03/06/2026
🏋🏻♀️La ginnastica posturale è un insieme di esercizi mirati a riequilibrare la tensione muscolare, migliorare la mobilità articolare e correggere le cattive abitudini del corpo. Può avere finalità preventive o antalgiche (contro il dolore) ed è adatta a persone di tutte le età.🏋🏻♀️
✨Rieducazione corporea: ✨
Aiuta a percepire e gestire il proprio corpo sia da fermi che in movimento.
✨Rinforzo e allungamento: ✨
Agisce sui muscoli statici e dinamici, allungando le catene muscolari retratte e rinforzando quelle deboli.
✨Benessere generale: ✨
Aiuta a contrastare la rigidità, le infiammazioni e i dolori derivanti da posture scorrette, lavori sedentari o patologie come scoliosi, iperlordosi e cervicalgie.
‼️PROVALA presso Kinetika ASD, Via Cavallotti 140, Sassuolo‼️