03/11/2026
«Come facciamo a dire ai nostri figli che ci separiamo senza farli soffrire?»
È una delle domande più difficili che due genitori possano porsi.
La risposta è che non possiamo garantire che una separazione non provochi tristezza, rabbia o paura.
Ma possiamo fare molto per aiutare i figli ad affrontarla.
La ricerca psicologica evidenzia quanto siano importanti la qualità delle relazioni genitore-figlio, la stabilità delle cure e la protezione dal conflitto genitoriale.
Ecco perché, quando comunichiamo una separazione, è importante:
• Spiegare la decisione con parole adeguate all’età.
• Chiarire che i figli non ne sono responsabili.
• Evitare accuse e dettagli sulle difficoltà della coppia.
• Dare informazioni concrete sui cambiamenti della quotidianità.
• Accogliere le emozioni, senza pretendere una reazione particolare.
• Non fare promesse che non siamo certi di poter mantenere.
La separazione riguarda la coppia. La responsabilità di proteggere i figli riguarda entrambi i genitori.
E ricordiamolo: una famiglia può cambiare forma senza smettere di essere un luogo di sicurezza affettiva.
💬 Secondo voi, qual è l’errore più frequente che gli adulti commettono quando parlano ai figli della separazione?
ThePsicogram
