Studio Cortex

12/09/2026

✨ Quando guarisci dentro, qualcosa di meraviglioso cambia anche fuori. 🌿💫

16/08/2026

Nel dibattito mediatico, il termine brain rot è stato spesso trattato come una curiosità linguistica o un allarme generazionale: troppo tempo sui social, troppi video brevi, attenzione in calo. Ma questa lettura rischia di essere riduttiva. Più che un eccesso di stimoli, il fenomeno sembra configurarsi come qualcosa di più sottile: una progressiva “anestesia” delle funzioni cognitive superiori.

Una recente review sistematica pubblicata su Brain Science evidenzia come l’esposizione prolungata a contenuti digitali a bassa complessità sia associata a sovraccarico cognitivo, desensibilizzazione emotiva e a una percezione negativa di sé. Non è solo una questione di quantità, ma di qualità dell’informazione: contenuti frammentati, ripetitivi e altamente stimolanti sembrano interferire con memoria, capacità di pianificazione e processi decisionali.

Un secondo elemento che emerge dalla letteratura scientifica riguarda i circuiti della ricompensa. Un lavoro pubblicato su Cureus mostra come l’uso intensivo dei social media attiva pattern simili a quelli osservati nelle dipendenze, con effetti su attenzione e regolazione emotiva. In questo contesto, il cosiddetto doomscrolling (la tendenza a scorrere in modo compulsivo i social media alla ricerca di contenuti a carattere negativo e allarmente) non rappresenta solo un’abitudine, ma una modalità di regolazione emotiva a basso costo cognitivo.

Leggi l’articolo integrale di Santino Gaudio sul nostro sito

14/08/2026

🧠 𝗨𝗻 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗳𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮.
Nei nostri percorsi, fisioterapia, logopedia, riabilitazione cognitiva e supporto psicologico lavorano insieme per sostenere memoria, linguaggio e qualità della vita.
💙 Un approccio integrato, pensato sulla persona.

Per info sui nostri percorsi, scriveteci in privato o contattateci al 347 796 7358.

18/07/2026

Un caso di demenza su due può essere evitato adottando stili di vita corretti e mettendo in atto semplici interventi preventivi.

È il messaggio lanciato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità in occasione della pubblicazione, oggi, delle linee guida sulle strategie per ridurre il rischio di declino cognitivo e demenza.

"Oggi sappiamo più che mai cosa determina il rischio di demenza, e queste linee guida traducono questa conoscenza in azioni concrete", ha affermato in una nota il direttore generale dell'Oms Tedros Adhanom Ghebreyesus.

Leggi l’articolo completo su Repubblica Salute

25/06/2026

☀️ Caldo e salute: alcuni consigli utili per affrontare le giornate più calde
Con l'arrivo delle alte temperature è importante adottare alcune semplici precauzioni per proteggere la propria salute, soprattutto per bambini, anziani e persone con patologie croniche.
💧 Bevi regolarmente durante la giornata, anche se non senti sete.
🍉 Preferisci pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura.
🏠 Mantieni freschi gli ambienti domestici e limita l'esposizione diretta al sole nelle ore più calde (11:00-18:00).
👕 Indossa abiti leggeri e traspiranti.
🚶‍♂️ Se pratichi attività fisica, scegli le ore più fresche della giornata.
🍷 Evita alcolici e limita le bevande molto zuccherate o ricche di caffeina.

Per chi vuole approfondire, il Ministero della Salute pubblica periodicamente consigli e aggiornamenti sulle ondate di calore.
https://www.salute.gov.it/new/it/tema/ondate-di-calore/

12/06/2026

27/05/2026

Dal 28 maggio 2026 diventa operativo AscoltaMI, il servizio promosso dal Ministero dell’Istruzione e del Merito in collaborazione con il Consiglio Nazionale dell'Ordine degli Psicologi, per offrire supporto psicologico agli studenti dell’ultimo anno della Scuola secondaria di I grado e del primo biennio della Secondaria di II grado.

Un servizio di ascolto e consulenza, non terapeutica, pensato per affrontare situazioni di fragilità e vulnerabilità in età adolescenziale, in un’ottica di prevenzione del disagio e di promozione del benessere psicologico.

“Con uno stanziamento, dal 2026, di oltre 18 milioni di euro, abbiamo ulteriormente rafforzato le misure che pongono al centro della nostra attenzione la persona dello studente, per aiutare ogni giovane a superare eventuali ostacoli e fragilità e poter così esprimere al meglio le proprie potenzialità. Si tratta di una iniziativa importante per la effettiva realizzazione del diritto allo studio”. Lo ha dichiarato il Ministro dell’Istruzione e del Merito, Giuseppe Valditara.

Per la Presidente del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi e Presidente dell’Ordine degli Psicologi della Toscana, Maria Antonietta Gulino:

“Troppo spesso il disagio dei ragazzi viene visto solo quando esplode. Invece bisogna arrivare prima, costruendo luoghi di ascolto, fiducia e prevenzione dentro la quotidianità degli studenti. Portare un servizio psicologico nazionale nella scuola, accessibile a tutti, significa fare prevenzione e intervenire sui bisogni sommersi. Il benessere psicologico dei giovani è una priorità educativa e sociale”.

Ascoltare prima significa prendersi cura meglio.

27/05/2026

🧠💬 Non devi affrontare tutto da solo/a

A volte ansia, stress, scuola, amicizie o emozioni sembrano troppo pesanti da gestire.
Parlarne può fare la differenza.

🌱 Nasce il nostro Gruppo di Supporto Psicologico per Adolescenti: uno spazio sicuro dove confrontarsi, ascoltarsi e crescere insieme, senza giudizio.

👥 Per ragazzi e ragazze dai 13 ai 18 anni divisi in gruppi omogenei per età e funzionamento
📍 Incontri di gruppo guidati da professionisti
📌 Studio Cortex - via dei Lanzi 33 - Livorno (LI)

✨ Condividere aiuta.
✨ Chiedere supporto è un atto di forza.

📩 Scrivici in DM per informazioni o iscrizioni oppure contattaci al +39 3292518568

gruppodisupporto teenmentalhealth ansia autostima supporto

18/05/2026

🌟 Primavera inoltrata e siamo tornati a pieno ritmo con il nuovo progetto di dedicato ad emotiva e 🌟

Percorsi pensati per piccoli gruppi di 3 anni e 5-6 anni, volti a sostenere lo sviluppo del bambino attraverso gioco, movimento e relazione.

Le attività proposte mirano a potenziare:
🧠 attenzione e controllo dell’impulsività
💛 riconoscimento e gestione delle emozioni
🎯 pianificazione, memoria di lavoro e flessibilità cognitiva
🤝 abilità sociali e cooperazione tra pari

Un’esperienza in un ambiente strutturato ma ludico, in cui ogni bambino può sperimentare, crescere e costruire strategie utili per la quotidianità. 🌱

📩 Info e prenotazioni:
Dott.ssa Agata Cerbai, TNPEE
📞 +39 320 968 6063
📌 Studio Cortex – Via dei Lanzi 33, Livorno (LI)

05/05/2026

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 è 𝘂𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝘁𝗼 🧠✨
Un inizio ricco di esercizi, stimoli e partecipazione per allenare le funzioni cognitive in modo pratico e coinvolgente.
Dott. Luca Marini - Psicologo