Gabriele Piuri

07/07/2026

Consigli di lettura
THE ACUPUNCTURE POINTS FUNCTIONS COLOURING BOOK
Rainy Hutchinson
Singing Dragon Edition

Un libro divertente per studiare e ripassare le funzioni principali dei più importanti punti di agopuntura.

Ogni meridiano è raffigurato da una tavola in cui sono rappresentati i diversi punti di agopuntura che lo compongono caratterizzati dalla loro funzione.

Un libro utile per chi ama studiare e memorizzare le informazioni sul piano visivo. Facilmente comprensibile anche per chi legge poco l'inglese...

06/07/2026

DOLORI MESTRUALI, COME INTERVENIRE?

Agopuntura, automassaggio, attenzione alla dieta, integrazione di minerali e fitoterapia per trattare la dismenorrea.

Agopuntura, automassaggio, attenzione alla dieta, integrazione di minerali e fitoterapia per trattare la dismenorrea.

06/07/2026

AGOPUNTURA ED ENDOMETRIOSI

L'endometriosi è una malattia ginecologica caratterizzata dalla presenza di tessuto endometriale al di fuori della cavità uterina. I sintomi principali comprendono dismenorrea, dispareunia, dolore pelvico cronico e, spesso, infertilità.

Questi sintomi compromettono gravemente la qualità di vita delle donne che ne sono affette e, purtroppo, le opzioni terapeutiche della medicina occidentale sono estremamente limitate. Sebbene la resezione chirurgica delle lesioni endometriosiche sia un mezzo efficace per trattare i dolori mestruali, il rischio di recidiva dopo l'intervento è molto alto.

Un articolo scientifico, pubblicato su Trials nel giugno del 2018 da un gruppo di ricerca cinese, propone un protocollo internazionale basato su una combinazione di punti di agopuntura che tradizionalmente sono efficaci nel trattamento del dolore pelvico. Questi punti sono Guanyuan (CV4), Sanyinjiao (SP6), Taichong (LV3), Zhaohai (KI6) e Qichong (ST30). Lo scopo di questo studio è di verificare l'efficacia e la sicurezza dell'agopuntura per il trattamento dell'endometriosi.

Probabilmente l'agopuntura da sola non è sufficiente per controllare completamente la sintomatologia tipica dell'endometriosi, ma in affiancamento alla terapia occidentale, potrebbe migliorare la qualità di vita delle pazienti affette da questa patologia.

Liang R, Li P, Peng X, Xu L, Fan P, Peng J, Zhou X, Xiao C, Jiang M (2018) Efficacy of acupuncture on pelvic pain in patients with endometriosis: study protocol for a randomized, single-blind, multi-center, placebo-controlled trial. Trials 19:314. doi: 10.1186/s13063-018-2684-6

Endometriosis is a chronic gynecological disease that is characterized by the presence of endometrial tissue outside the uterine cavity. The main symptoms include dysmenorrhea, dyspareunia, chronic pelvic pain, and infertility. These symptoms impair the ...

05/07/2026

KI6 - Zhaohai (Mare luminoso)

Questo punto è localizzato 1 cun sotto la punta del malleolo interno.

Oltre a essere il punto chiave del meridiano straordinario Yin Qiao Mai, KI6 dovrebbe essere sistematicamente utilizzato per tonificare e nutrire lo Yin e per calmare uno Shen agitato da un eccesso, anche solo relativo, di Yang.

Più nel dettaglio, questo punto tonifica il Rene Yin, umidifica la secchezza, benefica la vista e la gola, rinfresca il sangue e favorisce il corretto funzionamento dell'utero. Proprio per tutto questo, Zhaohai è indicato nel trattamento del deficit di Yin, in particolare di Rene, Cuore e Polmone, nel deficit di Jing e per purificare il calore nel Sangue e nella pelle oltre che per umidificare la secchezza nel Grosso Intestino.

Grazie a tutte queste funzioni, KI6 è particolarmente indicato nella terapia della dismenorrea, dell'insonnia, delle dermatiti, della stitichezza e, più in generale, per trattare la sensazione di secchezza, a partire dalla secchezza alla bocca e agli occhi.

Oltre che con l'ago, Zhaohai può essere facilmente massaggiato. Per sostenere lo Yin dell'organismo la stimolazione manuale per 1-2 minuti di questo punto può diventare una buona abitudine quotidiana.

04/07/2026

📕 LA DIETA CINESE DEI SAPORI — ESTRATTO GRATUITO

La medicina tradizionale cinese è assai più ricca e sfaccettata di quanto si immagini e dedica uno spazio davvero ampio alla dietetica, un tema del quale la medicina occidentale ha cominciato a riconoscere con molto ritardo l’importanza per la salute.

👉 Scarica l’estratto gratuito!

Scarica l’estratto gratuito de “La Dieta Cinese dei Sapori” La medicina tradizionale cinese non è solo agopuntura e farmacopea dai nomi astrusi. Questa medicina millenaria, assai più ricca e …

04/07/2026

IL METALLO NELLA TEORIA DEI CINQUE MOVIMENTI

Il quadrante occidentale genera il secco,
il secco genera il Metallo,
il Metallo genera il piccante,
il piccante genera il Polmone,
il Polmone genera la pelle e i peli,
la pelle e i peli generano il Rene,
il Polmone ha autorità sul naso.

