Onmovelab Benedetta Grignani

03/11/2026

Soffri continuamente di mal di testa ma non hai mai individuato l’origine con precisione? 🧠

Spesso liquidiamo il mal di testa come risultato di stress e stanchezza 🤕, ma la radice del dolore potrebbe trovarsi nelle catene muscolari collegate che, una volta trattate, possono ritrovare l’equilibrio ⚖️

🦷 Mandibola: se digrigni o serri i denti (spesso senza accorgetene, di giorno o di notte), i muscoli masticatori mandano in sovraccarico le tempie e la base del cranio.

👅 Lingua: spesso dimenticata, la sua base è strettamente connessa alle fasce che muovono il collo e alle prime vertebre cervicali.

📐 Collo: una postura con il capo in avanti (per esempio guardando uno schermo) raddoppia letteralmente il peso percepito dai muscoli cervicali, che lavorano ininterrottamente per sorreggere la testa.

Non convivere con il dolore cronico ❤️‍🩹
Se vuoi capire da dove originano le tue tensioni e fare una valutazione posturale mirata, contattami per fissare la tua prima seduta!
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📍 Via dell’Industria, 34 - Formigine (MO)

27/10/2026

Lo sapevi che il tuo mal di schiena potrebbe essere causato da una vecchia cicatrice? 🤔

Sembra assurdo, ma è una delle situazioni che vedo frequentemente in studio.

👉🏻 Molti pazienti arrivano da me lamentando dolori alla schiena, problemi di transito intestinale o persino un ciclo mestruale irregolare. Poi, durante l’analisi globale del corpo, emerge la vera causa: ‼️ una vecchia cicatrice.

Spesso, una volta terminata la fisioterapia nella fase acuta dopo un intervento o un trauma, ci si dimentica della ferita. Eppure, anche a distanza di anni, una cicatrice continua a influenzare il corpo:

🔹 Sul piano fisico: crea aderenze profonde che tirano i tessuti e alterano le catene posturali.

🔹 Sul piano energetico: il taglio interrompe 3 strati energetici creando veri e propri blocchi.

Per questo nel mio Studio OnMove tratto le cicatrici con un approccio globale e integrato: unisco massoterapia, posturologia e tecniche di respirazione energetica per ridare libertà ai tessuti ❤️‍🩹

Se convivi con dolori di cui non trovi l’origine e hai una cicatrice mai trattata, potrebbe essere il momento di guardare il tuo corpo con una nuova visione d’insieme 🌟
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23/10/2026

❓ Sai cosa fa veramente la differenza nei miei percorsi?...

🌟 ...La costanza di eseguire i giusti movimenti ed esercizi anche a casa, tra una seduta di trattamento e l’altra!

Dopo la prima seduta, concordiamo un iter di trattamenti per la completa risoluzione del problema

E ti consegno un PDF 📖 con gli esercizi giusti che ho selezionato per te, da eseguire quotidianamente dove e quando vuoi, che potenziano l’efficacia!

✌🏻 Si tratta di esercizi semplici, senza attrezzi
⏳ Il tempo totale per eseguirli è max 10 minuti!

Quegli esercizi sono preziosi anche dopo la fine dell’iter terapeutico, perché continuando ad eseguirli riuscirai a gestire in autonomia i tuoi fastidi nel caso si ripresentassero 🌟
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Ricevo con seduta individuale solo su appuntamento nel mio Studio Professionale:
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13/10/2026

Dolori cronici, rigidità, cicatrici doloranti, posture viziate...? 😣

Possiamo trovare insieme risoluzione al dolore, con un approccio personalizzato sui tuoi bisogni e sulle tue necessità 💙

👇🏻 Ecco come funziona la prima seduta con me, nel mio studio a Formigine “OnMove Lab”:

1️⃣ 📝 Iniziamo con un colloquio approfondito sul dolore o la difficoltà percepita, indagando non solo le cause fisiche, ma anche lo stato emotivo e le abitudini quotidiane per avere un quadro completo. Nessun dettaglio è irrilevante, e sono qui per ascoltarvi!

2️⃣ 💆🏻 Passiamo al primo trattamento manuale (sulla zona specifica ma anche su altre parti correlate, perché il corpo è un sistema!): sblocchiamo dolcemente le prime rigidità e verifichiamo come il corpo reagisce alle sollecitazioni.

3️⃣ 🤲 Il mio approccio è sempre personalizzato in base a chi ho davanti, ai suoi bisogni e alle sue difficoltà. Integro sempre nei miei trattamenti diverse tecniche di Posturologia, Massoterapia e Chinesiologia, modulandole per avere l’effetto desiderato.

4️⃣ 🗓️ Ipotizziamo quindi il percorso di cura, il numero di sedute e la frequenza, con esercizi semplici da svolgere a casa tra un incontro e l’altro e, se necessario, con l’indirizzamento verso un altro specialista di un campo correlato, per garantire una risoluzione completa.

🌿 Non sopportare dolori e fastidi nel tuo corpo. Prenota la tua prima seduta per fare il primo passo verso il tuo benessere.

📞 339 781 60101
📩 [email protected]
📍 Via dell’Industria, 34 - Formigine (MO)

06/10/2026

Cerchi un modo per migliorare la postura, fare attività fisica personalizzata in base alle tue esigenze e ritrovare energia nel quotidiano? 🌿

Insieme a Giorgia Grignani , Scuola di danza e associazione sportiva, abbiamo creato 5 nuovi percorsi per il benessere di corpo e mente 💆🏻🏃🏿‍♂️

🤩 La novità:
Nessun allenamento estremo, solo esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi.
👉🏻 Progettati con il mio approccio e supervisione per adattarsi in modo modulare a ogni persona, rispettando le diverse capacità motorie.

