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A.L.I.Ce. ODV Parma fa parte di una rete di Associazioni che ha come missione quella di contribuire alla prevenzione dell'ictus e aiutare pazienti e familiari.

29/10/2026

Un volto che diventa improvvisamente asimmetrico. Un braccio che non si riesce più a sollevare. Parole che diventano confuse.

📢 Riconoscere questi segnali e agire tempestivamente può fare la differenza!

In occasione della Giornata mondiale dell’ictus, ci uniamo al messaggio della campagna internazionale “Every M1nute Counts”, per ricordare quanto il tempo sia fondamentale nell'accesso alle cure.

🧠 Ma la lotta all'ictus comincia anche prima dell'emergenza: conoscere i fattori di rischio, adottare abitudini salutari e sottoporsi a controlli regolari sono gesti importanti per proteggere la salute del nostro cervello.

Prevenire è importante. Riconoscere i sintomi è fondamentale. Agire subito può salvare una vita!

In presenza di uno o più segnali improvvisi di ictus, chiama immediatamente il 112. Non aspettare che i sintomi passino.

26/10/2026

🧠 Lo sapevi che anche il cervello ha bisogno di movimento?

Camminare, pedalare, nuotare o ballare non significa soltanto mantenersi in forma: l'attività fisica regolare è una preziosa alleata nella prevenzione dell'ictus.

Muoversi contribuisce a controllare la pressione arteriosa, la glicemia e altri importanti fattori di rischio cardiovascolare e cerebrovascolare.

E non serve essere atleti! Le raccomandazioni dell'OMS indicano tra 150 e 300 minuti settimanali di attività fisica moderata, ma anche piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possono fare la differenza.

La regola più importante? Muoversi con regolarità, rispettando le proprie capacità e procedendo gradualmente.

🔎 Quanto movimento è consigliato? Come ridurre la sedentarietà? E quali precauzioni è importante adottare?

Ne parliamo nel nuovo approfondimento di A.L.I.Ce. Parma dedicato all'attività fisica e alla salute cerebrale.

👉 Leggi l'articolo completo su www.aliceparma.org

16/10/2026

❤️ La pressione alta non sempre si fa sentire. Ma conoscerla può fare la differenza.

L’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio modificabili per l’ictus e spesso non presenta sintomi riconoscibili.

🩺 Misurare regolarmente la pressione, conoscere i propri valori e confrontarsi con il proprio medico sono gesti semplici ma fondamentali per prendersi cura della propria salute.

Perché la prevenzione comincia anche da qui: sapere come sta il nostro cuore, anche quando ci sentiamo bene.

👉 Come si misura correttamente la pressione? Quali valori è importante tenere sotto controllo?

Scopri di più www.aliceparma.org (link in bio)

12/10/2026

La salute del cervello si costruisce nel tempo 🧠

Prendersi cura del cuore e dei vasi sanguigni, conoscere la propria pressione e i principali fattori di rischio, mantenersi attivi e seguire correttamente eventuali terapie sono tutti aspetti che possono contribuire a proteggere la salute cerebrale e a ridurre il rischio di ictus.

Ma prevenire non significa soltanto fare attenzione alle proprie abitudini. Anche l’ambiente in cui viviamo, le condizioni sociali e la possibilità di accedere a controlli, diagnosi, cure e riabilitazione possono fare la differenza.

Conoscere la propria situazione è quindi un primo passo importante per capire su quali fattori è possibile intervenire e come farlo in modo adeguato alle proprie esigenze.

👉 Leggi l’articolo completo sul nostro sito (link in bio)

Salute

05/10/2026

Quanto incidono le nostre abitudini quotidiane sul rischio di ictus? 🤔

Più di quanto pensiamo. Sedentarietà, consumo di alcol ed eccesso di sale sono tre fattori su cui possiamo intervenire ogni giorno.