Huang Di Nei Jing Su Wen – Capitolo V

03/07/2026

ANATOMIA ENERGETICA DEI MERIDIANI

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese il corpo umano è racchiuso in una trama concentrica di canali energetici, che mano a mano si approfondiscono e assumono importanza.

Questa trama è costituita dal sistema dei Jing Luo, che vengono tradotti in modo unanime con il concetto di “meridiani”. Il termine Jing ha molti significati e, se da un lato indica l'idea di essenza, di canone, di libro sacro, dall'altro raffigura il concetto di trama longitudinale visibile sul telaio, sulla quale viene intessuto l'ordito. Il termine Luo assume invece il significato di “connessione”.

Il sistema Jing Luo è quindi l'insieme ordinato dei percorsi energetici che connette il corpo con il proprio interno e con l'universo che lo circonda. Così, dall'esterno verso l'interno, troviamo i meridiani Pi Bu che servono ristretti territori cutanei, i meridiani tendino-muscolari, i meridiani Luo di collegamento, i meridiani distinti, i meridiani principali e per finire i meridiani straordinari.

I canali a cui si fa riferimento comunemente sono i meridiani principali, Da Jing Mai, tra i quali troviamo quello di Cuore, di Rene, di Grosso Intestino e così via. Più in profondità rispetto a questi si collocano gli otto meridiani straordinari, Qi Jing� Mai, i primi a svilupparsi nella vita embrionale, che costituiscono la struttura energetica di fondo dell'organismo.

📕 TRATTO DAL LIBRO "La dieta cinese dei sapori - Guida alla Dietetica Tradizionale Cinese", Edizioni LSWR
👉 Scarica l'estratto gratuito --> https://dietadeisapori.it/estratto-gratuito-la-dieta-cinese-dei-sapori/

03/07/2026

IL TRIANGOLO DELLA SPALLA

SI9 – Jianzhen (Verticale della spalla)
SI10 – Naoshu (Punto dell’omero)
SI11 – Tianzong (Origine celeste)

SI9 si localizza – a braccio addotto – sulla linea ascellare posteriore, 1 cun sopra la plica ascellare; SI10, sempre a braccio addotto, sulla linea ascellare posteriore, in una depressione situata subito al di sotto della spina della scapola; infine, SI11 è localizzato nel centro della fossa sottospinosa della scapola.

La funzione principale di questi tre punti è rimuovere le ostruzioni dal meridiano del Piccolo Intestino, far circolare il Sangue, dare beneficio ai tendini, disperdere il Vento esterno e calmare i dolori. Nella pratica clinica, queste caratteristiche li rendono punti irrinunciabili per il trattamento delle sindromi Bi di ostruzione della spalla, come la periartrite scapolo-omerale. Trattati insieme, e con la stimolazione abbinata di Tiaokou (ST38), sono molto utili per ridurre il dolore alla spalla, soprattutto quello irradiato posteriormente alla scapola, e per favorire la mobilità, con un’azione specifica sulla spalla congelata.

Jianzhen, Naoshu e Tianzong vanno trattati uno dopo l’altro, con una rotazione fra i tre, tornando più volte a stimolarli nella stessa seduta. La pressione deve essere progressiva: non deve causare dolore, ma va approfondita gradualmente, assecondando il rilassamento dei tessuti. Tra una pressione e l’altra è utile chiedere al paziente di mobilizzare l’arto superiore: i movimenti risulteranno via via più fluidi e ampi. La stimolazione va proseguita fino a un recupero soddisfacente della mobilità della spalla in tutte le direzioni. L’azione di questi punti, soprattutto in abbinamento a ST38, è spesso sorprendente.

📕 Tratto dal libro “Manuale pratico di agopuntura. La medicina tradizionale cinese per tutti”, Edizioni LSWR
👉 Scarica l’estratto gratuito –> https://dietadeisapori.it/estratto-gratuito-manuale-pratico-di-agopuntura/

02/07/2026

COSA VUOL DIRE VERAMENTE DIMAGRIRE?

Cercando online suggerimenti per dimagrire velocemente si trova tutto e il contrario di tutto. In questo articolo trovate alcuni suggerimenti, comprovati dalla ricerca scientifica, per dimagrire in maniera sana e duratura.

Cercando on line suggerimenti per dimagrire velocemente si trova tutto e il contrario di tutto. Ecco alcuni suggerimenti, comprovati dalla ricerca scientifica, per dimagrire in maniera sana e durat…

02/07/2026

SFRUTTARE L'ESTATE PER TORNARE IN FORMA

Quali strategie sono più utili per tornare in forma durante l'estate? Ecco tutte le indicazioni (scientificamente provate) a partire dal movimento fino al sonno, a una corretta alimentazione (con qualche sgarro in più) e all'importanza di una sano relax.

Quali strategie sono più utili per tornare in forma durante l’estate? Ecco tutte le indicazioni (scientificamente provate) a partire dal movimento fino al sonno, a una corretta alimentazione …