Studio Pilates & Wellness

07/05/2026

✅I nostri Eventi

*🔆Special Class del Mese di Maggio*

*👉Focus : Respirazione e Pavimento Pelvico, Ginnastica Metodo MIM*💪

🔝*Ginnastica ipopressiva per Diastasi e Diminuzione Giro Vita*

Il *Benessere* dei Nostri Soci è molto Importante per Noi altrettanto importante è prepararsi alle vacanze estive👙🩱 .
Esercizi Per mantenersi Attivi e In Forma 💪

Ogni mese una Nuova Special Class,il nostro modo di *CoccolarVi*

🔜*Special Class di Giugno*

👉*Il piede , il Lavoro Miofasciale e per Alluce Valgo*

🔝*Ginnastica ipopressiva per Diastasi e Pavimento Pelvico*

🔜*Special Class di Luglio*

🔝*Ginnastica Ipopressiva per Diastasi e Diminuzione Giro Vita*

👉*Stretching Integrato, un allungamento intenso nel rispetto dei principi del Pilates e dello Yoga*

🔥*N.B*
Tutte le nostre Special Class
sono *GRATUITE*🔥 su prenotazione per i nostri Soci

🔝

Trainer
Susy&Lety

Via Umberto Zanotti Bianco 19 Ostia Antica.

Fisso 📞0688938368

Cell📲 3927562431

04/04/2026

A tutti i nostri Amici,
Vi auguriamo una Serena e Gioiosa Vigilia di Pasqua. Vi Inviamo i nostri più Sinceri Auguri per una Pasqua Ricca di Felicità e Serenità per Voi e i Vostri Cari.

StaffyTeam🌸
Susy, Lety & Mary

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01/04/2026

Siamo lieti di accogliere Mariana Tudor nel nostro team come nuova collaboratrice.
La sua laurea in scienze motorie e la profonda passione per il movimento la rendono una risorsa preziosa.
Mariana si dedicherà con impegno e professionalità alle attività a lei affidate.
Siamo certi che il suo contributo sarà fondamentale per il successo dei nostri progetti.
Le auguriamo un percorso ricco di soddisfazioni e proficue collaborazioni.
Studio Pilates&Wellness Team
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24/03/2026

22/01/2026

Studio Pilates&Wellness Reformer

I nostri corsi sono adatti a tutti perché suddivisi in :
✨Base
✨Intermedio
✨Avanzato

Vieni a fare una prova 💪🏻

🌟Per un allungamento muscolare profondo
🌟Per una maggiore flessibilità
🌟Per rafforzare il core e i muscoli stabilizzatori
🌟Per ridurre il mal di schiena
🌟Per incrementare la consapevolezza e la coordinazione

POSSIBILITÀ DI LEZIONI IN MINI GRUPPI E INDIVIDUALI

LEZIONE DI PROVA E CONSULENZA GRATUITA

Via Umberto Zanotti Bianco 19 Ostia Antica

📲3927562431

24/12/2025

Carissimi Allievi dello Studio Pilates&Wellness.
Con questo Video Vi Vogliamo Augurare un Felice Natale. Che questa Festa porti tanta Gioia e Serenità nelle Vostre Vite. Speriamo che possiate trascorrere momenti Speciali in Compagnia dei Vostri cari.
Buon Natale a tutti Voi🧑‍🎄🎁🎄

Grazie per la Vostra Fiducia 🫶

Le Vostre Coach
Susy&Lety
🔝🔝🔝

13/12/2025

Evento Studio Pilates&Wellness 12/12/2025

Che la Magia del Natale abbia inizio 🎅🎄🎊🥂

Grazie a tutti per la Partecipazione e Per l'Entusiasmo.. Siete davvero Unici 🌟🌟🌟🌟🌟

Un Grazie Speciale a Letizia per il suo Supporto in questi anni🫶

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12/11/2025