Spazio Vitale

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Spazio Vitale

Dal 2012 Spazio Vitale è un polo di studio dell’Anusara® Yoga a Roma. Rivela il potere del Cuore Respira. Pratica. Rivela il Potere del Cuore.

Anusara è un metodo per la scoperta del potenziale umano con la pratica di posture, la filosofia non duale, il respiro consapevole e un senso di comunità. Spazio Vitale un luogo accogliente dove studiare e praticare Yoga con gioia e dedizione.

18/08/2026

🥋📘 Puoi fare Yoga ovunque, ti bastano la cintura dell'accappatoio e il libro che stai leggendo questa estate.
🌁 La posizione del ponte ti aiuta a migliorare la respirazione e ad aprire il tuo cuore alle meraviglie dell'estate.
🫁 Respira con semplicità ed agio, senza forzare la posizione. Sii dolce con il tuo corpo.

09/08/2026

☀️Lo yoga aiuta anche a combattere il caldo!
👉🏻 Qui trovi una posizione che ti aiuterà a rinfrescare il corpo e la mente.
Spazio Vitale Yoga

05/08/2026

🧘🏻 Sai che puoi fare yoga ovunque?
🪑Ti bastano una sedia e un cuscino per rilassarti profondamente.
🔖Leggi il post per scoprire come!

29/07/2026

📆 Da oggi siamo ufficialmente chiusi per ferie!
🤗 Vi aspettiamo da Lunedì 14 Settembre con nuovi e vecchi orari.
👩‍💻 Visitate il nostro sito web per informazioni: www.spaziovitaleyoga.it
Buona estate 🏝️

Sabato 13 Giugno Ritiro Urbano di Anusara Yoga con Un giorno dedicato a te!Costo 60€Per info: info@spaziovitaleyoga.it

03/06/2026

Sabato 13 Giugno Ritiro Urbano di Anusara Yoga con
Un giorno dedicato a te!
Costo 60€
Per info: [email protected]

30/05/2026

🩵Sabato 13 Giugno Ritiro Urbano a Spazio Vitale Yoga.
⏰ Dalle ore 9.30 alle 16 un tempo per te e per conoscere il Sè.
ℹ️ per informazioni: [email protected]

26/05/2026

🗓️Questa settinana approfondiamo come trasformare i preziosi insegnamenti della in esperienza fisica.
🕯️Come mantenere il proprio centro quando la prospettiva cambia? Cosa significa il Centro nello Yoga?
✍️Puoi unirti a noi scrivendo a: [email protected]

22/04/2026

🌍La Terra è condivisa da ogni essere vivente. Non appartiene a pochi che decidono del suo utilizzo.

💧Ognuno di noi beneficia dei suoi tesori preziosi, come l'acqua, i terreni coltivabili e le sue piante nutrienti.
🎁Questo beneficio giunge ad ognuno accompagnato dalla responsabilità a non accaparrare i tesori terrestri, ma a proteggerli e farli prosperare per tutti.

📿Il termine che si usa nello yoga per definire la giusta misura e il non accaparrare è "Aparigraha".

👣Puoi scoprire se stai mettendo in pratica aparigraha valutando la tua personale carbon footprint

22/04/2026

è un Centro di Yoga ecosostenibile, in cui l'attenzione al consumo dei beni terrestri come acqua e luce, viene valutato con cura.

👣Qual'è la tua personale carbon footprint?

Se vuoi, puoi scoprirlo con questo test: footprintcalculator.org

15/04/2026

Abecedario degli Asana Perduti:

🕉️ Supta Eka Pada Virasana apporta benefici al sistema digestivo, riallinea la pelvi e rinnova il corpo migliorando la circolazione.
🧘🏻‍♂️È propedeutico per la postura di meditazione.
📿Da eseguire solo sotto la supervisione di un

💎Il senso di rinnovamento generale che dona questa postura si allinea perfettamente con il rinnovamento della Natura che la porta con sé.

Ph. Credit:

Indirizzo

Via Poliziano, 69A
Rome
00184

Telefono

+393291475814

Sito Web

http://www.spaziovitaleyoga.it/

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