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Fisioterapia • Osteopatia • Fitness
📍Ravenna

14/09/2026

🏃‍♀️ Quando tornare a correre dopo un intervento al crociato?

Il ritorno alla corsa non dovrebbe essere casuale né basarsi esclusivamente sul tempo trascorso dall’intervento.

È un percorso progressivo, in cui la persona viene preparata fisicamente e valutata attraverso specifici test.

Nel reel vediamo alcuni dei criteri che possono essere utilizzati per valutare se il ginocchio è pronto a sostenere nuovamente la corsa.

08/09/2026

🏐 La stagione di beach volley si costruisce d’inverno.

Per atleti come Sofia Balducci , che vivono il beach volley ad alto livello, la fine della stagione agonistica non significa fermarsi.
È il momento in cui iniziare a costruire le basi per quella successiva.

Da Moveo partiamo sempre da una valutazione, attraverso sistemi di analisi che ci permettono di individuare punti di forza e aspetti da migliorare.

Da qui nasce un percorso personalizzato, orientato alla performance: forza, esplosività, resistenza, controllo e prevenzione.

Per arrivare alla prossima stagione più forte, più preparata e pronta a performare al meglio. 💪🏐

L’inverno non è una pausa. È il momento in cui si fa la differenza.

03/09/2026

Osteopatia da Moveo Studio 👐

Ogni trattamento parte da una valutazione individuale, per comprendere le esigenze della persona e individuare il percorso più adatto.

Attraverso il trattamento osteopatico, Anna lavora sul corpo con un approccio globale e personalizzato, con l’obiettivo di favorire una migliore funzionalità e il benessere della persona.

📍 Ti aspettiamo da Moveo Studio Ravenna

31/08/2026

Settembre è alle porte. 🔥

Ogni corpo ha esigenze diverse, e l’allenamento femminile non è una formula uguale per tutte: significa costruire un percorso fatto di forza, controllo, movimento e obiettivi reali.
Allenarsi per sentirsi più forti, muoversi meglio e capire cosa il proprio corpo è davvero capace di fare.
Il resto viene con il tempo, la costanza e il lavoro fatto bene.

25/08/2026

La performance non si può migliorare se prima non la conosci. ⚽️📊

Per il secondo anno affianchiamo nella preparazione alla nuova stagione, attraverso una serie di test di pre-season dedicati a tutti gli atleti.

Forza, potenza, esplosività e altre capacità fisiche vengono valutate per individuare punti di forza e aspetti da migliorare, creando una fotografia dello stato fisico dell’atleta all’inizio della stagione.

Ma il vero valore dei test è nel tempo: avere dati significa poter monitorare l’atleta durante l’anno e costruire uno storico negli anni, confrontando i risultati e valutando concretamente la sua evoluzione.

🤝 La collaborazione con Only Sport Alfonsine permette inoltre a tutti i tesserati di usufruire del 10% di sconto sui servizi di Moveo Studio Ravenna.

19/08/2026

Bicipite femorale e atletica: recuperare per tornare a competere. 🏃🏻

Le lesioni del bicipite femorale sono tra gli infortuni più frequenti nelle discipline dell’atletica che richiedono alta velocità, accelerazioni e gesti esplosivi.

Nel caso di un triplista, il muscolo viene sottoposto a richieste elevate durante la rincorsa e nelle fasi ad alta velocità del gesto atletico. Per questo motivo, una gestione tempestiva e corretta dell’infortunio è fondamentale per evitare recidive e complicazioni.

Una riabilitazione efficace non significa semplicemente aspettare la scomparsa del dolore.

Significa valutare l’atleta, comprendere il quadro clinico e gestire progressivamente i carichi, accompagnandolo fino al ritorno agli allenamenti e alle competizioni.

L’obiettivo è permettere all’atleta di tornare a gareggiare e mantenere le proprie prestazioni durante tutta la stagione, riducendo il più possibile il rischio di recidiva.

05/08/2026

Un weekend all’insegna dello sport, dell’energia e della condivisione! 🏈☀️

Siamo stati felici di partecipare come sponsor a Chiefs a la Playa 2K26, offrendo assistenza fisioterapica agli atleti durante tutto il weekend di gare. Complimenti a per l’organizzazione di un evento che continua a far crescere il movimento del flag football e a coinvolgere tante persone sul nostro territorio. 👏

Questa è solo la prima di una serie di collaborazioni: ci vediamo presto sul campo! 💪

16/07/2026

Allenarsi con i pesi non è solo una questione di performance o di estetica 💪

Con il passare degli anni, mantenere una buona forza muscolare diventa fondamentale per preservare salute, autonomia e qualità della vita.

Un allenamento con sovraccarichi, se personalizzato e svolto sotto la guida di professionisti, aiuta a:
✔️ mantenere massa e forza muscolare;
✔️ migliorare equilibrio e stabilità;
✔️ proteggere articolazioni e ossa;
✔️ rendere più semplici e sicuri i movimenti della vita quotidiana.

Non è mai troppo tardi per iniziare. L'importante è farlo con il giusto programma, costruito sulle proprie esigenze e sui propri obiettivi.

Perché allenare la forza significa investire nel proprio benessere, oggi e negli anni a ve**re. ✨

Indirizzo

Via Lago D'Iseo 29
Ravenna
48122

Sito Web

https://www.moveostudioravenna.com/

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