Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy

05/06/2026

Il sistema nervoso autonomo quando attivi la risposta di difesa invece di restare in freeze 🐭🔴

Perché sì, rimandare energia negativa al mittente è una competenza del sistema nervoso, non solo del karma.

Si chiama regolazione autonomica: il passaggio da uno stato di collasso (dorsal vagal) a uno stato attivo di risposta (sympathetic arousal).

Jerry lo sa.

Scrivi NERVO nei commenti e ti mando la mini-guida gratuita sulla regolazione del sistema nervoso autonomo 👇

04/06/2026

Sai quel luogo che sta tra il sogno e la veglia? Dove ti ricordi ancora che stavi sognando? Quello è il luogo dove io ti amerò sempre, è lì che ti aspetterò.🧚‍♀️

04/06/2026

02/06/2026

Non sei stanca di fare troppo.
Sei stanca di dover dimostrare, ogni giorno, che meriti di esistere.

La stanchezza da performance non si cura con le ferie.
Si cura imparando a riconoscere da dove viene quella voce
che ti dice che non è ancora abbastanza.

Il tuo sistema nervoso ha imparato a vivere in allerta costante.
Ogni task aperto, ogni notifica, ogni momento di “non-produttività”
viene letto come una minaccia.

Non perché sei fragile.
Perché nessuno ti ha mai insegnato
che fermarsi è già una risposta.

Se anche tu ti riconosci in questo, scrivi RIPOSO nei commenti.
Ti mando qualcosa che ho preparato per te.

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31/05/2026

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31/05/2026

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giuliasegurini

30/05/2026

Se ti ritrovi a rimuginare su tutto, a sentirti svuotata dopo certi incontri, a rispondere a caldo e pentirti dopo - questo carosello è per te.

Ho raccolto 10 esercizi concreti per smettere di lasciare che tutto ti tocchi.

Non tecniche magiche. Strumenti che uso nel mio lavoro - con adulti, genitori, professionisti - e che puoi applicare da subito.

Uno di quelli che fa più effetto?
La domanda numero 10. Scorri fino in fondo.

↓

Commenta GUIDA e ti mando la versione PDF completa.

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29/05/2026

Sinner lo fa prima di ogni punto. Non è concentrazione. È neurobiologia.
Si chiama respirazione polivagale. Attiva il nervo vago, abbassa il cortisolo e riporta il cervello fuori dallo stato di allerta in meno di 6 minuti.

Ho costruito un corso completo su questo. 4 settimane. Protocolli scientifici. Con una sezione dedicata a chi ha ADHD, ASD, PTSD o sovraccarico sensoriale, perché il sistema nervoso neurodivergente ha bisogno di strumenti diversi, non di più sforzo.
Versione Elite: accesso a PsicoChat h24 e sessione 1:1 con me.
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24/05/2026

Commenta CARICO per supporto 🫂
“Ci penso sempre io.”

Alla visita dal pediatra, al regalo di compleanno della maestra, alla scadenza del bollo, al fatto che il latte è finito.

Non è stanchezza fisica — è carico mentale. Ed è invisibile per definizione.

Se ti sei ritrovata in queste slide, salvale. E scrivi CARICO nei commenti — ti mando qualcosa di utile 👇

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