazione, in tutti i programmi che ti proponiamo. Sempre con gioia e tanto rispetto. ��

PERCHE´ MOAT
MOAT Un’espressione tutta ferrarese che sintetizza perfettamente la filosofia dei soci fondatori: Per mantenerti giovane, agile e in salute l’essenziale è il MOVIMENTO. Abbiamo selezionato per te alcuni programmi che si adattano a tutte le fasi della tua vita, portando un BENESSERE GLOBALE. Il nuovo centro della nostra Associazione Dilettantistica Sportiva promuove lo Yoga e il movimento in tutte le sue espressioni. Un nuovo spazio a Ferrara nella zona di S. Giorgio con soci che operano nel settore da oltre 30 anni. L’apertura è prevista per il mese di Settembre 2017. COSA FACCIAMO
YOGA:
Hatha yoga, Power yoga, Yoga in volo, Ashtanga yoga, Yolistic, Postural yoga therapy, Restorative yoga, Personal yoga
PILATES:
Pilates matwork, Pilates con attrezzi, Pilates per la schiena
BENEFICI:
Maggior equilibrio psicofisico
Sviluppo di forza e flessibilità
Rilassamento

BENESSERE FISICO:
Dance&Tone, Zumba, Ginnastica dolce Evergreen. BENEFICI:
Migliore forma fisica
Divertimento
Socializzazione

DISCIPLINE OLISTICHE:
Meditazione, Rebirthing, SoulSpension, Naturopatia, Corsi di crescita personale, Mindfulness. BENEFICI:
Pace mentale
Autoguarigione
Attivazione dell’energia vitale

Affiliato AICS

29/10/2026

Respirare nel diaframma e oltre 🌿
Sabato 28 NOVEMBRE, dalle ore 15, ti aspettiamo a MOAT per un appuntamento dedicato al respiro e al benessere di corpo e mente. 💙
Respirare è un gesto naturale, ma quanto siamo davvero consapevoli del nostro respiro?

🌬️ Un respiro più consapevole per:
✨ Ritrovare vigore fisico
✨ Favorire la calma mentale
✨ Coltivare la gioia di vivere

Perché a volte, per stare meglio, basta partire da ciò che facciamo ogni giorno: respirare. 🪷

📅 Sabato 28 novembre
🕒 Inizio ore 15

📲 Info e prenotazioni:
Nicola Molino
📞 333 4968479
✉️ [email protected]

📍 MOAT – Via O. Putinati 161, Ferrara

22/10/2026

✨ CAMMINA BENE, PENSA BENE! 🌿
📅 Sabato 7 novembre | Dalle 15.00 alle 17.00

Il benessere della schiena incontra la forza della mente.
Ti sei mai chiesto quanto il modo in cui cammini, respiri e pensi possa influenzare il tuo benessere?

💚 Ti aspettiamo per una masterclass speciale, un'esperienza che unisce movimento, consapevolezza e benessere psicofisico.

🧘‍♀️ Con Beatrice Lodi lavoreremo sulla salute della schiena, sulla postura, sul movimento e sulla respirazione consapevole.

🧠 Con Umberto Baglietti, Mental Coach, esploreremo il legame tra pensieri, atteggiamento mentale e benessere personale.

Un pomeriggio per ascoltare il proprio corpo, scoprire nuove risorse e ritrovare equilibrio e leggerezza da portare anche nella vita di tutti i giorni.

🌱 Perché corpo e mente non sono due mondi separati, ma parti di un unico equilibrio.

✴️ ISCRIZIONE OBBLIGATORIA

💡 Modalità di pagamento:
In segreteria MOAT (bancomat o contanti)
Tramite bonifico bancario

📲 Info e prenotazioni:
Bea – 338 1410996
🎟️ POSTI LIMITATI!

📍 MOAT – Via O. Putinati 161, Ferrara

Ti aspettiamo per vivere insieme questa nuova esperienza. 💜

20/10/2026

📣📣 MASTERCLASS con DARIA 📣📣
💥 CIRCUIT PILATES 💥

📅 SABATO 14 NOVEMBRE ORE 14.30
⏱️ Durata: h 2 circa

💡 Lezione SOLO PRATICA:
▶️ a corpo libero
▶️ con attrezzi

📄 Contenuti:
1️⃣ ESERCIZI Pilates mirati al RINFORZO MUSCOLARE
2️⃣ MOBILITÀ ARTICOLARE
3️⃣ FLESSIBILITÀ MUSCOLARE
4️⃣ RELEASE MIOFASCIALE con roller

💵 QUOTE DI ISCRIZIONE:
Per informazioni sui prezzi rivolgersi alla Segreteria MOAT

📌 ISCRIZIONI:
- Pagamento in segreteria (bancomat o contanti)
- Pagamento tramite bonifico

📞 INFO:
▪️ 338 7172028 (Daria) Whatsapp
▪️ 352 0830412 Segreteria

POSTI LIMITATI!
Ti aspettiamo!💜

19/10/2026

Un weekend, due appuntamenti speciali da MOAT! ✨

Ci aspetta un fine settimana ricco di energia, movimento e benessere, con due esperienze tutte da vivere!

