ASD Harmonia

14/05/2026

🔥 GRAVITY TRAINING SYSTEM 🔥

🤍GLUTEI, INTERNO/ESTERNO COSCIA 🔥

I nostri macchinari del Pilates sono Fantastici 😍 E altrettanto i NOSTRI ALLIEVI🙌😍
Dopo già la PRIMA sessione ti sentirai più TONICA/O.
Riprendere tono muscolare e allo stesso tempo un gradevole allungamento delle catene cinetiche🙌
È adatto a tutti 😍
Ti aspettiamo per una prova gratuita 🙌

☎️ 3476181839

05/05/2026

Harmonia che chiama 🩵
Harmonia è un bagaglio per sempre ❤️
Harmonia è passione e dedizione 🌸
Harmonia siamo noi 💘

Si avvicina l'estate! Quale occasione migliore per volersi un po' più di bene💘
Ti accompagneremo nel tuo percorso per raggiungere la stessa ARMONIA 🌞

Ti aspettiamo presso il nostro centro🩰
Per info corsi ☎️3476181839

28/04/2026

07/04/2026

HARMONIA anche in Montagna ⛰️ in questo meraviglioso paesaggio suggestivo😍❤️‍🔥🦋
Grazie Agnese per questa MERAVIGLIA 😍🌸🩵

Taggaci anche tu con le nostre magliette o felpe HARMONIA 😍🦋

31/03/2026

🦋ANTIGRAVITY-AERIAL WORK 🦋
➡️ È una disciplina IBRIDA che fonde oltre allo Yoga e al Pilates varie tipologie di allenamento: Girotonic e Girokinesis, arti aeree, calistenico, ginnastica e fitness.

➡️ È un metodo nuovo e RIVOLUZIONARIO.
🦋RIEDUCA la colonna vertebrale
🦋 SCOLPISCE il proprio corpo
🦋 SUPERA i propri limiti psico - fisici

➡️BENEFICI :
🦋DECOMPRESSIONE VERTEBRALE
🦋RIPRISTINO DELLA CIRCOLAZIONE LINFATICA E VENOSA
🦋AZIONE ANTIAGE DELLA MOSCULATURA DEL VISO
🦋AUMENTO DELLA RISPOSTA PROPRIOCETTIVA E CONSAPEVOLEZZA

Per maggiori informazioni vi preghiamo di contattare il numero ☎️3476181839

Ti aspettiamo 😍
Asd Harmonia

26/03/2026

🌸 GTS - GRAVITY TRAINING SYSTEM 🌸

➡️ Che cos'è il Gts?
È una tipologia di allenamento che permette di potenziare tutti i distretti muscolari sfruttando la forza di gravità sul corpo in maniera amplificata ‼️

➡️ Le lezioni possono essere svolte in singolo o massimo due persone; permettono di imparare tecniche di allenamento anche molto differenti tra loro, tutte accomunate da un particolare lettino scorrevole posto su due binari inclinabili, secondo diversi gradi di inclinazione.
Consente di ottenere una resistenza progressiva ed efficace ‼️

➡️ Se non sei un amante delle lezioni di gruppo questa lezione personal è ciò che fa per te 😍 Te ne innamorerai 🌸

Per maggiori informazioni
☎️3476181839 o passa direttamente al desk e ti aiuteremo a trovare il piano di allenamento migliore per te😍

Asd Harmonia

25/03/2026

🦋RISVEGLIO MUSCOLARE (METODO PILATES) MARTEDÌ ORE 7.45🦋

❤️Che cos'è? ➡️Lezione Mattutina di Ginnastica Dolce ispirata al Pilates, ideale per riattivare il corpo, migliorare la postura e iniziare la giornata con energia e consapevolezza ‼️🦋

Abbiamo pensato alle persone che vogliono partire al meglio prima di andare al lavoro ‼️ Il risveglio muscolare del mattino.. Una MANNA per il nostro corpo😍
Si avvicina anche il caldo..e per chi soffre l'allenamento d'estate, questo corso fa al caso suo 😍
Per maggiori info ☎️3476181839
Ti aspettiamo 😍

23/03/2026

VI PRESENTO HARMONIA 🌸
Qui nel nostro centro troverai una varietà di corsi , dal più blando al più dinamico ‼️
➡️ANTALGICA ➡️POSTURALE ➡️RISVEGLIO MUSCOLARE
➡️PILATES (BASE,INTERMEDIO ED AVANZATO)
➡️MEDIBOW CIRCUIT ➡️TONIFICAZIONE
➡️HATHA YOGA FLOW ➡️FUNZIONALE
➡️DANCE FLOW/VINYASA FLOW
➡️ANTIGRAVITY/ AERIAL WORK ➡️4DPRO
➡️GRAVITY TRAINING SYSTEM (MACCHINARIO PILATES)
➡️ZUMBA

L'estate si avvicina.. sei ancora in tempo per rimetterti in forma con Harmonia 😍
Lo Staff si prenderà cura di te, in base alle tue esigenze puoi scegliere tutti i corsi più adatti a te!

➡️Se non ti piace stare in gruppo hai la possibilità di avere una lezione completamente privata😍 E sto parlando del nostro GTS, macchinario del pilates‼️ Le modalità per la lezione privata Gts : Pacchetto Singolo se hai determinate esigenze.. Pacchetto Duetto porta tu un'amica/o ad allenarti con te 😍

➡️ Vieni a provare GRATUITAMENTE i nostri corsi ‼️
☎️ PER MAGGIORI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI ☎️3476181839

Ti aspettiamo 😍
Asd Harmonia

20/01/2026

PRIMA DATA DELL'EVENTO YOGA YIN CON .pellacani È ANDATO ALLA GRANDISSIMA 🤩 QUI SOTTO VI ELENCO LE PROSSIME DATE DELL'EVENTO 🤩
PER INFO PRENOTAZIONE ☎️3476181839 OPPURE PASSA DIRETTAMENTE AL DESK PRESSO IL NOSTRO CENTRO 🤩

DATE DELL'EVENTO YOGA YIN :
🤍 7 Febbraio
❤️14 Marzo
💘 11 Aprile
🤎 16 Maggio

Vi Aspettiamo 🤩