Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

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Eby Yoga

Casa
Italia
Genova
Eby Yoga

10/06/2026

Molte posizioni yoga aiutano ad alleggerire tensioni accumulate in schiena, spalle e collo.

08/06/2026

La respirazione è una parte centrale dello yoga.

Ogni movimento viene coordinato con il respiro per migliorare controllo e fluidità.

05/06/2026

Ogni pratica parte dagli strumenti giusti.

Mat, bolster, strap e blocchi yoga aiutano il corpo a trovare stabilità, supporto e ascolto durante ogni posizione.

03/06/2026

Nello yoga le mani non sono solo un appoggio.

La pressione delle dita e del palmo aiuta a scaricare il peso in modo corretto, proteggere polsi e articolazioni e creare maggiore stabilità nelle asana.

01/06/2026

Nel mondo dello yoga, i chakra sono centri energetici che influenzano emozioni, energia e benessere interiore.

Un equilibrio sottile che ci accompagna ogni giorno, anche fuori dal tappetino!

29/05/2026

L’apertura del torace aiuta a migliorare mobilità di spalle e colonna toracica, favorendo una respirazione più ampia e una postura più aperta e stabile.

27/05/2026

Luci calde, respiri profondi e uno spazio che trasmette tranquillità.

Anche l’ambiente ha il suo ruolo nella pratica yoga: aiuta a rallentare, concentrarsi e vivere ogni movimento con più consapevolezza.

25/05/2026

Una postura corretta parte dalla mobilità della colonna.

Nello yoga le estensioni aiutano ad aprire il torace, riallineare spalle e collo e migliorare la percezione del proprio assetto posturale.

22/05/2026

Lo Yoga Nidra è conosciuto come “il sonno yogico”.

Non si tratta di dormire, ma di entrare in uno stato di rilassamento profondo, dove corpo e mente possono rigenerarsi.

Perfetto per chi sente il bisogno di staccare davvero.

20/05/2026

Tra le forme più profonde dello yoga, il Raja Yoga mette al centro la mente.

Una pratica che aiuta a sviluppare concentrazione, calma mentale e maggiore consapevolezza di sé, un respiro alla volta.

Indirizzo

Via Majorana 31r
Genova
16166

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

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