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09/06/2026

Qualche settimana fa ho affrontato un intervento ❤️‍🩹

Non è stato tanto semplice e, inevitabilmente, per un periodo mi ha portata a non riuscire a prendermi cura di me stessa come avrei voluto.

Ho messo in pausa alcune abitudini.
Ho messo in pausa me.

Una settimana fa ho deciso di ripartire con il mio Programma del cuore Body Balance.

Senza fretta, senza cercare scorciatoie, semplicemente tornando a fare ogni giorno quelle piccole cose che negli anni mi hanno aiutata a stare bene.

Domani sarà solo UNA SETTIMANA 🤩🙂

Eppure la differenza la vedo già, non solo sulla bilancia.

La vedo nei jeans che vestono meglio, nelll'addome più disteso, nell'energia che lentamente sta tornando.
E soprattutto nel modo in cui mi guardo allo specchio.

Perché il Programma Body Balance, per me, non è mai stato solo perdere peso. ❤️

È tornare a prendermi cura di me.
E ogni volta che ricomincio, il mio corpo mi ricorda che ne vale sempre la pena. ✨

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo.

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05/06/2026

Oggi ho qualche linea di febbre.

Eppure ho pulito casa, ho fatto commissioni, sono andata a prendere Matilde. Ho sistemato quello che c'era da sistemare.

Quando l'ho detto a mia madre, mi ha detto:
"Ma come fai? Io sarei a letto."

E la verità è che molte volte non è questione di forza.
È che non sempre abbiamo scelta.

Per molte mamme, fermarsi è un lusso. Misurarsi la febbre è quasi un dettaglio, perché i figli devono mangiare, la casa va avanti e le responsabilità non si mettono in pausa.

Non sto dicendo che sia giusto, sto dicendo che è la realtà di tante donne senza aiuti.

E forse è proprio per questo che ho imparato a prendermi cura di me quando posso.

Perché quando tutto dipende da te, stare bene non è un capriccio.

È una necessità. ❤️

Da mamma, riesci davvero a fermarti quando stai male?

04/06/2026

Qualche settimana fa uscire a fare la spesa da sola sembrava una cosa banale.

Oggi, dopo lo stop forzato, il braccio, la stanchezza e tante cose messe in pausa, mi sono accorta che non lo è affatto.

La felicità spesso non arriva nei grandi traguardi.
Arriva quando ti rendi conto che stai tornando a fare cose che avevi dato per scontate ogni giorno.

Un passo alla volta. Senza fretta. Ma nella direzione giusta. ❤️

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03/06/2026

Non si ricomincia il lunedì, si ricomincia quando si è pronti.

In queste settimane ho dovuto fermarmi, ho lasciato andare la routine, l'alimentazione, le mie abitudini.

E sinceramente era anche giusto così, prima veniva il recupero.

Oggi però mi sono guardata allo specchio e ho sentito che era arrivato il momento di tornare a prendermi cura di me.

Non per inseguire un numero sulla bilancia, ma per tornare a sentirmi bene come stavo prima.

Un passo alla volta.
Come sempre. 💛

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02/06/2026

Sono sparita per qualche giorno 🤪

Un intervento, il recupero, gli antibiotici, un braccio fuori uso, il dover rallentare quando la testa vorrebbe continuare a correre.

E sapete qual è stata la cosa più difficile?
Non il dolore, ma sentirmi dipendere dagli altri.
Perché chi mi conosce sa che sono sempre stata quella che si arrangia da sola.

Quella che trova una soluzione, quella che prende la macchina e va.

Oggi invece ho rimesso le chiavi in borsa, ho preso Mati e siamo uscite insieme.

Una cosa semplice, normalissima.
Eppure mi sono sentita incredibilmente bene.

Perché per una donna che ha sempre fatto tutto da sola, fin da bambina, l'indipendenza non è una comodità.

È LIBERTÀ!!

