23/09/2026
Nelle culture orientali l'uomo è parte della natura. Per questo in ogni stagione dovremmo guardare come si comporta la natura attorno a noi per poterci equilibrare. L'autunno è orientato verso l'eliminazione del superfluo per potersi raccogliere (le foglie degli alberi cadono e molti animali si preparano al letargo).
Iniziamo a vivere secondo natura, anche se è difficile per i nostri ritmi familiari e lavorativi.
A volte basta poco, iniziamo a percepire come ci sentiamo, iniziamo a prediligere cibi di stagione.
Il modo migliore per restare in salute consiste nell’imparare la natura di ogni stagione e nel vivere in armonia con il suo spirito. Se siamo in equilibrio con il mondo che ci circonda vediamo la natura che rallenta e si contrae, preparandosi a riposare: per questo è importante per noi fare lo stesso. Dormire un po’ di più, consumare prodotti riscaldanti, cibo nutriente e muoversi verso l’interno, prestando più attenzione alla nostra interiorità.
