Prenditicura

Casa
Italia
Modena
Prenditicura

insieme ad amici, colleghi .. tante occasioni per incuriosire, far nascere domande e tentare di dare risposte.

Nel cuore della città, all'ombra della Ghirlanda e baciati del sole di Piazza Grande, un angolo tranquillo dove respirare con calma, alleggerirsi dalle tensioni e stare bene. proporre momenti per stare bene, in modo semplice ma non banale, seriamente ma senza annoiare, per tutti ma sopratutto per chi si impegna e si da fare per essere ogni giorno migliore

25/08/2026

Allo Studio Prenditicura siamo pronti per la ripresa dei corsi di yoga e meditazione da Settembre. Vi presentiamo qui la nostra offerta e ricordiamo che la nostra saletta può contenere al massimo 6 persone pertanto le classi sono a numero chiuso.

🔸YOGA con Cristina
classi di yoga adatte a tutti per ritrovare il contatto con il proprio corpo e il proprio respiro e farne uno strumento di benessere profondo.
✨martedì 18:30-19:30
✨giovedì 18:30-19:30 / 19:45-20:45
✨dal 22 Settembre

🔸PRANA VINYASA YOGA con Erica
per una pausa pranzo alternativa, classi di vinyasa fluide e creative dove pratiche lunari, più lente e introspettive, si alternano a pratiche solari, più attive e dinamiche.
✨mercoledì 13:30-14:30
✨dal 23 Settembre

🔸YIN YOGA con Cristina
pratica statico-passiva e introspettiva che lavora in profondità sui tessuti connettivi e sui meridiani energetici che scorrono lungo il nostro corpo.
✨mercoledì 19:30-20:30 incontri mensili
✨primo incontro 21 Ottobre

🔸YOGA & MANDALA con Alessia
workshop di un’ora e mezza dove, seguendo un tema specifico, la pratica dello yoga si unisce alla creazione libera e istintiva di un colorato mandala.
✨venerdì 18:30-20:00 incontri bisettimanali
✨primo incontro 09 Ottobre

🔸CORSO di MEDITAZIONE con Cristina
corso base di fondamenti e tecniche della meditazione in 12 lezioni, per imparare a rilassare il corpo, concentrare la mente e migliorare il proprio benessere psicofisico, attraverso le tecniche delle antiche tradizioni.
✨martedì 19:45-20:45
✨presentazione gratuita 22 Settembre
✨prima lezione 29 Settembre

📍Presso Prenditicura Studio
Corso Canalchiaro 12, Modena

📍Per informazioni e prenotazioni:
✨Cristina 347 2113078 - Cristina Capelli
✨Erica 335 6169545 - Erica Alberti
✨Alessia 347 8602232 - Alessia Iannone

mandala

15/04/2026

Vieni a provare gratuitamente questa pratica di yoga vinyasa fluida e creativa, per una pausa pranzo alternativa e salutare!

Mercoledì 22 Aprile dalle 13:15 alle 14:15

Posti limitati.
Per info e prenotazioni,
Erica: 335 6169545

23/03/2026

Sabato 28 Marzo dalle 9 alle 11 torna l’appuntamento con Francesca e il suo Caffè e Ceramica, workshop di ceramica creativa.

A seguire, per chi passerà a trovarci sarà offerto un piccolo rinfresco e l’opportunità di conoscere le nostre due nuove collaboratrici, Teresa Gibertini, osteopata, ed Erica Alberti, insegnante di yoga.

Per info,
Francesca: 340 4054418
Alice: 347 0722584
Teresa: 339 6809130
Erica: 335 6169545

20/03/2026

Questo inizio primavera vede un’altra nuova collaborazione nascere presso il nostro studio Prenditicura.

Si unisce a noi Teresa Gibertini, osteopata specializzata nella cura della donna e nell’ambito materno-infantile.

Teresa sarà presso il nostro studio il martedì dalle 8 alle 19.

