Casa Ananda

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Montichiari
Casa Ananda

..dove le persone possano migliorare il proprio benessere fisico, mentale, energetico e spirituale..

Casa Ananda è nata dal desiderio di Davide e Manuela di offrire alla società un'oasi di pace ed armonia dove le persone possano ricevere strumenti efficaci per migliorare il proprio stato di benessere fisico, mentale, energetico e spirituale, in modo autonomo e rispettoso della libertà individuale. Attraverso corsi, seminari, trattamenti, consulenze ed iniziative sociali, Casa Ananda vuole essere

un punto di riferimento nel territorio per tutti coloro che non cercano solo di stare meglio ma piuttosto di diventare migliori, in particolare nella gestione del proprio benessere a tutti i livelli.

08/09/2026

Dopo un cambiamento importante...

Una gravidanza.

Un periodo difficile.

Una separazione.

Una malattia.

O semplicemente tanti anni passati a mettere tutti gli altri davanti a te.

A volte il corpo cambia.
E insieme al corpo cambia anche il modo in cui ci guardiamo.

Non sempre ci riconosciamo.

La danza del ventre non ti chiede di avere il fisico perfetto.

Ti invita ad abitare il corpo che hai oggi.

Con rispetto.
Con dolcezza.
Con gratitudine.

Perché la femminilità non dipende da una taglia.

Nasce dal modo in cui impari ad accoglierti.

Se senti il desiderio di ricominciare da te stessa, settembre può essere un bellissimo momento per farlo.

📍 Casa Ananda – Via Roma 42, Montichiari
📞 377 579 3805

08/09/2026

🌹 OPEN DAY – DANZA ORIENTALE e FUSION | 22 SETTEMBRE

E se fosse arrivato il momento di tornare a sentirti donna?

Tra lavoro, responsabilità, famiglia e mille cose da fare, può capitare di perdere il contatto con una parte importante di noi: il corpo, la femminilità, il piacere di sentirci belle e a nostro agio nella nostra pelle.

La danza orientale può essere un modo semplice e piacevole per ricominciare ad ascoltarti, muoverti con più libertà e riscoprire una sensualità che non è fatta per gli altri, ma per sentirti bene con te stessa.

🌹 Martedì 22 settembre OPEN DAY
✨ Lezione di prova GRATUITA
• Livello Base: 19:00 – 20:00
• Livello Intermedio: 20:00 – 21:00

Non serve essere brave a ballare.
Non serve avere un fisico particolare.
Non serve aver mai fatto danza.

Serve solo la voglia di provare.

👉 I posti per la lezione di prova sono limitati: scrivici su WhatsApp o chiamaci per prenotare il tuo posto.

📍 Casa Ananda – Via Roma 42, Montichiari (BS)
📞 377 579 3805

31/08/2026

Qual è il corso giusto per te? 🌿

A volte non abbiamo bisogno di fare “di più”.
Abbiamo bisogno di trovare l’attività giusta per noi, in questo momento.

Hai bisogno di staccare la mente?
Di prenderti cura del corpo e della postura?
Di ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza?
Oppure semplicemente di muoverti, esprimerti e divertirti?

A Casa Ananda trovi percorsi diversi, pensati per esigenze diverse.

👉 Scorri il carosello e scopri quale potrebbe essere il tuo.

E se sei indecisa/o, nessun problema: con il nostro Abbonamento Mix puoi scegliere due corsi e frequentarli con un unico abbonamento a un prezzo vantaggioso.

Non sai da dove iniziare? Scrivici: ti aiutiamo a scegliere. ✨

📍 Casa Ananda – Via Roma 42, Montichiari
📞 377 579 3805

29/08/2026

Il tuo corpo non è il problema.

Per anni ti hanno insegnato a correggerlo.

Più magra. Più tonica. Più giovane. Più perfetta.

Così hai iniziato a guardarlo con gli occhi del giudizio.

E se, invece, il tuo corpo fosse semplicemente un luogo da abitare?

La danza del ventre cambia il modo in cui ti muovi.

