11/10/2022
Ayurveda e salute.
Quando parlo ai miei clienti di salute in ayurveda, mi rendo conto di quanto poco sia conosciuta questa filosofia e sinceramente penso sia un gran peccato. Le persone continuano a stare male e a non averne consapevolezza. Quindi una pancia gonfia diventa pancia che ha bisogno di dimagrire, un capogiro diventa l'effetto di una notte insonne che passa, un piede gonfio forse il motivo di una postura scorretta per troppo tempo...
In ayurveda la persona è considerata in relazione a tutto cio che la circonda, e come tutto ciò che la circonda è fatta di acqua, aria, fuoco ed etere. Per questa intima connessione col resto del cosmo, ne diventa automaticamente parte integrante.
Ognuno di noi nasce con una costituzione o prakriti ben delineata.
La costituzione ayurvedica o prakriti è determinata dalla combinazione tra ovociti e spermatozoo ed è determinata da 4 fattori: fattore paterno e materno, condizioni dell'utero e della stagione e dall'alimentazione materna.
Una persona può nascere con una certa condizione, ma poi, gli errori nello stile di vita possono modificare la costituzione o prakriti iniziale. Quindi una persona può nascere Vata e diventare Pitta, può nascere Kapha e diventare Vata e cosi via. Ma cosa sono Pitta, Vata e Kapha?
Sono i cosidetti dosha, gli elementi di cui parlavo prima.
Vata è caratterizzata dall'aria e dal vento.
Pitta è caratterizzata dal fuoco.
Kapha dalla terra e dall'acqua.
Ogni dosha determina e caratterizza un determinato tipo di costituzione ayurvedica e identifica la persona in un determinato elemento.
Quindi, una persona Vata ( vento e aria) avrà per esempio la pelle secca e ruvida, Pitta ( fuoco) sarà una persona caratterizzata da pelle morbida, delicata con tendenza a nei e lentiggini, e una persona Kapha (acqua) avrà per esempio un tessuto morbido e tendente al grasso.
Una persona Vata è generalmente veloce, rapida, nei movimenti e nel ragionamento. Una persona Pitta ha generalmente un carattere forte, deciso ed egocentrico, Kapha è materno, lento, pesante ed accogliente.
Secondo Ayurveda, una persona in salute fisica e psichica possiede i tre dosha allineati, pertanto il disturbo o la malattia subentrano quando i dosha si aggravano.
Spazio Veda
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