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Psicologa D.ssa Rita Gentile

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Psicologa D.ssa Rita Gentile

PSICOLOGA Dr.ssa Rita Gentile
Riceve su appuntamento a Piombino (Li)
• Via F. Petrarca 6
• Viale V.

Bachelet 20/21

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03/06/2026

«Ho imparato che il coraggio non è la mancanza di paura, ma la vittoria sulla paura» 🪁 Nelson Mandela.

La salute psicologica è legata al contesto in cui si lavora e si vive. 🔂

Avere, e migliorare, una buona capacità di leadership, permette di mantenere energia e obiettivi 🔋, per sè e per gli altri. 🏹

Quando invece si manifestano le conseguenze di mancanza di competenza personale e di contesto/organizzativa , si hanno ambienti tossici. 💣⛔.

Questi, causano problemi e disturbi mentali 😮e danneggiano il processo di raggiungimento obiettivi, per tutti. 🆘

Il percorso psicologico 🧠attraverso tecniche specifiche dello psicologo 🪁, permette di riprendere il proprio percorso e la gestione del contesto negativo, in modo ottimale, 👣verso l'obiettivo di migliore salute psicologica e di performance. ⛹

02/06/2026

🔖 "Nella vita, lo scopo che si persegue è quello evolutivo, per il pieno sviluppo della persona umana come diritto fondamentale. Così come indica anche l’Art. 3 della costituzione italiana tra i Principi fondamentali: “È compito della Repubblica 🇮🇹rimuovere gli ostacoli di ordine economico e sociale, che, limitando di fatto la libertà e l’eguaglianza dei cittadini, impediscono il pieno sviluppo della persona umana e l’effettiva partecipazione di tutti i lavoratori all’organizzazione politica, economica e sociale del Paese”
In questo senso, visto il campo di relazione con se stessi e con gli altri spesso denso di stressors (elementi stressanti), imparare a navigare le emozioni ⛵per regolarsi meglio e sviluppare la capacità di amare, rappresenta un buon modo per ottenere obiettivi di benessere generale. 🧠
Più l’individuo diventerà competente nella gestione delle emozioni e in grado di funzionare per il benessere, più potrà migliorare in salute psicofisica. 🏌⛳

(rif. Libro 📚: Navigare le emozioni, F. Arrigoni, R. Gentile, Edizione Maggioli, Introduzione: E. Ripamonti)

28/05/2026

ANSIA, STRESS e ZONA (S)CONFORT:

SI PUO' USCIRE DAL LABIRINTO? 🔂

Senza contatto con l’esperienza è impossibile elaborare i vissuti evitati, chiusi nella ZONA (S)CONFORT 😮‍💨
Il malessere, legato a ANSIA, STRESS ecc., 🧠 in questo modo si amplifica nel tempo, creando / mantenendo il disagio psicologico 🆘 con INSODDISFAZIONE/TRISTEZZA/RABBIA/PAURA ecc..

SI può fare il primo passo 👣🚶, per la cura del disagio psicologico e llo sviluppo di risorse, con modalità adeguate per cambiare / migliorare la propria soddisfazione psicologica e progetto di vita 🪁 🏹

24/05/2026

⛳🏌Giovani adulti e adulti nel mondo del lavoro. 👩‍🔬👩‍💻

La gestione delle relazioni e dei conflitti è una competenza strategica fondamentale nella professione e nell'imprenditorialità. 🎩

- Quali sono gli aspetti organizzativi e emotivo/relazionali 💫✨ da considerare?

- Come gestisco ansia, paura, umore oscillante,relazioni/conflitti, 🌞🌦 💣 con colleghi/superiori/rete professionale, stress, obiettivi, ecc.?

- Come scelgo e sviluppo la mia professione? 👣

- Lavoro in una organizzazione o divento imprenditore/professionista? 🦸‍♂️👩‍🚀

Il percorso di coaching psicologico e di sviluppo di abilità relazionali, di gestione di conflitti e difficoltà emotive e psicologiche, 🧠⛵è finalizzato a orientarsi 🏹 nella scelta, e/o a valutare/valorizzare punti di forza e di attenzione 🪁, per ottenere successo e benessere mentale.💬 🌷

22/05/2026

👩‍🚀🆘💬 Gestione conflitti nelle relazioni = maggiori risultati e benessere mentale.

Saper affrontare situazioni difficili con migliori abilità, porta cambiamenti nel modo di reagire che possono mutare le relazioni.

Nelle relazioni di tutti i tipi incidono gli aspetti della capacità comunicativa, delle emozioni, ma anche dei disagi o disturbi psicologici (se presenti).