Per tutte le info:
Teresa 339 6809130

10/03/2026

È con grande piacere che annunciamo l’avvio di un nuovo corso presso il nostro studio, per tutti coloro abbiano voglia di impiegare la propria pausa pranzo in modo yogico.

Sarà condotto da Erica Alberti, professionista dalla decennale esperienza nel campo dello yoga.

Per chi fosse interessato puo’ contattare direttamente Erica: 335 6169545

A partire da Marzo, ogni mercoledì dalle 13:15 alle 14:15

17/02/2026

Una novità presso il nostro Studio, il Corso di Cristalloterapia di base con Tara Valentina Lanfranchi.

Per info:
Rossana 334 7274021

💎

14/02/2026

Laboratorio inserito negli incontri de “ La ceramica che cura”, un’esperienza creativa per ascoltarsi e ritrovare il contatto con sé con gioia.

Modellare l’argilla aiuta ad esprimere le proprie emozioni attraverso gesti semplici ma profondi. Stimola la calma e il benessere emotivo, gratifica nel vedere nascere un oggetto dalle proprie mani.

Dopo una piccola colazione, creeremo piccoli manufatti a piacere: piattini, portaposate, vasetti, decorazioni. I manufatti consegnati dopo la cottura.

Per chi vorrà anche decorarli, seguirà un altro appuntamento!

Dalle 10 alle 12
Costo € 25

Info e prenotazioni:
Francesca 3404054418
[email protected]

03/02/2026

Siamo lieti di annunciare l’inizio di cerchi di meditazione e guarigione spirituale.

L’incontro si terrà Domenica 8 febbraio dalle ore 10.00 alle 11.30 presso il centro PRENDITICURA Corso Canalchiaro 12 a Modena.

Chi sente la chiamata é il benvenuto!

Per informazioni o conferme di partecipazione rivolgersi a:

Lorella Canovi 335 5612561
[email protected]

Vi aspetto con gioia
Lorella

18/01/2026

Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.

PROGRAMMA
Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
Che cos’è il subconscio e dove si trova
Come nasce veramente un trauma
Come funziona la personalità
Noi siamo il nostro pensiero
Impariamo a conoscerci
Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
Comprendere i propri limiti
Accettarsi
Voglio guarire
La forza di cambiare
Amare la vita

📍MODENA
c/o Studio Prenditicura, Corso Canalchiaro 12
il martedì 19:45 - 20:45 dal 3 febbraio 2026
Serata di presentazione gratuita martedì 27 gennaio alle ore 20.00

📍CORREGGIO
c/o MoviMondo a.s.d., Via del Correggio, 10-12
il lunedì 19:30 - 20:30 dal 2 febbraio 2026
Serata di presentazione gratuita lunedì 26 gennaio alle ore 19:30

È possibile iscriversi fino alla terza lezione.

Per informazioni:
Cristina Capelli 347 211 3078
[email protected]

12/01/2026

Crema crema delle mie brame… fammi diventare la più bella del reame!

Un laboratorio dedicato alla bellezza consapevole, dove prepariamo insieme una crema viso idratante con attivi anti-age e oli essenziali naturali, adatta a tutti i tipi di pelle.

🌿 Ingredienti semplici e naturali
💧 Texture morbida e profumata
🧪 Un momento creativo per imparare a prenderti cura della tua pelle

E alla fine porterai a casa la tua crema personalizzata fatta con le tue mani.

L’incontro è promosso da Prenditicura Studio e il ricavato sosterrà le attività dell’associazione Prenditicura APS, perché prendersi cura di sé può diventare anche un modo per prendersi cura degli altri.

Ti unisci a noi? Chiama per prenotare il tuo posto..

Sabato 31 Gennaio dalle 10 alle 13 presso Prenditicura Studio, Corso Canalchiaro 12 a Modena.

Costo: 15€

Per info e prenotazioni:
Laura : 339 7175353
Cristina : 347 2113078

Indirizzo

Corso Canalchiaro 12
Modena
41124

Sito Web

http://www.prenditicura.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Prenditicura pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.