Studio dott.ssa Iole Sorgiovanni

04/06/2026

Un'idea per cena, sana e leggera ❤️

04/06/2026

03/06/2026

L'allergia al nichel può manifestarsi con sintomi diversi da persona a persona e la tolleranza agli alimenti varia in base alla sensibilità individuale.

Conoscere gli alimenti più ricchi di nichel può essere utile per gestire al meglio la propria alimentazione, sempre con il supporto di un professionista e senza inutili restrizioni.

Ricorda: non tutti gli alimenti devono essere eliminati, ma è importante imparare a riconoscere quelli che potrebbero favorire la comparsa dei sintomi. 💚

Chiedi alla tua nutrizionista ⤵️
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01/06/2026

La salute non va in vacanza. ☀️🌿

L'estate non deve essere una pausa dal benessere, ma un'opportunità per prendersi cura di sé con maggiore serenità. Un percorso nutrizionale non significa rinunce o restrizioni, ma imparare a fare scelte equilibrate e sostenibili che possano accompagnarti tutto l'anno. Perché stare bene non è un obiettivo stagionale, ma uno stile di vita. 💚

Inizia oggi il cambiamento che ti farà stare bene anche domani. ✨

30/05/2026

La frutta rappresenta una delle migliori scelte per lo spuntino di metà mattina o del pomeriggio. Grazie al suo contenuto di acqua, fibre, vitamine, minerali e antiossidanti, contribuisce a mantenere l'organismo idratato, favorisce il senso di sazietà e aiuta ad arrivare ai pasti principali con un appetito più equilibrato.

Scegliere frutta fresca e di stagione significa fare il pieno di nutrienti preziosi, con gusto e leggerezza. Consumata da sola o accompagnata da una piccola quota proteica, come yogurt o frutta secca, può trasformarsi in uno spuntino sano, pratico e completo.

🍑🍒🍉 Colorata, fresca e naturalmente dolce: la frutta è una preziosa alleata del benessere quotidiano, in ogni stagione. 💚🌿

30/05/2026

Le ciliegie sono uno dei frutti simbolo dell'estate: dolci, succose e naturalmente ricche di sostanze benefiche per il nostro organismo. Grazie al loro contenuto di antiossidanti, vitamine, fibre e composti antinfiammatori, rappresentano uno spuntino fresco, leggero e nutriente. Consumate come merenda, aiutano a soddisfare la voglia di dolce in modo naturale, favorendo il benessere generale senza rinunciare al gusto.

🍒 Piccole, deliziose e preziose per la salute: le ciliegie sono la scelta perfetta per uno spuntino estivo sano e di stagione. ☀️💚