💚 Nel primo approfondimento dedicato alla prevenzione partiamo proprio da qui: quanto tempo trascorriamo seduti? Quanto alcol beviamo? E quanto sale assumiamo, spesso senza accorgercene?

👉 Scopri di più su www.aliceparma.org (link in bio)

22/09/2026

Ascoltare, condividere, sentirsi meno soli. È da questi bisogni che nasce “Avere cura di chi cura”, il progetto di A.L.I.Ce. Parma ODV dedicato ai caregiver di persone con esiti di ictus cerebrale. 🫂

Sabato 19 settembre, durante il convegno “Dall’esperienza al confronto”, sono stati presentati i risultati del primo ciclo sperimentale di incontri, che ha unito Auto-Mutuo Aiuto, psicoeducazione e sviluppo di competenze pratiche.

Un’esperienza che ha permesso di raccogliere indicazioni preziose, far emergere bisogni e difficoltà e individuare nuove modalità per rendere il sostegno sempre più accessibile.

Da qui nasce il passo successivo: Aiutiamo chi aiuta, la piattaforma pensata per facilitare l’accesso ai percorsi di supporto anche online e coinvolgere nuovi psicologi e psicoterapeuti interessati al progetto.

18/09/2026

Sabato 19 settembre si terrà il convegno "Dall'esperienza al confronto": un'occasione per presentare il progetto "Avere cura di chi cura" e condividere i risultati emersi dalla sua fase pilota, con particolare attenzione alla fattibilità e all'efficacia del modello di supporto sperimentato.

Vi aspettiamo numerosi!

23/06/2026

Quando si parla di ictus, ogni minuto può fare la differenza. Oggi l’Intelligenza Artificiale sta rivoluzionando la prevenzione, la diagnosi, il trattamento e la riabilitazione, aiutando i professionisti sanitari a prendere decisioni più rapide e personalizzate.

Grazie a progetti europei come VALIDATE e UMBRELLA, l’IA sta diventando uno strumento sempre più sicuro, affidabile e centrato sui bisogni delle persone, contribuendo a migliorare la qualità delle cure e il percorso dei pazienti.

👉 Scorri il carosello per scoprire come queste tecnologie stanno cambiando il futuro della lotta all’ictus.

Per approfondire l’argomento, leggi l’articolo completo su www.aliceparma.org

29/04/2026

Nel mese della prevenzione vogliamo richiamare l’attenzione su un fattore di rischio spesso sottovalutato: l’obesità.

L’eccesso di peso non è solo una questione estetica, ma un elemento che aumenta concretamente il rischio di ictus, anche nei più giovani. Essere in sovrappeso tra i 20 e i 40 anni può quasi raddoppiare il rischio, mentre l’obesità in adolescenza può addirittura triplicarlo prima dei 50 anni.

In Italia si registrano ogni anno circa 120.000 ictus: molti di questi potrebbero essere evitati con scelte di vita più sane.

👉 Cosa possiamo fare, ogni giorno?
• seguire un’alimentazione equilibrata
• muoverci di più e ridurre la sedentarietà
• controllare pressione, glicemia e colesterolo
• mantenere un peso sano
• effettuare controlli periodici

La prevenzione è fatta di piccoli gesti quotidiani che fanno una grande differenza.

15/04/2026

🧠 Aprile è il mese della prevenzione dell’ictus cerebrale

Un’occasione fondamentale per aumentare la consapevolezza su una delle principali cause di mortalità e disabilità nel mondo. Informarsi sui fattori di rischio, riconoscere tempestivamente i sintomi e intervenire rapidamente può fare davvero la differenza.

Non è solo informazione, ma un invito al cambiamento: prendersi cura della propria salute cerebrale significa investire nel proprio futuro.

Prevenzione, diagnosi precoce ed educazione sanitaria sono strumenti concreti per ridurre l’impatto dell’ictus sulla vita delle persone.

Indirizzo

Via Testi, 4
Parma
43122

Sito Web

http://aliceparma.org/

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