🤩 Quando e dove?
Ogni Lunedì e Giovedì a Formigine (MO), presso la palestra Backstage in via dell’Industria, 30.

Scegli il corso che fa al caso tuo, e contattaci per tutte le informazioni! 👇🏻

🔹 Posturale | Riequilibrio delle catene muscolari, controllo e mobilità.
⏰ Lunedì 12:30 | Giovedì 14:30

🔹 Benessere in movimento | Propriocezione, equilibrio, respirazione, coordinazione e forza.
⏰ Lunedì 09:00 | Giovedì 08:00

🔹 Pilates adattato, per persone con algie croniche, protesi e altre condizioni particolari | Lavoreremo su postura, mobilità, respirazione e forza con un approccio dolce.
⏰ Lunedì 08:00 | Giovedì 09:00

🔹 Pilates Matwork | Respirazione, controllo, mobilità, postura, forza, core.
⏰ Lunedì 13:30 | Giovedì 19:10

🔹 Danza dolce | Equilibrio a ritmo di musica, coordinazione, mobilità, resistenza e memoria.
⏰ Giovedì 13.30

‼️ Corsi a numero contenuto per garantire un approccio personalizzato!

Contattaci per tutti i dettagli:
📞 327 67 68 901
📩 [email protected]

29/09/2026

🏃🏿‍♂️ Nel mio studio OnMove Lab aiuto chi vuole ritrovare il benessere quotidiano e liberarsi da dolori cronici, rigidità, posture scorrette ed esiti post-traumatici o cicatrici (dopo la fase acuta)

Il mio lavoro permette ai miei pazienti di ritrovare l’energia, la forza, la stabilità e l’equilibrio, con un approccio globale che non guarda solo al singolo sintomo, ma cerca di comprendere tutto il sistema del corpo 💆🏻

Ogni persona è diversa, così come le sue abitudini, i suoi comportamenti, preferenze e i bisogni del suo corpo ☀️

Per questo motivo tutti i miei trattamenti sono personalizzati e modulati in base alle capacità di chi ho davanti 🤲

Contattami per fissare la tua prima visita: facciamo insieme il primo passo per restituire al corpo la sua naturale libertà di movimento 🌿

📲 Chiamata o Whatsapp: 339 781 6010
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Ricevo con visita individuale solo su appuntamento nel mio Studio Professionale:
📍 Via dell’Industria, 34 - Formigine (MO).

24/09/2026

👋 Sono Benedetta Grignani, esperta in Posturologia, Massoterapia e Chinesiologia.
Ho fondato nel 2015 lo Studio “OnMove Lab” a Formigine con un obiettivo preciso: aiutare le persone di ogni età a ritrovare il benessere del corpo a 360°...

🌟 ...perché un corpo in equilibrio permette di avere una mente equilibrata, e viceversa! 🌟

📚 La mia formazione:
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate
studio approfondito in Massoterapia
Scuole di Posturologia metodo Mezieres, metodo Raggi, Visuoposturale e tante altre.

💆🏻 Il mio lavoro in Studio è dedicato a chi soffre di dolori cronici, rigidità, posture viziate o esiti post-traumatici e cerca un approccio globale e multidisciplinare per ritrovare l’equilibrio.

🏃‍♀️ Da sempre appassionata di sport (con un cuore che batte per il volley!), credo inoltre fermamente che il movimento sia una delle principali chiavi della salute di corpo e mente.

🧘‍♂️ Per questo motivo, oltre ai trattamenti in Studio, promuovo il benessere a tutte le età in collaborazione con , supervisionando l’approccio alle alle diverse capacità motorie di ogni persona in percorsi guidati da professionisti qualificati e laureati.

📩 Fai il primo passo verso il tuo benessere: contattami per per prenotare la tua prima visita.

📍 Visite individuali in Studio OnMove Lab su appuntamento: via dell’Industria, 34 - Formigine (MO).

👉🏻 Info e contatti riguardo i corsi in collaborazione: [email protected]

07/09/2026

03/09/2026

OnMOVELab _ CORPO e MENTE

Un trauma fisico può influenzare il fisiologico funzionamento della mente.
Un trauma emotivo può influenzare il fisiologico funzionamento del corpo.
Trattare un trauma fisico e/o riequilibrare l'i tero sistema corpo, porta bene fisici sulla mente e può essere essere una buona "spalla" ad un percorso psicologico.

OnMOVELab
Dr. Benedetta Grignani
Posturologia • Massoterapia • Chinesiologia AMPA

📍Via dell'industria 34 Formigine
☎️ 3397816010
📧 [email protected]

⚠️studio chiuso per maternità per gli ultimi
10 giorni. Per info e appuntamenti lasciare un messaggio su WhatsApp. Grazie, a presto!

27/08/2026

⚠️VARIAZIONE GIORNI⚠️

Corsi di gruppo il LUNEDÌ E GIOVEDÌ!

PER INFO contattare la SEGRETERIA di BACKSTAGE
📍 Via dell'industria 30 Formigine
🕕 Dalle 17 alle 20
☎️ 3276768901
📧 [email protected]