17/09/2026
🥣 Mentre il mondo dorme, il tuo super-breakfast lavora in silenzio nel frigo. Solo avena, latte e semi di chia che si incontrano per regalarti una consistenza incredibilmente cremosa. Domani mattina ci penseranno b***o d'arachidi e lamponi a fare il resto!
🤌🏼 Ingredienti:
- 50 gr di fiocchi d'avena;
- 120 ml di latte;
- dolcificante;
- semi di chia;
- crema proteica;
- frutta.
🍝 Versa i fiocchi d'avena, il latte, i semi di chia e il dolcificante nella ciotola e mescola tutto.
❄️ Lascia riposare per tutta la notte. Il mattino seguente condisci il composto con la crema spalmabile e la frutta che preferisci.
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