Questi fattori, possono avvicinare o allontanare dall’altro e da se stessi. ⛔🙅

E' un intreccio, 🚦tra dimensione relazionale, identità personale e narrazione di sé.
L’intervento dello psicologo 🧠in questo ambito, permette di svolgere un percorso di cura e di (ri)attivazione delle abilità relazionali, con modalità specifiche.🪶

Forse all'inizio sembrerà un po' come scalare una montagna; 🗻 ma, magari, arrivati più su si potrà vedere di più, 👀con meno nebbia..🌤 e potrà probabilmente accadere qualcosa di meglio..🌸🪷

21/05/2026

Emozioni tra scienza, coscienza, consapevolezza e competenza 🧠🌸

18/05/2026

Terapia con i Movimenti oculari 👁👁 per curare e sviluppare la psiche.

La terapia psicologica 🧠 dei movimenti oculari 👀 che svolgo in studio è un trattamento neuroterapeutico che consente di trattare disagi e traumi psicologici (semplici o complessi), con ricadute in problemi/disturbi di vario tipo, come ansia, panico, fobie, stress, disturbo post-traumatico da stress, adattamento, umore, psicosomatici ecc. 💥

In pratica il problema/trauma viene integrato nella vita della persona, ma non fa più male come prima. 🍀 Si ottiene una diminuzione / azzeramento dei sintomi, e del livello di sofferenza.

⛳️ Nella pratica si integra all'interno del percorso psicologico 🪂, in base al caso, con il colloquio e con altre tecniche psicologiche.💬💭🗯.
In questo modo si valorizzano e si sviluppano le abilità e si riabilitano le persone per un ritorno e/o una scoperta di sé.✨

🪶 E’ una tecnica molto delicata, si adatta alla persona e si svolge dopo un fase di preparazione.

🧜‍♀️ 👩‍🚀 Si può utilizzare anche per il rafforzamento delle abilità già presenti nella persona e in generale per obiettivi da raggiungere in qualsiasi ambito di vita.

15/05/2026

🧠 🔖 "La terapia psicologica utilizza mezzi psichici per risolvere o ridurre i sintomi e il disagio associati ai disturbi. I mezzi psichici vengono impiegati con il fine di modificare processi e variabili di natura cognitiva, emotiva e relazionale.
Nel percorso psicologico utilizzo un approccio cognitivo comportamentale che è focalizzato sul problema e orientato all’obiettivo.

👣 Lo psicologo e il cliente concordano un piano di intervento su bisogni, fragilità e risorse della persona. Ciò implica una collaborazione attiva terapeuta-cliente, un sistema cooperativo. Le tecniche utilizzate negli interventi sono *cognitivo*comportamentale* , come l’esplorazione e la valutazione dei pensieri, di prospettive diverse, tecniche di problem solving, di rilassamento, e di esperienze attraverso il comportamento.

⛵ L’unità mente-corpo viene considerata nell’interezza, attraverso le emozioni che arrivano. Oltre a queste, in modo integrato e in base al caso, viene applicata la modalità e la tecnica terapeutica più indicata, tra i movimenti oculari integrati*(EMI Therapy), l’ipnosi, la terapia delle risorse (Resource Therapy), altre tecniche immaginative e del corpo, tecniche metacognitive, il coaching psicologico e la narrazione."

(rif. Libro 📚: Navigare le emozioni, F. Arrigoni, R. Gentile, Edizione Maggioli, Introduzione: E. Ripamonti)

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14/05/2026

"La terapia psicologica utilizza mezzi psichici per risolvere o ridurre i sintomi e il disagio associati ai disturbi. I mezzi psichici vengono impiegati con il fine di modificare processi e variabili di natura cognitiva, emotiva e relazionale.

Nel percorso psicologico utilizzo un approccio cognitivo comportamentale che è focalizzato sul problema e orientato all’obiettivo.
Lo psicologo e il cliente concordano un piano di intervento su bisogni, fragilità e risorse della persona. Ciò implica una collaborazione attiva terapeuta-cliente, un sistema cooperativo. Le tecniche utilizzate negli interventi sono *cognitivo*comportamentale* , come l’esplorazione e la valutazione dei pensieri, di prospettive diverse, tecniche di problem solving, di rilassamento, e di esperienze attraverso il comportamento.

L’unità mente-corpo viene considerata nell’interezza, attraverso le emozioni che arrivano. Oltre a queste, in modo integrato e in base al caso, viene applicata la modalità e la tecnica terapeutica più indicata, tra i movimenti oculari integrati*(EMI Therapy), l’ipnosi, la terapia delle risorse (Resource Therapy), altre tecniche immaginative e del corpo, tecniche metacognitive, il coaching psicologico e la narrazione."

(rif. Libro 📚: Navigare le emozioni, F. Arrigoni, R. Gentile, Edizione Maggioli, Introduzione: E. Ripamonti)

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Via Le V. Bachelet 20/21, Via F. Petrarca 6
Piombino
57025

Telefono

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