🔥 Sabato 24 ottobre | Masterclass SALSATION® con Soufiane

🦋 Domenica 25 ottobre | AERIAL BLISS con Ross e Nico

Due appuntamenti diversi, pensati per dedicare del tempo a se stessi e condividere nuove esperienze insieme! 💜

📲 Per informazioni contatta la segreteria al 352 0830412

Ti aspettiamo! 🌈

06/10/2026

AERIAL BLISS ✨ torna uno degli appuntamenti più dolci e coccolosi di MOAT ✨

Domenica 25 ottobre ci concediamo uno spazio tutto per noi, dedicato al rilassamento, all’ascolto e al benessere. 💜

Aerial Bliss è un’esperienza pensata anche – e soprattutto – per chi non pratica Aerial.

Inizieremo con un leggero lavoro posturale con gli Spinefitter, per sciogliere le tensioni e preparare il corpo al rilassamento.

Poi entreremo in amaca, nella nostra posizione di cocooning: avvolti e sostenuti dal tessuto, ci lasceremo accompagnare dalle vibrazioni delle campane di cristallo in un’esperienza sonora profonda e avvolgente. ✨

Una vera coccola. Un momento per rallentare, lasciare andare il controllo e concedersi semplicemente il piacere di stare.

📅 Domenica 25 ottobre
🕒 Due turni: ore 15.00 e ore 16.30

📲 Per informazioni e prenotazioni scrivici su WhatsApp.

Ross 📞 335 5417612
Nico 📞 333 4968479

Ti aspettiamo!🤍

28/09/2026

💥 SALSATION Masterclass a MOAT 💥
Perché la danza è emozione , gioia e longevità 😍
Sabato 24 Ottobre, ESPRIMI TE STESSO/A nella musica e nel movimento con la masterclass di Soufiane

🗓 Sabato 24/10
🕓 Ore 15:00
📍 Sala Terra - MOAT
⏰ Se necessario, seconda classe 16:30
massimo 30 posti

➡️ Quota di partecipazione agevolata per chi si iscrive entro il 9 Ottobre.
Per info scrivere via whatsapp a Ross 👉🏻 3355417612
O chiedi info alla reception Moat
( Orari Lun-Ven 16.30-19.30 )

SALSATION è molto più di una lezione di danza fitness:
è un programma rivoluzionario che unisce allenamento funzionale e piacere della danza, rendendo il movimento accessibile, naturale e coinvolgente per tutti, indipendentemente dal livello.

✨ Vieni per allenarti
✨ Resta per l’energia
✨ Torna per come ti farà sentire

Ti aspettiamo!✨💜

22/09/2026

Anche quest’anno abbiamo iniziato a volare! 🦋

Le lezioni di Aerial sono ripartite e, tra nuovi esercizi, piccole sfide e tanta voglia di mettersi in gioco, stiamo tornando a prendere confidenza con i nostri amati tessuti.

Vuoi scoprire di più sui nostri corsi? 👉 Visita il nostro sito web: moatferrara.com

07/09/2026

Le sale sono pronte, i corsi ricominciano e noi non vedevamo l’ora di tornare a condividere con voi movimento e energia .

A chi torna e a chi entrerà da MOAT per la prima volta: buon inizio e buon nuovo anno insieme! ✨

Ci vediamo in sala. 🌈

MOAT Tribe 💜

01/09/2026

Ci siamo quasi, manca sempre meno 💜

Tra pochi giorni queste sale torneranno a riempirsi di movimento, energia e voglia di stare bene insieme.

Noi siamo pronti per una nuova stagione… e voi? ✨

Dal 7 settembre ripartono i corsi MOAT.
Vi aspettiamo!

19/07/2026

Il viaggio finisce. Le emozioni restano. 💙

Sono passati diversi giorni dal rientro e, ripensandoci, ci tornano in mente gli ultimi abbracci, qualche lacrima e tanti sorrisi. Quelli che raccontano un’esperienza vissuta davvero.

Gli ultimi giorni sono stati intensi: dopo le pratiche del mattino, siamo partiti alla scoperta dell’isola, tra spiagge, strade da percorrere in scooter, panorami mozzafiato e quella sensazione di libertà che solo certi luoghi sanno regalare.

La Grecia ha questo potere: con il mare, il vento, la terra e il sole ti invita a rallentare, a uscire dalla routine e ad aprirti a qualcosa di nuovo. Ti accompagna, con delicatezza, fuori dalla tua zona di comfort e ti ricorda quanto sia bello sentirsi pienamente vivi.

La gioia più grande è stata vedere questo gruppo crescere giorno dopo giorno. Persone diverse, con storie diverse, che hanno scelto di mettersi in gioco, di condividere, di lasciarsi sorprendere e di vivere ogni esperienza con fiducia e curiosità.

A voi va il nostro grazie più sincero. Per l’entusiasmo, l’apertura e la bellezza che avete portato con voi.

Ci porteremo questa settimana nel cuore ancora a lungo. 💙🌿

Ross, Nicola, Bea e Daria

Indirizzo

Via Otello Putinati 161/b
Ferrara
44124

Sito Web

http://www.moatferrara.it/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando MOAT - Yoga e Movimento pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.