Pilates Con Grazia

Pilates Con Grazia Lezioni individuali e di gruppo.

Pratico Pilates da più di 15 anni,ho iniziato su me stessa e dopo ho deciso di condividere la mia passione con altre persone
PILATES MATWORK & PICCOLI ATTREZZI
PILATES IN & POST GRAVIDANZA
PILATES PER IL TENNIS
PILATES TERZA ETà
PILATES PER BAMBINI Per clienti impossibilitati effettuo lezioni a domicilio (no periodo Covid ) , su prenotazione mini video tramite whatsApp , lezioni online in gruppo

e One To One, lezioni a corpo libero e per chi ne è provvisto , con piccoli attrezzi, su piattaforma Skype.

06/06/2026

Pilates costruisce le fondamenta ✨✨

Ogni movimento è pensato per attivare il corpo in modo completo e consapevole 💫⭐
01/06/2026

Ogni movimento è pensato per attivare il corpo in modo completo e consapevole 💫⭐

29/05/2026

Senza passione è tutto inutile 🫶💞

Eseguire regolarmente esercizi con Magic Ring ti permetterà di sentire miglioramenti significativi nella mobilità, fless...
27/05/2026

Eseguire regolarmente esercizi con Magic Ring ti permetterà di sentire miglioramenti significativi nella mobilità, flessibilità e funzionalità generale del tuo corpo.

Inizia oggi e fai un passo verso un te più sano e attivo!

Spesso accade soprattutto nelle primissime lezioni....la respirazione è parte fondamentale del Metodo Pilates 🌞🌞🌞🌞
24/05/2026

Spesso accade soprattutto nelle primissime lezioni....la respirazione è parte fondamentale del Metodo Pilates 🌞🌞🌞🌞

Pilates con slidisk perfetti per allenamenti di core, agilità e cardio.Migliorano forza , resistenza e coordinazione ed ...
12/05/2026

Pilates con slidisk perfetti per allenamenti di core, agilità e cardio.
Migliorano forza , resistenza e coordinazione ed allungamento multi direzionali .

07/05/2026

Pilates e movimenti consapevoli....mindfulness, concentrandosi sul movimento presente, il respiro e la percezione profonda di muscoli e articolazioni. Evita l'esecuzione meccanica, migliora la postura, riducendo lo stress e aumentando l'efficacia del movimento attraverso un ascolto interno attivo

30/04/2026
..Poco movimento eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha più valore di ore di contorsioni forzate e fatte ...
25/04/2026

..Poco movimento eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha più valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo....

Indirizzo

Salerno
84100

Sito Web

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