Yoga Roma Tuscolana

Yoga Roma Tuscolana Ci dedichiamo con passione e amore alla diffusione dello yoga secondo la più antica tradizione, unita alle pratiche di meditazione e di consapevolezza.

Centro specializzato in Hatha Yoga
Un luogo dedicato all'ascolto del corpo, al respiro e alla presenza
🏵Trattamenti Olistici per donne
🌸Eventi e Ritiri di crescita personale Il nostro impegno è offrire un ambiente accogliente, un servizio attento e un’esperienza autentica che rispetti i bisogni di ogni persona. Grazie a molti anni di esperienza nell’insegnamento delle discipline orientali e al lav

oro personalizzato con centinaia di persone, abbiamo compreso quanto sia fondamentale promuovere e sostenere il Ben-Essere psico-fisico:

*allenando il corpo, migliorandone funzionalità, mobilità e integrità

*e coltivando la mente, sostenendone gli aspetti emotivi e psicologici

Due dimensioni profondamente connesse, che insieme contribuiscono a creare armonia, presenza e serenità nella vita quotidiana.

Ci sono luoghi che non promettono nulla.Non promettono di cambiarci.Non promettono leggerezza.Non promettono risposte.E ...
24/07/2026

Ci sono luoghi che non promettono nulla.
Non promettono di cambiarci.
Non promettono leggerezza.
Non promettono risposte.
E forse è proprio per questo che diventano importanti.
Perché ci restituiscono qualcosa che nella vita quotidiana perdiamo facilmente: il tempo sufficiente per accorgerci di come stiamo davvero.
Quando preparo un ritiro penso sempre prima al luogo e solo dopo al programma.
Perché se un luogo invita naturalmente a rallentare, tutto il resto arriva con semplicità.
Anche quest'anno Fiuggi nasce così.
Da un luogo che, ogni volta, riesce a creare quello spazio che nella vita di tutti i giorni facciamo così fatica a concederci.

Camminando nella natura mi accorgo ogni volta di quanto poco serva per ritrovare calma.Un sentiero.Un respiro.Il rumore ...
17/07/2026

Camminando nella natura mi accorgo ogni volta di quanto poco serva per ritrovare calma.

Un sentiero.

Un respiro.

Il rumore del vento tra gli alberi.

È anche da questi momenti che nasce il desiderio di creare i ritiri che propongo.

Luoghi semplici, dove concedersi il tempo di rallentare e ascoltarsi.

🌿

Il prossimo sarà a Fiuggi, il 26 e 27 settembre.

Tutte le informazioni sono disponibili sul sito www.raffaellapede.com

Concediti un weekend per rallentare davvero.Il 26 e 27 settembre ti accompagnerò a Fiuggi in un ritiro dedicato allo yog...
12/07/2026

Concediti un weekend per rallentare davvero.

Il 26 e 27 settembre ti accompagnerò a Fiuggi in un ritiro dedicato allo yoga, alla meditazione, al respiro consapevole e al benessere delle acque termali.

Due giorni per lasciare alle spalle il ritmo della quotidianità e ritrovare uno spazio di ascolto, presenza e rigenerazione, in occasione dell'Equinozio d'Autunno.

🌿 Posti limitati.

👉 Tutte le informazioni, il programma completo e le modalità di iscrizione sono disponibili qui:
https://www.raffaellapede.com/ritiro-yoga-terme-e-benessere-fiuggi/

Oggi si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga.Con il tempo ho compreso che lo yoga non è qualcosa che facciamo s...
21/06/2026

Oggi si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga.
Con il tempo ho compreso che lo yoga non è qualcosa che facciamo sul tappetino.
È qualcosa che portiamo nella vita.
Nel modo in cui respiriamo.
Nel modo in cui attraversiamo le difficoltà.
Nel modo in cui impariamo ad ascoltarci.
🌿

I corsi settimanali sono uno spazio di continuità.Un incontro dopo l'altro.Un respiro dopo l'altro.🌿
05/06/2026

I corsi settimanali sono uno spazio di continuità.
Un incontro dopo l'altro.
Un respiro dopo l'altro.
🌿

Uno spazio per fermarsi.Per respirare.Per ascoltare.
08/05/2026

Uno spazio per fermarsi.
Per respirare.
Per ascoltare.

La pratica prende forma nel tempo.Un passo alla volta.Anche fuori dalla sala.
17/04/2026

La pratica prende forma nel tempo.

Un passo alla volta.

Anche fuori dalla sala.

Buona Pasqua 🌿Un tempo per fermarsi,lasciare spazioe respirare con più calma.
05/04/2026

Buona Pasqua 🌿

Un tempo per fermarsi,
lasciare spazio
e respirare con più calma.

I corsi settimanali sono lo spazio in cui la pratica prende forma nel tempo.Un lavoro semplice, ma continuo.È da qui che...
27/03/2026

I corsi settimanali sono lo spazio in cui la pratica prende forma nel tempo.
Un lavoro semplice, ma continuo.
È da qui che nasce tutto.
🌿

Per chi sente il bisogno di andare un po’ più in profondità, a fine aprile ci sarà uno spazio dedicato.

🌿 Yoga all’aperto – Equinozio di PrimaveraPer celebrare l’arrivo della primavera praticheremo yoga all’aperto al Parco d...
18/03/2026

🌿 Yoga all’aperto – Equinozio di Primavera

Per celebrare l’arrivo della primavera praticheremo yoga all’aperto al Parco degli Acquedotti.

Un momento semplice per respirare insieme nella natura e ritrovare presenza e calma.

🗓 Sabato 21 marzo
🕥 10:30 – 12:00
📍 Parco degli Acquedotti – Roma

La pratica di Hatha Yoga è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

🌿 Lezione a contributo libero

Porta il tuo tappetino e vieni a praticare insieme.

Per informazioni e punto di incontro:

📱 WhatsApp 340 972 2566

Se pensi di ve**re puoi scriverlo nei commenti così organizziamo meglio il punto di ritrovo.

Se conoscete qualcuno a cui può fare piacere praticare all’aperto, condividete pure 🌿

Raffaella Shambhu Pede

Indirizzo

Piazza San Giovanni Bosco
Rome
00175

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
20:29 - 20:00
Martedì 18:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
18:00 - 20:00
Giovedì 18:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 12:00
16:00 - 17:00
Sabato 14:00 - 16:00

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