23/09/2026
🟦 Mal di schiena: come interviene il fisioterapista?
👨⚕️ Il Dott. Sante Bianchino, fisioterapista dell’IRM specializzato nei disturbi muscoloscheletrici, ci parla del mal di schiena, un disturbo molto diffuso che può influire sul benessere e sulle attività quotidiane.
🪑 Alcuni problemi alla schiena possono essere favoriti da abitudini e atteggiamenti ripetuti nel tempo, come mantenere a lungo la stessa posizione e muoversi poco durante la giornata. È una situazione comune, ad esempio, tra chi lavora molte ore seduto alla scrivania o conduce uno stile di vita sedentario.
🔎 Il mal di schiena può avere diverse cause: una valutazione individuale aiuta a comprendere quali fattori contribuiscono al dolore e a individuare il percorso più appropriato.
🟦 Il fisioterapista può intervenire con esercizi mirati, terapia manuale quando indicata e consigli per gestire le attività quotidiane. Anche alcuni esercizi di mobilità, scelti in base alle esigenze della persona e praticati con regolarità, possono aiutare a mantenere la schiena attiva, gestire il dolore e limitarne il peggioramento.
🚶 Alternare le posizioni, fare brevi pause attive e dedicare tempo al movimento sono piccoli accorgimenti utili per prendersi cura della propria schiena.
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