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Elisa Sanguanini 🌈 Esperta di Felicità
🧘🏻‍♀️Yoga terapia, mindfulness, Ayurveda
✈️viaggi & retreat

Percorsi di benessere spirituale: Mindfulness, yoga, buddhismo. Trattamenti con campane tibetane, massaggi Thai, shiatsu e trattamenti Reiki

14/09/2026

🩷Sono tornata.
Sia in senso fisico, perché per un paio di mesi starò in Italia, sia mentalmente.
A maggio prima di partire con i gruppi ho stoppato tutti i percorsi di yoga, meditazione e mindfulness perché non si può aiutare gli altri se prima non abbiamo salvato noi stessi.
Ancora mi sembra incredibile come nella vita una persona a cui sei legata possa diventare il tuo peggior nemico in meno di 24ore, ma so che certe domande non avranno mai le risposte e va bene così, si va avanti, ognuno per la propria nuova strada.

Ho avuto bisogno di tempo per ricostruirmi, ma ora ci sono e sono pronta a riprendere: da domani apro le iscrizioni per i nuovi percorsi online che partiranno a ottobre e novembre.

🩷INDIVIDUALI: il percorso con 5 appuntamenti online che include mindfulness, yoga, meditazione, ayurveda e pure skincare. Per chi ha voglia di ritrovare la gioia quotidiana, affrontare i problemi e superarli, volersi bene, diventare la versione migliore di se stessa.
4 posti a ottobre, 4 posti a novembre.

🩷IN GRUPPO: stessi argomenti dell'individuale, ma con appuntamenti online di gruppo per confrontarsi insieme: guiderò io gli incontri e vi assicuro che si creerà un gruppo meraviglioso. È sempre così.

Preiscrizioni da oggi e si comincia la prima settimana di ottobre.
Per info scrivetemi su whatsapp: 393.3606387 🙌🏻

Ps. Con calma ripartono anche YogaLounge e il nuovo percorso con solo le Meditescion 🧘🏻‍♀️

13/09/2026

🇰🇷COREA E SKINCARE🫶🏻
Non sto a chiedervi quale è il prodotto che preferite, piuttosto vi consiglio:
👉🏻 www.sognaviaggi.it
👉🏻 scegli il tuo prossimo Viaggio da Sogno, a tutto il resto ci pensiamo noi ✈️🇰🇷🫶🏻

🍁Le iscrizioni per il TOUR IN COREA A NOVEMBRE PER IL FOLIAGE sono aperte, le nuove date per la primavera e l'estate 2027 le pubblichiamo a brevissimo 🤩

🩷

06/09/2026

🕶️INCAUTO ACQUISTO O ACQUISTO NECESSARIO?
In Giappone gli occhiali con la lente cipria sono super trend, sul sito di li ho trovati nella versione a cuore con i brillantini, quando mi hanno proposto la collaborazione non potevo crederci, erano mesi che li volevo 🥹
POTEVO LASCIARMELI SCAPPARE?
😎😎😎😎
IO LI TROVO MERAVIGLIOSI (anche per il prezzo, in Giappone costano il doppio) 🫶🏻

E voi cosa ne pensate? Ditemelo nei commenti

Ps: nella mia bio c'è il link del sito di e con il codice HAPPINESS40 avete anche lo sconto del 40% sulle lenti 🩷

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Italia👓

30/08/2026

A Hiro a giugno, prima della nostra partenza, è stato detto con disprezzo "sei uguale a tua madre".
Ovviamente Hiro me l'ha riferito al che ho risposto "certo che sei uguale a me. Tu sei felice cosi come sei? E allora molto bene.".

Che Hiro fosse un mini-me era già evidente a chiunque, ma per togliere ogni dubbio questa estate ho deciso simpaticamente di rincarare la dose, cosi che quando si ripresenterà la scena o ci saranno eventuali nuovi tentativi di sabotaggio, Hiro non sarà di nuovo spiazzato.

Essere uguali a qualcuno che si ama non è un difetto, è un privilegio.
In Giappone si dice: 親の背を見て子は育つ
“Guardando la schiena dei propri genitori, i figli crescono.”

Io sono molto orgogliosa che Hiro voglia continuare a guardare la mia🩷
MOLTO BENE 👧🏼🫶🏻👦🏼

26/08/2026

🇨🇳Sì riesce a capire perché Shangrila-La è nella mia top5 delle città che ritengo più belle al mondo?

Spiegare l'iconografia del buddhismo tibetano e far capire quanto la filosofia buddhista mi sia stata d'aiuto più volte nella vita nei momenti difficili son state la parte più bella di questo tour dello Yunnan🩷

🙏I problemi nella vita ci sono sempre, sta a noi decidere se rimanere nella sofferenza o affrontarli.
🙏Le difficoltà arrivano nel momento in cui abbiamo gli strumenti e la forza per poterli superare.
🙏L'odio, l'attaccamento e l'ignoranza sono i mali principali che causano sofferenza nella vita.
👑Aggiungo io: circondatevi di persone che vi diano pensieri felici quando vi svegliate ogni mattina.

MOLTO BENE 👑

Ps. Ancora qualche giorno e rientro in Italia. Tempo di mettere a posto tutti i pikachu che abbiamo in valigia, fare le lavatrici e riapro le iscrizioni per i percorsi online di yoga, meditazione e mindfulness/buddhismo 🙏👑🫶🏻✌🏻

23/08/2026

🇨🇳ADIDAS CINA 🙌🏻🩷💸
Non so se l'avete notato quando posto gli outfit, ma mi piace leggermente adidas.
Chi è stato nei miei gruppi tra Corea - Giappone - Cina lo ha imparato molto bene che se c'è un Adidas nei dintorni bisogna assolutamente fare tappa perché c'è sempre qualche collezione esclusiva che in Italia non si trova.
In questi due mesi ho girato tutte le Adidas migliori di Seoul, Tokyo, Kyoto, Pechino, Shanghai, Chengdu, Kunming.

🫢🫢🫢 CONTINUA NEL PRIMO COMMENTO 👇🏻

Adidas in Cina

21/08/2026

🇨🇳CERIMONIA DEL TÈ, SPIEDINI DI SCORPIONI E ZUPPA DI PUPAZZI✌🏻
Il rush finale di questi due mesi viaggio lo facciamo nello Yunnan, la mia parte di Cina preferita al confine con Tibet, Laos, Vietnam.
La regione in cui, più passeranno i giorni, più sembrerà di essere in scenari da film di una Cina rurale, non vedo l'ora di farvi vedere le foto.

Siamo arrivati stamattina e già questo pomeriggio ho portato il gruppo in una casa da tè per spiegare la cerimonia tradizionale e avere un assaggio del Pu'er, il tè famoso di queste zone: ma che meraviglia.
Invece scorpioni, ragni, cavallette e affini no, niente assaggio (qui è uno spuntino normale, ma ci si deve abituare l'occhio).
Per Hiro invece ho trovato una bancarella in cui si cucina zuppa di pupazzi: Hiro ha scelto gli ingredienti - bacon, uova e funghi - e poi sono stati cucinati abilmente in una fantastica zuppa da asporto (d'altronde ci mancavano altri pupazzi in valigia): il video è meraviglioso, in questi giorni lo pubblicherò come reel sull'altro social.

Aggiungo solamente che questo gruppo Sogna Viaggi ✈️ Immagina•Parti•Vivi si è autonominato "MOLTO BENE" quindi che dire?
molto bene 🫶🏻

Indirizzo

Mantua
46100

Telefono

+393933606387

Sito Web

http://www.happinessfactoryitalia.com/

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