Ma soprattutto cambia il modo in cui ti percepisci.

Ogni gesto diventa ascolto.

Ogni movimento diventa presenza.

Ogni lezione diventa un'occasione per riconciliarti con te stessa.

Perché quando una donna torna ad abitare il proprio corpo, cambia anche il modo in cui affronta la vita.

✨ A settembre ricomincia il nostro percorso di Danza del Ventre.

Contattaci per conoscere giorni, orari e partecipare alla lezione di prova.

📍 Casa Ananda – Via Roma 42, Montichiari
📞 377 579 3805

26/08/2026

🧘 LO YOGA NON È UNA PAUSA. È UN MODO DIVERSO DI VIVERE.

Viviamo giornate sempre più veloci.

Corriamo da un impegno all'altro, rispondiamo a notifiche, risolviamo problemi e spesso arriviamo a sera senza esserci davvero fermati un momento.

Lo Yoga Tradizionale non nasce semplicemente per farti "staccare" un'ora.

Nasce per insegnarti a vivere con maggiore presenza anche nelle altre ventitré.

La pratica unisce movimento, respiro e consapevolezza per aiutarti a ritrovare equilibrio, ascolto e stabilità nella vita di tutti i giorni.

Non serve esperienza.
Non serve essere flessibili.
Serve solo il desiderio di iniziare.

🌱 Da lunedì 31 agosto ripartono le lezioni di Yoga Tradizionale a Casa Ananda.

E per tutto il mese di settembre puoi ve**re a conoscere la pratica con una lezione di prova gratuita e senza impegno.

Se è da un po' che pensi di provare Yoga, questo è il momento giusto per farlo.

📲 Scrivici su WhatsApp o chiamaci al 377 579 3805 per prenotare la tua lezione di prova.

I posti sono limitati: contattaci e troviamo insieme la lezione più adatta a te.

📍 Casa Ananda
Via Roma 42 – Montichiari (BS)

24/08/2026

⏳ MANCANO SOLO 10 GIORNI. E CI SONO ANCORA 2 POSTI DISPONIBILI.

Forse continui a rimandare pensando: “Ci penserò più avanti.”

Ma a volte arriva un momento in cui smettere di rimandare significa semplicemente scegliere di esserci.

🌿 4 · 5 · 6 settembre | RITORNO ALL’ESSENZA
📍 Lizzola, Val Seriana

Tre giorni tra le montagne della Val Seriana, lontano dal rumore della quotidianità.
Tre giorni per rallentare, immergerti nella pratica, nella natura e nell'esperienza dello yoga.

Ma soprattutto, per fare un passo oltre la continua ricerca di qualcosa.

Il vero viaggio non è verso sé stessi.
È verso il Divino.

E il Divino non è qualcosa che dobbiamo trovare.

È la realtà nella quale siamo già immersi.

✨ Ritorno all’Essenza nasce proprio da questa domanda:
cosa accade quando smettiamo di cercare e iniziamo a riconoscere?

Attraverseremo tre momenti: la ricerca, il riconoscimento, l’integrazione.

Un'esperienza intensa e raccolta, in un piccolo gruppo, immersi nella natura di Lizzola, in Val Seriana.

🔥 Sono rimasti soltanto 2 posti disponibili.

Se stavi pensando di partecipare, questo è il momento di decidere.
Dopo queste ultime disponibilità, le iscrizioni saranno chiuse.

📞 377 5793805
📧 [email protected]
🌐 https://www.casa-ananda.it/ritorno-allessenza/

Non aspettare che passi anche questa occasione.
Forse il viaggio che stai cercando comincia proprio dal decidere di partire. 🙏

19/08/2026

RITORNO ALL’ESSENZA🌿
Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di fare di più.
Abbiamo bisogno di fermarci.
Fermarci abbastanza a lungo da ascoltare ciò che normalmente il rumore della vita copre.
Da lasciare andare ciò che non ci appartiene più.
Da ricordare chi siamo, al di là dei ruoli, delle aspettative e delle abitudini.

