Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 21:00 Domenica 08:00 - 21:00

Idrogenesy

Casa
Italia
Naples
Idrogenesy

Coltiviamo la cura, un respiro alla volta. Regalati il piacere di dedicarti del tempo.

Il nostro obiettivo è creare uno spazio del benessere esclusivo, un circuito di training psicofisico, da condividere con altri, per migliorare lo stile e la qualità della vita. Mettere se stessi sempre al primo posto e garantirsi dei momenti in cui respirare e rigenerarsi è il nostro scopo da condividere. Idrogenesy risponde a tutte queste caratteristiche e lo fa con un approccio al benessere innovativo e dinamico, consentendo di scegliere tra lezioni private su prenotazione, pacchetti in abbonamento e orari concordati.

18/09/2026

Ci sono giorni in cui non serve aggiungere altre parole.
Solo lasciare un po' di spazio.
Respirare.

E restare qui, per qualche istante.

16/09/2026

Nel mezzo della giornata c'è un momento in cui continuiamo ad andare avanti quasi per inerzia.
🌤️
PRĀṆA nasce proprio lì.
🧘🏻‍♀️
Non per aggiungere un'altra cosa da fare.
Ma per interrompere.
Respirare.
Muovere il corpo.
Lasciare per un momento fuori tutto quello che viene prima e tutto quello che verrà dopo.
Una pausa che non toglie tempo alla giornata.
Forse glielo restituisce.
🪷
PRĀṆA — La pratica del respiro.
Lunedì • 13:30.
🌺

Se vuoi provare PRĀṆA, scrivimi per informazioni e prenotazioni.

15/09/2026

Non hai mai fatto yoga? Questo incontro è anche per te.
🧘🏻‍♀️
Mercoledì 23 settembre apriamo la sala di Idrogenesy per un’ora di pratica gratuita, aperta anche a chi parte da zero.
🏡
Non serve essere flessibili.
Non serve conoscere le posizioni.
Puoi semplicemente arrivare così come sei.
🪷
YOGA · OPEN DAY
23 settembre · 19:00–20:00
Partecipazione gratuita · su prenotazione

📍 Idrogenesy · Napoli

Per partecipare scrivici in DM o su whatsapp al 3332549242

Ti aspettiamo.

14/09/2026

Un tappetino può sembrare soltanto un tappetino.
Poi diventa il posto in cui appoggi il corpo quando sei stanca.
Quello da cui ricominci dopo una giornata difficile.
Il confine piccolo dentro cui, per un'ora, puoi smettere di occuparti di tutto il resto.
🧘🏻‍♀️
Preparare la Sala significa anche questo:
pensare a chi arriverà prima che arrivi.
🏠
Perché la cura non è fare grandi cose.
A volte è semplicemente far sentire una persona vista.

13/09/2026

Forse è da un po’ che pensi di provare yoga.
Questo può essere un buon momento per iniziare.
🧘🏻‍♀️
Mercoledì 23 settembre apriamo la sala di Idrogenesy per una pratica gratuita, pensata anche per chi non ha mai fatto yoga.
🏡
Non serve essere flessibili.
Non serve conoscere le posizioni.
Non serve aver praticato prima.
Solo un’ora da dedicarti, partendo esattamente da dove sei.
🪷
YOGA · OPEN DAY
Mercoledì 23 settembre
19:00–20:00
Partecipazione gratuita · su prenotazione

📍 Idrogenesy
Via Andrea d’Isernia 38 · Napoli

Per partecipare, scrivici in DM oppure su whatsapp al 3332540242

Ti aspettiamo.

12/09/2026

La cura è ricordarsi.
♥️
Ricordarsi che una persona preferisce una coperta.
Che a un'altra piace avere la mascherina sugli occhi.
Che qualcuno usa sempre due mattoncini.
Che dopo una pratica una tisana può essere un modo per restare ancora qualche minuto.
Sono dettagli minuscoli.
Ma forse sentirsi accolti comincia proprio così:
quando qualcuno si ricorda di noi anche nelle cose che non abbiamo bisogno di chiedere.

Qual è un piccolo gesto che ti fa sentire vista/o?

10/09/2026

Ci sono mattine in cui svegliarsi non significa soltanto aprire gli occhi.
Significa tornare lentamente nel corpo.
Fare spazio al respiro.
Lasciare che il movimento arrivi prima della fretta.
UDAYA nasce per questo.
Una pratica del mattino per iniziare la giornata senza doverla rincorrere.
🧘🏻‍♀️
UDAYA — La pratica del risveglio.
☀️
Giorni e orario nella schermata finale del reel.

Se senti che questo potrebbe essere il tuo modo di iniziare la giornata, scrivimi.

07/09/2026

Ho sempre desiderato un luogo in cui potersi fermare.
🏡
Non un posto da attraversare in fretta.
Non soltanto una stanza in cui fare pratica.
🪷
Un luogo in cui entrare e sentire che, almeno per un po', non c'è niente da dimostrare.
La Sala per me sta diventando questo.
🏠
La preparo prima che arrivi qualcuno.
Sposto un tappetino.
Apro una finestra.
Controllo la luce.
Metto a posto cose che forse nessuno noterà.
Eppure è proprio lì che, per me, comincia la pratica.
Forse Idrogenesy sta diventando lentamente quello che avevo immaginato:
non semplicemente un centro.
♥️
Una casa.

05/09/2026

Non tutte le giornate ci chiedono la stessa cosa.
E forse nemmeno il corpo.
🪷
Ci sono mattine in cui abbiamo bisogno di risvegliarci.
Momenti in cui serve soltanto tornare al respiro.
Sere in cui ciò che cerchiamo è quiete.
Per questo le pratiche di Idrogenesy hanno ritmi diversi.
🧘🏻‍♀️
UDAYA — la pratica del risveglio.
PRĀṆA — la pratica del respiro.
CANDRA — la pratica della quiete.
🧘🏻‍♀️
Non scegliere la pratica che pensi di dover fare.
Scegli quella che incontra il momento in cui sei.

03/09/2026

Ad agosto abbiamo parlato di radici.
Di tempo.
Di ciò che cresce anche quando sembra non accadere niente.
A settembre quelle radici cominciano a mostrarsi.
Abbiamo dato un nome a questo passaggio: BĀLYA.
Non è un corso.
Non è un metodo.
Non è qualcosa a cui iscriversi.
È il nome che abbiamo scelto per raccontare questo momento di Idrogenesy:
quello in cui si impara, si prova, si cade, si ricomincia.
Quello in cui una cosa nuova comincia lentamente a diventare casa.

Indirizzo

Via San Filippo 8 Bis
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 21:00
Domenica	08:00 - 21:00

Sito Web

https://www.idrogenesy.com/

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