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Il tuo spazio Yoga | Trova la tua pratica, trova il tuo ben-essere

Studio Yoga & coaching benessere

17/06/2026

Sri Lanka | ottobre 2026🌴☀️🌊

16/06/2026

E secondo noi qua, qualche piuma l’arruffiamo🫣🤓🐣

Tutto da prendere con un grano di salutare sarcasmo, ma davvero nella vita di tutti i giorni, quante bugie ci raccontiamo?🥹🌿

L’ultima bugia è la nostra preferita😅🤣

Ci vediamo sul tappetino.. 🌷

14/06/2026

Buona domenica✨🌿

12/06/2026

Avete mai notato come passiamo molto tempo a pensare a come organizzare le nostre giornate, ma molto meno a pensare ai luoghi in cui le viviamo?

Eppure gli spazi ci influenzano continuamente;
infatti ci sono luoghi che ci fanno sentire contratti, altri che ci invitano a rallentare🙏🏻

Luoghi che attraversiamo.

E luoghi in cui abbiamo voglia di restare.

Quando abbiamo immaginato Utopia, non stavamo pensando a un semplice studio yoga. Stavamo pensando a un luogo in cui sentirsi bene🤍

Uno spazio in cui fermarsi, anche solo per un’ora✨

10/06/2026

Quando si parla di yoga, spesso si parla di ciò che si vede…

Le posture. La flessibilità. L’equilibrio.

Ma dopo anni di pratica, mi sono resa conto che le cose più importanti che ho imparato non avevano molto a che fare con il corpo😊

Avevano a che fare con l’attenzione.

Con il modo in cui reagisco quando qualcosa non va come previsto.

Con la mia capacità di stare con ciò che c’è, invece di cercare continuamente di cambiarlo.

Forse è per questo che continuiamo a tornare sul tappetino🙏🏻

Non per diventare qualcuno di diverso.
Ma per ricordarci qualcosa che, nel rumore della vita quotidiana, tendiamo a dimenticare🤍

Quale di queste ti ha colpito di più?🌿

09/06/2026

Non partiamo per lasciare la nostra vita,
ma per tornarci con occhi diversi🙏🏻✨

Ritiro Yoga in Sri Lanka | 12-23 ottobre 2026
Posti limitati - esperienza esclusiva🤍

📍info link nella bio o DM

01/06/2026

Ci vediamo alla per lo YOGA IN GIARDINO🌸

Dall’8 giugno al 9 settembre
⏰Tutti i lunedì alle 19:30 e i mercoledì alle 18:00

Per un momento in natura, facendo quello che ci fa stare bene mentalmente, fisicamente ed emotivamente🤍

Per info e prenotazioni mandateci un messaggio o scrivete al 3472795294

📍ultimi 5 posti disponibili🙏🏻

10/05/2026

Oggi celebriamo le mamme. Quelle che tengono tutto insieme, anche quando sono stanche. Quelle che donano presenza, amore, cura… ogni giorno🤍

Da mamma sento ancora più profondamente quanto sia facile dimenticarsi di sé mentre ci si prende cura degli altri.

Eppure, prendersi cura di sé non è un lusso. È un gesto d’amore anche per i nostri bambini. Perché quando una mamma respira, si ascolta, si concede spazio… tutta la famiglia lo sente🌷

Per questo, in occasione della Festa della Mamma, per le prossime 2 settimane, abbiamo creato una ✨tariffa speciale dedicata a tutte le mamme✨

Un invito gentile a rallentare, respirare e tornare a voi stesse. 
Anche solo per un’ora. Anche solo per un respiro.

Buona Festa della Mamma a tutte le mamme, in ogni fase del loro viaggio🌸

30/04/2026

E siamo arrivati all’ultimo corso di PILATES prima della pausa estiva🌴✨

Ci vediamo tutti i MERCOLEDÌ allo studio🧘🏻‍♀️

⏰ dalle 19:30 alle 20:30
🗓️ 10 pratiche

Scriveteci per prenotare il vostro tappetino🙏🏻

20/04/2026

🌴RITIRO YOGA IN SRI LANKA

Finalmente le iscrizioni per ottobre 2026 sono aperte🙏🏻

8 posti, spazio ritiro immerso nel verde, circondato dalle risaie, a due passi dal mare✨

Un’esperienza unica, di ritrovo, di ritrovarsi.

Di pace, di scoperta, di cibo buono e di tramonti pazzeschi🌅

Di cose nuove e avventure da vivere🦋

Così come sei🤍 un viaggio per te.

💌 tutte le info nel link in bio!

Indirizzo

Via Giuseppe Garibaldi 14
Mezzolombardo
38017

Sito Web

https://www.instagram.com/utopiayoga

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