Dal 4 al 6 settembre ci incontreremo per tre giorni di ritiro, pratica e consapevolezza, nel cuore dello yoga.

Un viaggio in tre momenti:

🌿 La ricerca — lasciare andare ciò che crediamo di essere.
🌿 Il riconoscimento — ricordare ciò che siamo davvero.
🌿 L’integrazione — portare questa consapevolezza nella vita di ogni giorno.

Yoga, meditazione, Yoga Nidra, contemplazione, natura e momenti di condivisione accompagneranno questo percorso.

Non è necessario essere esperti di yoga.
Non serve “sapere fare”.
Serve solo la disponibilità a fermarsi e ad ascoltarsi.

Ritorno all’Essenza
📅 4–6 settembre

📍 Un’esperienza residenziale immersa nella natura

🕉️ Un ritiro spirituale nel cuore dello yoga

Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio vero, scrivici per ricevere tutte le informazioni.

📞 377 579 3805
🌐 www.casa-ananda.it

13/08/2026

**IL TUO CORPO TI STA PARLANDO. LO STAI ASCOLTANDO? 🧘‍♀️**

Rigidità, tensioni, poca mobilità, quella sensazione di sentirsi “bloccati” dopo una giornata di lavoro…

Spesso il corpo ci manda segnali molto prima che impariamo ad ascoltarli.

Postura Attiva nasce proprio da qui: **imparare a conoscere il proprio corpo, ascoltarlo e usarlo meglio.**

Attraverso esercizi semplici e progressivi lavoreremo su:
✨ mobilità
✨ equilibrio
✨ stabilità
✨ controllo del movimento
✨ consapevolezza corporea

Non per cercare una postura perfetta, ma per ritrovare un modo di muoversi più libero, equilibrato e funzionale.

📅 **OPEN DAY GRATUITO**
Giovedì 24 settembre | ore 17:30
📍 Casa Ananda – Montichiari

👉 Prenota la tua lezione di prova!

📲 **377 579 3805**

12/08/2026

“Ha bisogno di muoversi continuamente.”
“Fa fatica ad aspettare.”
“È molto timido con gli altri bambini.”
“Si butta nelle cose senza paura.”

Ogni bambino esprime se stesso in modo diverso. 🌱

E spesso ciò che noi adulti vediamo come un comportamento da correggere è, semplicemente, un modo attraverso cui il bambino sta ancora imparando a conoscere e gestire se stesso.

La psicomotricità offre ai bambini uno spazio protetto dove poter sperimentare il movimento, il gioco, le regole, la relazione e le proprie capacità. 🧩

Senza forzare.
Senza anticipare.
Senza chiedere al bambino di essere diverso da quello che è.

A settembre riparte a Casa Ananda il percorso di psicomotricità dedicato ai bambini dai 3 ai 5 anni. 👧👦

🌱 Per accompagnare la crescita lasciando spazio al bambino di essere bambino.

📞 Per informazioni e iscrizioni: 377 5793805

10/08/2026

💭 Quando un bambino non riesce a spiegare quello che sente, spesso lo comunica con il corpo.

Agitazione, difficoltà a concentrarsi, tensione, stanchezza, emozioni che arrivano tutte insieme.

Imparare ad ascoltare il proprio corpo può essere un primo passo per imparare anche a riconoscere e gestire le proprie emozioni.

Con lo Yoga Bimbi, attraverso attività pensate per la loro età, i bambini sperimentano movimento, respirazione, rilassamento e ascolto di sé in modo semplice e divertente.

🌱 Non chiediamo ai bambini di stare fermi.
Insegniamo loro, gradualmente, a trovare il proprio equilibrio.

A settembre riparte il corso di Yoga Bimbi 6–10 anni a Casa Ananda.

📞 377 579 3805
Scrivici o chiamaci per ricevere tutte le informazioni.

Indirizzo

Via Roma, 42
Montichiari
25018

Telefono

+393775793805

Sito Web

http://www.casa-ananda.it/

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