E oggi mi sono ripresa un piccolo pezzo della mia. ❤️☀️

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26/05/2026

Sono sparita un po, tra intervento, antibiotici, nausea forte e dolore al braccio… diciamo che non sono stati giorni semplicissimi.😅

Però oggi avevo bisogno di uscire, riprendermi un pezzetto di normalità e soprattutto… riprendermi la gestione della spesa perché sotto la balia di Mirko sto iniziando a lievitare seriamente 😂

La verità?
Anche quando il corpo rallenta, la testa di una mamma continua sempre a correre.

Ma piano piano mi rimetto in pista. 💫
“PS: appena finisco gli antibiotici… il mio Body Balance Summer mi aspetta.💪

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20/05/2026

Anche questa è andata.❤️
Oggi sala operatoria, un po’ d’ansietta nonostante tutte le volte che si sono stata.
In sottofondo Cesare Cremonini mentre mi operavano, grazie al reparto chirurgia plastica di Bari per la professionalità, l’umanità e per avermi fatta sentire al sicuro. 🤍

Adesso si recupera… con calma. Ma sempre col sorriso. ✨😍

Operazione fatta ✔️
…e la GOLDEN WEEK è stata prorogata di 24h 😅✨

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18/05/2026

Ci sono momenti in cui ti guardi allo specchio…
e quasi non ti riconosci più.

Non parlo solo del corpo., parlo dello sguardo spento.
Dell’energia sparita, del sentirti sempre dopo tutto e tutti.

Poi un giorno succede qualcosa, non dall’oggi al domani, non per magia.

Inizi semplicemente a scegliere te.

Ed è lì che cambia tutto.
Questa foto per me non rappresenta “essere perfetta” non lo sono e non mi interessa di esserlo.

Rappresenta una donna che sta tornando a sentirsi viva.

Più leggera.
Più sicura.
Più felice di guardarsi.
E no… non è solo questione di chili.
È il modo in cui torni a sorridere. ☀️

Per questo sto parlando così tanto della Golden Week. Perché a volte un percorso non ti cambia solo fuori.

Ti riporta a te stessa. ✨

Le promo stanno andando via velocissimo. 😭
Ci sono pack con: 🎁 prodotti omaggio
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✨ promo tra le più forti mai uscite

Se anche tu senti che è arrivato il momento di riprenderti uno spazio per te… scrivimi ora in DM prima che terminino. 🤍

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo.

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17/05/2026

A volte è più facile trascurarsi “per i figli” che trovare il coraggio di rimettersi al centro per il loro bene.

Perché scegliere sé stesse fa quasi sentire in colpa.
Come se prendersi cura di sé fosse un lusso.
Ma sapete cosa ho capito?
Che una mamma che si sente vive, che si sente bene…
che sorride, in pace con se stessa,che si guarda allo specchio con più luce negli occhi…non sta togliendo qualcosa ai propri figli.

Sta regalando loro la versione migliore di sé.. ✨
Credimi è il regalo più grande che puoi fare ai tuoi figli e a te stessa.

E il mio cambiamento non è iniziato dal corpo.
È iniziato nel momento in cui ho smesso di nascondermi dietro la frase:
“Non ho tempo per me.”

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Forse questa non sarà solo una promo.
Forse per qualcuna sarà il primo passo per ritrovarsi.
💛

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo.

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16/05/2026

Guardando questa foto potrei parlarvi di peso.
Di centimetri, di vestiti cambiati.
Ma la verità è che la differenza più grande non si vede nel corpo. Si vede nei miei occhi, nella luce che ho ritrovato.

Nella voglia di uscire, di sorridere, di sentirmi di nuovo viva, di nuovo me stessa.

E sì… a 40 anni ho ricominciato perfino a ballare. 💃
Per questo oggi non riesco a vedere questa GOLDEN WEEK come “solo una promo.
Perché magari per qualcuna sarà uno sconto.
Ma per qualcun’altra potrebbe essere l’inizio della sua rinascita, l'opportunità più grande della vostra vita proprio come lo è stato per me.

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Scivimi in DM 💛 molti pack stanno per terminare

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo.

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