09/08/2026
🌍 Il caldo estremo non mette alla prova soltanto il nostro corpo. Può anche rendere più concreta la preoccupazione per il futuro e per il mondo in cui viviamo.
Paura, tristezza, impotenza, rabbia: sono emozioni che possono accompagnare quella che comunemente chiamiamo ansia climatica.
Provare queste emozioni non significa necessariamente avere un disturbo. Di fronte a una minaccia percepita come reale, preoccuparsi è una risposta umana e comprensibile.
La difficoltà nasce quando la preoccupazione diventa così pervasiva da farci sentire impotenti o da impedirci di vivere il presente.
Per questo non si tratta di “smettere di preoccuparsi”, ma di imparare a riconoscere ciò che sentiamo, prenderci cura di noi e trasformare, quando possibile, la preoccupazione in consapevolezza e azione.
Non possiamo controllare tutto ciò che accade.
Ma possiamo scegliere come prendercene cura, individualmente e insieme. 🌱
E tu, in questo periodo, senti che il cambiamento climatico influenza anche il tuo stato d’animo?
